ശൂന്യമായ വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം പോഷകാഹാരം പോഷകാഹാരം oi-Praveen By പ്രവീൺ കുമാർ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: ഡിസംബർ 11, 2015, 11:41 [IST]

ശൂന്യമായ വയറിലെ ഗുണങ്ങളിൽ വെളുത്തുള്ളി: വെറും വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി ഖനികളുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ബോൾഡ്സ്കി

നിങ്ങൾ രാവിലെ നാരങ്ങയും തേനും കഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിരിക്കണം. നിങ്ങൾ രാവിലെ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ വെറും വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ആരോഗ്യകരമാണ്.

വെറും വയറ്റിൽ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, അവയെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണ്?

പല കാരണങ്ങളാൽ വെളുത്തുള്ളി അത്ഭുതകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിരവധി medic ഷധ ഗുണങ്ങളുമായാണ് ഇത് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മികച്ച രീതിയിൽ കൊയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റി ബയോട്ടിക് ആണ്. നിരവധി തരത്തിലുള്ള അണുബാധകൾ ഭേദമാക്കാനുള്ള ശേഷി ഇതിന് ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിരവധി ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായും നിരവധി ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരമായും ഉപയോഗിക്കാം.

കുടൽ വിരകളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

അതിനാൽ, ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയോ മറ്റേതെങ്കിലും പാനീയമോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുപകരം അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാലുടൻ ചിലർക്ക് വയറ്റിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ വൃത്തിയാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വിഷവസ്തുക്കളെയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും മായ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളിക്ക് ശക്തിയുണ്ട്.

നാഡീ പ്രശ്നങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നാഡികളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രക്താതിമർദ്ദം തടയുന്നു

രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും വെളുത്തുള്ളി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഹൃദയത്തിനും നല്ലതായി കണക്കാക്കാം.

രക്തം

അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾ ദിവസവും വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

അതെ, വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങളെ കാര്യക്ഷമമായി നേരിടാൻ കഴിയും.

ദഹനവ്യവസ്ഥ

വയറിലെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വെളുത്തുള്ളി സുഖപ്പെടുത്താം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കും നല്ലതാണ്.

രക്തസമ്മര്ദ്ദം

രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു പരിഹാരമായി വെളുത്തുള്ളി പരീക്ഷിക്കാം. ഇതിന് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.

കരൾ

അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പിത്താശയത്തിന്റെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

ഡിറ്റാക്സ്

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വെളുത്തുള്ളി മുകളിൽ നിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പർ ഭക്ഷണമാണിത്.

ഇവ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അറിയാമെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക.

മികച്ച ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികൾ വാങ്ങുക