പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വളരെ സ്വാഭാവികമാണ്, ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ വേഗതയിൽ ഈ ഘട്ടത്തിന് വിധേയരാകുന്നു. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ 30-കളുടെ അവസാനത്തിൽ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, മുടി നരയ്ക്കൽ, കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണിത്. ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചുളിവുകളും കറുത്ത വൃത്തങ്ങളുമാണ്, കാരണം മുഖത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതാണ്. കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ചർമ്മം പരിസ്ഥിതി, രാസവസ്തുക്കൾ, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ എന്നിവയോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ അത് നേർത്തതായിത്തീരുകയും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്ത് കാണിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രദേശമാണിത് പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ , അതിനാൽ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്.
പാൻഡെമിക് നമ്മെ ബാധിച്ചതിനാൽ, വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള ജോലിയും അമിത നിരീക്ഷണവും കാരണം ഇത് ഞങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ സമയം വർദ്ധിപ്പിച്ചു, ഇത് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമായി. ടിവി, ലാപ്‌ടോപ്പ് സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിന്നുള്ള കൃത്രിമ വെളിച്ചം ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും കൊളാജനെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗം ക്ഷീണിച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഒരാൾ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് താഴെയായി തോന്നാം. ചർമ്മ ക്രീമുകൾ വിറ്റാമിൻ-എ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റ് റെറ്റിനോയിഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, കൊളാജൻ എന്നിവ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റാനും സഹായിക്കും. വൈദ്യചികിത്സ തേടുന്നതിനുമുമ്പ്, കറുത്ത വൃത്തങ്ങളും ചുളിവുകളും ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കണം.
ഒന്ന്. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ
രണ്ട്. ഡാർക്ക് സർക്കിളുകളുടെ കാരണം
3. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
നാല്. ചുളിവുകൾ
5. ചുളിവുകളുടെ കാരണങ്ങൾ
6. ചുളിവുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
7. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ - ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളും ചുളിവുകളും
ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ
കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, കൂടാതെ നിരവധിയുണ്ട് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ ഈ. സെലിബ്രിറ്റികൾ പോലും ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും വിഷമിക്കേണ്ട, പ്രകൃതിദത്തമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.ഡാർക്ക് സർക്കിളുകളുടെ കാരണം
വയസ്സ്- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണം വാർദ്ധക്യമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം ഇരുണ്ടതാണ് .കണ്ണുകൾ ആയാസപ്പെടുത്തുക- സ്‌ക്രീൻ സമയം കൂടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ആയാസമുണ്ടാക്കും, അതിനാൽ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ വലുതാകുകയും ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിർജ്ജലീകരണം - കറുത്ത വലയത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ വെള്ളം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം മങ്ങിയതും ഇരുണ്ടതുമായി കാണപ്പെടും.
ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
1. തണുത്ത കംപ്രസ്
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുമ്പോൾ, അതിന് കഴിയും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് . ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കും, ഇത് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
2. കുക്കുമ്പർ
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് കുക്കുമ്പറിന്റെ കട്ടിയുള്ള കഷ്ണങ്ങൾ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് 45-50 മിനിറ്റ് ഫ്രീസറിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അതിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളരിക്ക കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക. ഈ ചികിത്സ ചെയ്യുക ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ.
3. വിറ്റാമിൻ ഇ, ബദാം ഓയിൽ
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ബദാം ഓയിലും വിറ്റാമിൻ ഇയും തുല്യ അളവിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് പുരട്ടുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മേൽ മസാജ് ചെയ്യുക മൃദുവായി ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ . രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വ്യത്യാസം കാണുന്നത് വരെ എല്ലാ രാത്രിയിലും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
4. ടീ ബാഗുകൾ
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് രണ്ട് ടീ ബാഗുകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ടീ ബാഗുകൾ ഫ്രീസറിൽ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ തണുപ്പിക്കുക. പുറത്തെടുക്കുക ചായ ബാഗുകൾ ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് ഓരോ കണ്ണിലും വയ്ക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് വെച്ച ശേഷം ടീ ബാഗുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
5. തക്കാളി
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ഉള്ളിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തക്കാളി സഹായിക്കുന്നു കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിറവ്യത്യാസം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ. ഒരു ടീസ്പൂണ് തക്കാളി നീര് ഒരു സ്പൂണ് ചെറുനാരങ്ങാനീരില് കലര് ത്തി കണ്ണിനു താഴെ പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് തക്കാളി ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.
6. ബദാം ഓയിലും നാരങ്ങ നീരും
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ എടുത്ത് അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് കലർത്തി, അവ ഇളക്കുക ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ പുരട്ടുക . ഇത് മസാജ് ചെയ്ത് 4-5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ചുളിവുകൾ
നിങ്ങളുടെ 30-കളുടെ മധ്യത്തിലോ അവസാനത്തിലോ കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇവ ചുളിവുകൾ നിങ്ങളുടെ 30-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക. ഈ ചുളിവുകൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.
ചുളിവുകളുടെ കാരണങ്ങൾ
യുവി രശ്മികൾ- ആവശ്യമായ നേത്ര സംരക്ഷണം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജനെ തകർക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ചെയ്യും ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു ഒപ്പം നല്ല വരകളും. പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണവും ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകും.പുകവലി- ഈ ശീലം ചർമ്മത്തെ അധികമായി തുറന്നുകാട്ടുന്നു ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം , കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ തകർക്കുന്നു. മുഖത്തെ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ എത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അവ ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന രക്തചംക്രമണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഭക്ഷണക്രമം - ഉയർന്ന പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കുറവായതിനാൽ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള നേർത്ത വരകൾക്കും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
ചുളിവുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
1. കറ്റാർ വാഴ
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ധാരാളം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചുളിവുകളിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടി അഞ്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക. കറ്റാർ ജെൽ പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുക നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ബനാന മാസ്ക്
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് വാഴപ്പഴത്തിന്റെ നാലിലൊന്ന് പിഴിഞ്ഞ് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വാഴയുണ്ട് സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും.
3. മുട്ടയുടെ വെള്ള
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് മുട്ടയുടെ വെള്ള എടുത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക, ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ചുളിവുകളിൽ പുരട്ടുക. ഇത് ഉണങ്ങുകയും ചർമ്മം നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ വയ്ക്കുക, ഇത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. മുട്ടയുടെ വെള്ള കുറയുന്നു ചുളിവുകളുടെ ആഴം കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
4. വിറ്റാമിൻ സി
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ സി. പ്രയോഗിക്കുന്നത് എ വിറ്റാമിൻ സി സെറം ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
5. മഞ്ഞൾ, വെളിച്ചെണ്ണ
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ എടുത്ത് ഒരു സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം കണ്ണിനു താഴെ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ബദാം ഓയിൽ ചേർക്കാം.
6. തൈര്
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് അര ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര് എടുത്ത് ഒരു ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക പനിനീർ വെള്ളം തേനും. ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്തും കണ്ണിന് ചുറ്റും പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
