ഇത് പറയാൻ എളുപ്പവഴിയില്ല. എന്നിട്ടും, നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാൾ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ ആയ എന്തെങ്കിലും നിമിത്തം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ദയനീയത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ സംഭവങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലാണ്. ഏറ്റവും മോശം, വിഷലിപ്തമായ ബന്ധം സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.
അതിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ബന്ധങ്ങൾ നമ്മെ സമ്പന്നമാക്കുകയും വളരാനും മെച്ചപ്പെട്ട അനുഭവം നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. പങ്കാളികൾ കണ്ണാടികൾ പോലെയാണ്, അത് വ്യക്തമായ വെളിച്ചത്തിൽ നമ്മെത്തന്നെ നോക്കാനും എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് നമ്മൾ സുന്ദരികളാണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക, അല്ലാത്തപ്പോൾ മികച്ചതായി കാണാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മറിച്ചല്ല.
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് അടയാളങ്ങൾ ഇനി ചുവരിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ നിന്നാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനും നോക്കാനും അറിയാനും കഴിയാത്തതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തമായി ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പുറത്തിറങ്ങാനുള്ള സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാം.
വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഭയാനകമായ ഒരു ജോലിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തനിച്ചല്ല. വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റിയ ആളെയോ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അന്വേഷിക്കാൻ പറ്റിയ സ്ഥലമോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. പിന്തുണ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അകലെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ എക്സിറ്റ് പ്രക്രിയ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് ഇതാ.
ഘട്ടം 1: നിങ്ങളോട് ക്രൂരമായി സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്
നിങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിൽ ഇല്ലാതിരുന്ന സമയത്തേക്കാൾ മോശമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് കുറ്റബോധം, ഭയം, ലജ്ജ, ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്തെല്ലാം, നിങ്ങൾക്കത് അറിയാമോ ഇല്ലയോ, അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ മോശമായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ബന്ധത്തിന് മുമ്പും പുറത്തും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ശക്തനായിരുന്നു. അത് അംഗീകരിക്കുക.
ഘട്ടം 2: അക്കില്ലസ് ഹീൽ കണ്ടെത്തുക.
മിക്ക വിഷ ബന്ധങ്ങൾക്കും ഒരു വ്യക്തിയിൽ ബന്ധമുണ്ട്, ആ വ്യക്തിക്ക് ബന്ധത്തിൽ തുടരണമെന്ന് തോന്നുന്നിടത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. പുരുഷനെയോ കുട്ടികളുടെയോ മേലുള്ള അവരുടെ സാമ്പത്തിക ആശ്രിതത്വമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശമായ സാമൂഹിക കളങ്കമാണെന്ന് സ്ത്രീകൾ വിശ്വസിക്കും. ഒരു മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷഗുണങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ ജീവശക്തിയെ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് കണ്ട് വളരാൻ ഒരു കുട്ടിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു പണവും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് മതിയായ വിലയാകാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇനി ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ മാർഗമാണ് സാമൂഹിക കളങ്കം. സ്വന്തം നാണക്കേടിനെക്കുറിച്ച് അങ്ങേയറ്റം ബോധവാന്മാരായി, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ തീരുമാനിക്കുന്നത് നല്ലതോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തി നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുക.
ഘട്ടം 3: നിങ്ങളുടെ പഴയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാഗങ്ങളുമായി വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്
വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളല്ലാത്തതും ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതുമായ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ സാധ്യതയിലും, നിങ്ങൾ അവ ഉപേക്ഷിച്ചു. എല്ലാ സാധ്യതയിലും, വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളി നിങ്ങൾ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പ്രകടിപ്പിച്ചതുകൊണ്ടാണ്. പൂന്തോട്ടപരിപാലനം പോലെ നിരുപദ്രവകരമാണെങ്കിലും പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്നതിനോ കുട്ടികൾക്ക് ട്യൂഷനുകൾ നൽകുന്നതിനോ പ്രായമായവരെ അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ കോഴ്‌സ് ആണെങ്കിലും, ആ വഴികളിലൂടെ എന്തെങ്കിലും ഉടൻ ആരംഭിക്കുക. നിഷ്പക്ഷവും സന്തോഷം നൽകുന്നതുമായ മറ്റൊരു (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ) ഫോക്കൽ പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക. ഇവയിൽ ആനന്ദിക്കുക.
ഘട്ടം 4. പതുക്കെ, നിശബ്ദമായി ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് ഒരു അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ അധ്യായത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒന്ന്. തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ല. അതൊരു വൈകാരിക അടിത്തറയായാലും സാമ്പത്തികമായാലും അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത ക്രമീകരണങ്ങളുടെ ഭൗതിക അടിത്തറയായാലും. ഇത് വളരെ ക്രമേണ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളിയെ അറിയാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ പുറപ്പെടാൻ പോകുന്ന ദിവസം, ശാന്തമായും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെന്ന് മറ്റൊരാളെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒന്നും ചെയ്യരുത്. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മേൽ സമ്പൂർണ്ണ ആധിപത്യമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് തുടരട്ടെ.
ഘട്ടം 5: വിടുക. ലളിതമായി, നിശബ്ദമായി, പെട്ടെന്ന്.
ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക് ഒരിക്കലും തിരിഞ്ഞുനോക്കരുത്. നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ അവരെ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കരുത്, അവർ എത്രമാത്രം ഖേദിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ അവർ എന്തും ചെയ്യും, അവർ മാറും. അവർ ചെയ്യില്ല. അവർ യാചിക്കുകയും, യാചിക്കുകയും, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും, വാക്കാലുള്ള, വൈകാരികമായി ശാരീരികമായി അക്രമാസക്തരാവുകയും ചെയ്യും. അറിയുക, അവരുടെ അക്രമവും നിങ്ങൾക്ക് നേരെ അടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും അത്രയേയുള്ളൂ, അത്രയധികം അവരുടെ പരിപൂർണ്ണമായ ഭീകരതയും നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ ഞെട്ടലുമാണ്. അവരുടെ സ്വന്തം നാണക്കേടിന്റെയും ക്രൂരതയുടെയും വ്യതിചലനവും പഞ്ചിംഗ് ബാഗും നിങ്ങളാണെന്ന് അവർ എപ്പോഴും കണക്കാക്കിയിരുന്നു, അത് ഇപ്പോൾ അവർക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടേണ്ടിവരും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക, ഒപ്പം ശാഠ്യത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അർഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഓരോ ബിറ്റും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്രമാനുഗതമായ പാത ഉണ്ടാകാത്തതിന് ഒരു കാരണവുമില്ല.
