ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർബിസി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻതൂക്കം അനിർബാൻ ലാഹിരി
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബിഎസ്എൻഎൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ചെറിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കാരണം ശരീരാവയവങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ ആവശ്യകത നിറവേറ്റാത്ത ഒരു അവസ്ഥയെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ (എംഎ). [1] .
ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കാരണം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കൂടാതെ, രക്തത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. അത്തരം അവസ്ഥ അസ്ഥിമജ്ജ സാധാരണ പരിധിയേക്കാൾ ചെറിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള ആർബിസി ഉണ്ടാക്കുന്നു [രണ്ട്] . ആർബിസികളുടെ വലുപ്പം കുറയുമ്പോൾ, അതിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവും കുറയുകയും ശരീരാവയവങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറയുകയും മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
എംഎയിൽ, സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ വൈകി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ചെറിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ടിഷ്യൂകളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
- ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം
- തലകറക്കം
- ഇളം തൊലി (പ്രത്യേകിച്ച് കണ്പോളകൾക്കും നഖങ്ങൾക്കും ഉള്ളിൽ) [3]
- സ്റ്റാമിനയുടെ നഷ്ടം
- ശ്വസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ
- ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു
- ക്ഷോഭം
- പിക്ക എന്ന ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിൽ മുടി, അഴുക്ക് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി ആഗ്രഹിക്കുന്നു [4] .
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ
ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് ഒന്നോ അതിലധികമോ കാരണങ്ങളാണ് എംഎ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ലബോറട്ടറി ഹെമറ്റോളജി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, എംഎയുടെ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ടെയിൽസ് എന്ന ചുരുക്കരൂപമായി മാറുന്നു:
- തലസീമിയ: പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച രക്ത സംബന്ധമായ അസുഖം, ശരീരത്തിന് മതിയായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ എംഎ [5] .
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ വിളർച്ച: ക്യാൻസർ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ [6] .
- ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച: ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തിലും ലിംഗത്തിലും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. ഉദാഹരണത്തിന്, ആർത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി വിളർച്ച ബാധിക്കുന്നു [1] .
- ലെഡ് വിഷബാധ: ഒരു വ്യക്തി മലിനീകരണത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം എംഎ, ലെഡ് വിഷം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ലെഡ് ശരീരത്തിലെ ആർബിസിയുടെ എണ്ണത്തെ ബാധിക്കുന്നു [7] .
- സൈഡെറോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ: ആർബിസി നിർമ്മിക്കാനുള്ള അസ്ഥിമജ്ജയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യ അവസ്ഥയാണിത്, ഇത് എംഎയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു [8] .
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ
എംഎയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ ഇപ്രകാരമാണ്:
- ഇരുമ്പും ഫോളേറ്റും കുറവുള്ള ഭക്ഷണക്രമം [1]
- ആർത്തവം
- വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ [6]
- ഗർഭം
- കുടുംബത്തിലെ വിളർച്ചയുടെ ചരിത്രം [9]
- പ്രായം
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ സങ്കീർണതകൾ
ലളിതമായ പോഷകക്കുറവ് മൂലമാണ് എംഎ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരത്തേ തന്നെ സുഖപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ വളരെക്കാലം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ചില സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
- ശ്വാസകോശം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ [10]
- ഷോക്ക്
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ രോഗനിർണയം
എംഎയുടെ രോഗനിർണയം നിരവധി പരിശോധനകളിലൂടെ നടത്താം:
1. വിളർച്ച കണ്ടെത്തുന്നതിന് രക്തത്തിന്റെ എണ്ണം (സിബിസി) പൂർത്തിയാക്കുക.
2. ആർബിസികളിലെ ആദ്യകാല മൈക്രോസൈറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പെരിഫറൽ ബ്ലഡ് സ്മിയർ പരിശോധന [പതിനൊന്ന്] .
3. എംഎയുടെ തരവും അതിന്റെ കാരണവും കണ്ടെത്തുന്നതിന് രക്തവും മലം പരിശോധനയും.
4. വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയെ തള്ളിക്കളയുന്നതിനായി വയറിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്, അപ്പർ ജിഐ എൻഡോസ്കോപ്പി, സിടി സ്കാൻ.
5. ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ നിരാകരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധന.
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ ചികിത്സ
എംഎയുടെ ചികിത്സ അതിന്റെ പിന്നിലെ തരവും കാരണവും തിരിച്ചറിഞ്ഞ ശേഷമാണ് നടത്തുന്നത്. മിക്ക ആളുകൾക്കും നേരിയ വിളർച്ചയുണ്ട്, അത് പൂർണ്ണമായും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ നേരം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ തകർക്കും.
എംഎയുടെ അടിസ്ഥാന ചികിത്സ ഇപ്രകാരമാണ്:
- ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് എംഎ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ചില വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ മൂലം വിളർച്ച ഉണ്ടായാൽ.
- ശരീരത്തിലെ ആർബിസിയുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ.
- കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം മൂലം എംഎ ഉണ്ടായാൽ ഹോർമോണുകളുടെ ഉപയോഗം [രണ്ട്] .
- വയറ്റിലെ അൾസർ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് എംഎയുടെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം.
- കഠിനമായ എം.എ. ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ രക്തപ്പകർച്ച [പതിനൊന്ന്] .
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ ലോഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം ചികിത്സ.
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ തടയൽ
എംഎ ആരംഭിക്കുന്നത് തടയാൻ ആളുകൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് തടയുന്നതിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. എംഎയുടെ മറ്റ് പ്രതിരോധ ടിപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
- ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി, ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക [12] .
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയ്ക്ക് ശേഷം ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി പോകുക.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 1 വയസ്സ് തികയുന്നതിനുമുമ്പ് പശുവിൻ പാൽ നൽകരുത്, കാരണം ഇത് അവരുടെ ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം ശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ് എം.എ. നല്ല അളവിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എംഎ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇതാ [13] .
- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ
- പയർ, പയറ്
- തക്കാളിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും
- ഉണക്കമുന്തിരി
- ടോഫു
- ഇലക്കറികൾ
- ഉറപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ
- ധാന്യ റൊട്ടി
- മുത്തുച്ചിപ്പി, ടർക്കി, ചിക്കൻ
- [1]മാസ്സി, എ. സി. (1992). മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയുടെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസും മാനേജ്മെന്റും. ദി മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകൾ ഓഫ് നോർത്ത് അമേരിക്ക, 76 (3), 549-566.
- [രണ്ട്]ബദിരെഡി, എം., & ബരാദി, കെ. എം. (2018). വിട്ടുമാറാത്ത വിളർച്ച. സ്റ്റാറ്റ്പെർലുകളിൽ [ഇന്റർനെറ്റ്]. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്.
- [3]വാർണർ, എം., കമ്രാൻ, എം., & സ്റ്റീവൻസ്, എൽ. (2018). വിളർച്ച, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ്.
- [4]ഖാൻ, വൈ., & ടിസ്മാൻ, ജി. (2010). ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിലുള്ള പിക്ക: ഒരു കേസ് സീരീസ്. മെഡിക്കൽ കേസ് റിപ്പോർട്ടുകളുടെ ജേണൽ, 4, 86. doi: 10.1186 / 1752-1947-4-86
- [5]ആവശ്യങ്ങൾ, ടി., & ലിഞ്ച്, ഡി. ടി. (2018). ബീറ്റ തലസീമിയ. സ്റ്റാറ്റ്പെർലുകളിൽ [ഇന്റർനെറ്റ്]. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്.
- [6]ഫിറ്റ്സിമോൺസ്, ഇ. ജെ., & ബ്രോക്ക്, ജെ. എച്ച്. (2001). വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ വിളർച്ച. ബിഎംജെ (ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് എഡി.), 322 (7290), 811–812. doi: 10.1136 / bmj.322.7290.811
- [7]കോഹൻ, എ. ആർ., ട്രോട്സ്കി, എം. എസ്., & പിൻകസ്, ഡി. (1981). ലെഡ് വിഷത്തിന്റെ മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ പുനർനിർണയം. പീഡിയാട്രിക്സ്, 67 (6), 904-906.
- [8]അഷോറോബി, ഡി., & ചബ്ര, എ. (2019). സൈഡെറോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ. സ്റ്റാറ്റ്പെർലുകളിൽ [ഇന്റർനെറ്റ്]. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്.
- [9]ലോലാസ്കോൺ, എ., ഡി ഫാൽക്കോ, എൽ., & ബ്യൂമോണ്ട്, സി. (2009). ഇരുമ്പ് ഏറ്റെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹേം സിന്തസിസ് എന്നിവയിലെ വൈകല്യങ്ങൾ കാരണം പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയയുടെ തന്മാത്രാ അടിസ്ഥാനം. ഹെമറ്റോളജിക്ക, 94 (3), 395–408. doi: 10.3324 / haematol.13619
- [10]സർക്കാർ, എം., രാജ്ത, പി. എൻ., & ഖതാന, ജെ. (2015). ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസിലെ വിളർച്ച: വ്യാപനം, രോഗകാരി, സാധ്യതയുള്ള ആഘാതം. ശ്വാസകോശ ഇന്ത്യ: ഇന്ത്യൻ ചെസ്റ്റ് സൊസൈറ്റിയുടെ organ ദ്യോഗിക അവയവം, 32 (2), 142–151. doi: 10.4103 / 0970-2113.152626
- [പതിനൊന്ന്]ജിമെനെസ്, കെ., കുൽനിഗ്-ഡാബ്, എസ്., & ഗാഷെ, സി. (2015). ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ചയുടെ മാനേജ്മെന്റ്. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി & ഹെപ്പറ്റോളജി, 11 (4), 241–250.
- [12]ഖാൻ, കെ. എം., & ജിയാലാൽ, ഐ. (2018). ഫോളിക് ആസിഡ് (ഫോളേറ്റ്) കുറവ്. സ്റ്റാറ്റ്പെർലുകളിൽ [ഇന്റർനെറ്റ്]. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്.
- [13]പ്രെന്റിസ്, എ. എം., മെൻഡോസ, വൈ. എ., പെരേര, ഡി., സെറാമി, സി., വെഗ്മുള്ളർ, ആർ., കോൺസ്റ്റബിൾ, എ., & സ്പീൽഡെനർ, ജെ. (2017). ഇരുമ്പിന്റെ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങൾ: സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും തുലനം ചെയ്യുക. പോഷകാഹാര അവലോകനങ്ങൾ, 75 (1), 49–60. doi: 10.1093 / nutrit / nuw055