ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- കുംഭമേളയിൽ തിരിച്ചെത്തിയവർ കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് വർദ്ധിപ്പിക്കും: സഞ്ജയ് റ ut ത്ത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം കട്ട്ലറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് | ശിവരാത്രി സ്പെഷ്യൽ | ബോൾഡ്സ്കിഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വിശപ്പകറ്റാൻ കൊല്ലുന്നതിനായി നോമ്പുകാലത്ത് കഴിക്കുന്ന ഉത്തരേന്ത്യൻ ലഘുഭക്ഷണമാണ് അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം. നോമ്പുകാലത്ത് ഇത് ആരോഗ്യകരവും പോഷകപരവുമായ ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനാണ്. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഒരു മികച്ച ഉറവിടമാണ് അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം. അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഈ ലഘുഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണമായി സ്ഥിരമായി കഴിക്കാം.
റോ ബനാന കട്ട്‌ലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് | റോ ബനാന കട്ട്‌ലെറ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം | പൊട്ടാറ്റോയുമായി റോ ബനാന കട്ട്‌ലെറ്റ് | അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം കട്ട്ലറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് റോ ബനാന കട്ട്‌ലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് | അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം | ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം | അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം കട്ട്ലറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കൽ സമയം 10 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 20 എം ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്പാചകക്കുറിപ്പ്: മീന ഭണ്ഡാരി
പാചക തരം: ലഘുഭക്ഷണം
സേവിക്കുന്നു: 1
ചേരുവകൾ-
അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം - 2
വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2
പാറ ഉപ്പ് - ആസ്വദിക്കാൻ
ജീരപ്പൊടി - 1 ടീസ്പൂൺ
പച്ചമുളക് - 2-3 ടീസ്പൂൺ (അരിഞ്ഞത്)
മല്ലിയില - ½ കപ്പ്
നെയ്യ് - 1 ടീസ്പൂൺ
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം-
1. അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം പകുതിയായി മുറിച്ച് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക
-
2. ഇപ്പോൾ വേവിച്ച അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം പുറത്തെടുത്ത് തൊലി കളഞ്ഞ് ശരിയായി അരയ്ക്കുക
-
3. വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്ത് തൊലിയുരിഞ്ഞ് അരയ്ക്കുക
-
4. വറ്റല് വാഴപ്പഴവും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചേർത്ത് ഇളക്കുക
-
5. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പച്ചമുളക്, പാറ ഉപ്പ്, ജീരപ്പൊടി, മല്ലിയില എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക
-
6. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സഹായത്തോടെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-വാഴ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കട്ട്ലറ്റുകൾ വൃത്താകൃതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക
-
7. കട്ട്ലറ്റുകൾ 5 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ അവ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സ്റ്റിക്കി ആസ്വദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും
-
8. 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് കട്ട്ലറ്റുകൾ പുറത്തെടുക്കുക
-
9. ഒരു വറചട്ടി എടുത്ത് അതിൽ നെയ്യ് ചൂടാക്കുക
-
10. കട്ട്ലറ്റ് നെയ്യ് ഇടുക, ആഴമില്ലാത്ത ഫ്രൈ ചെയ്യുക
-
11. ഇരുവശവും സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാവുകയും ടെക്സ്ചറിൽ ക്രിസ്പി ആകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ കട്ട്ലറ്റുകൾ തിരിക്കുന്നത് തുടരുക
-
12. കട്ട്ലറ്റുകൾ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ പുറത്തെടുത്ത് വശത്ത് ചട്ണി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചൂടോടെ വിളമ്പുക.
- ഉപവാസത്തിന് തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി ഉൾപ്പെടുത്താം.
- 1 - പ്ലേറ്റ്
- 109 - കലോറി
- 4.8 - ഗ്രാം
- 16 - ഗ്രാം
- 4.2 - ഗ്രാം
- 1 - ഗ്രാം
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഘട്ടം: വേഗത്തിൽ റോ ബനാന കട്ട്‌ലെറ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം പകുതിയായി മുറിച്ച് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക.
2. വേവിച്ച അസംസ്കൃത വാഴപ്പഴം പുറത്തെടുത്ത് തൊലി കളഞ്ഞ് ശരിയായി അരയ്ക്കുക.
3. വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്ത് തൊലിയുരിഞ്ഞ് അരയ്ക്കുക.
4. വറ്റല് വാഴപ്പഴവും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പച്ചമുളക്, പാറ ഉപ്പ്, ജീരപ്പൊടി, മല്ലിയില എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സഹായത്തോടെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-വാഴ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കട്ട്ലറ്റുകൾ വൃത്താകൃതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക.
കട്ട്ലറ്റുകൾ 5 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ അവ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സ്റ്റിക്കി ആസ്വദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് കട്ട്ലറ്റുകൾ പുറത്തെടുക്കുക.
7. ഒരു വറചട്ടി എടുത്ത് അതിൽ നെയ്യ് ചൂടാക്കുക.
8. കട്ട്ലറ്റ് നെയ്യ് ഇടുക, ആഴമില്ലാത്ത ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
9. ഇരുവശവും സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാവുകയും ടെക്സ്ചറിൽ ക്രിസ്പി ആകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ കട്ട്ലറ്റുകൾ തിരിക്കുന്നത് തുടരുക.
10. കട്ട്ലറ്റുകൾ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ പുറത്തെടുത്ത് വശത്ത് ചട്ണി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചൂടോടെ വിളമ്പുക.
