ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഇന്ന് ലോക പരിസ്ഥിതി ദിനം 2018 ആണ്, ഈ ദിവസം പോസിറ്റീവ് പാരിസ്ഥിതിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വാർഷിക പരിപാടി നടക്കുന്നു. 'ബീറ്റ് പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം' എന്നതാണ് ഈ വർഷം ലോക പരിസ്ഥിതി ദിന 2018 തീം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, 8 എളുപ്പത്തിലുള്ള പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ എഴുതുന്നു.
പ്ലാസ്റ്റിക് ജലാശയങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി മലിനമാക്കുന്നു, സമുദ്രജീവികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പൂർണ്ണമായും വിഘടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആയിരം വർഷത്തോളം പരിസ്ഥിതിയിൽ തുടരാം.
മൊത്തം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന മാലിന്യത്തിന്റെ പത്ത് ശതമാനം പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനാവാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിന്റെ നിർമ്മാണ, വിസർജ്ജന പ്രക്രിയകൾ മനുഷ്യനെ അർബുദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല വിഷവസ്തുക്കളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
പച്ചയും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ ദിവസവും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, പരിസ്ഥിതിക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭാവന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. പരിസ്ഥിതി സ friendly ഹൃദ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ മിക്ക വിഭവങ്ങളും പുനരുപയോഗിക്കാനും പുനർനിർമ്മിക്കാനും പുനരുപയോഗം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാം.
8 എളുപ്പത്തിലുള്ള പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ശീലങ്ങൾ നോക്കാം
1. ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക
ചുവന്ന മാംസത്തിന്റെ സാധാരണ ഉറവിടങ്ങളായ പശുക്കളോ കാളകളോ മീഥെയ്ൻ പോലുള്ള ദോഷകരമായ വാതകങ്ങൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു. ചുവന്ന മാംസം ഉപഭോഗം ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ, ചുവന്ന മാംസം കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്, കാരണം ഇത് ഹൃദയത്തെയും കരളിനെയും ബാധിക്കുന്നു.
2. തെർമോകോൾ കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങൾ വളരെയധികം തെർമോകോൾ കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരി, ആവശ്യമായ ചില മാറ്റങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്. പേപ്പർ കപ്പുകളും ഗ്ലാസുകളും പരിസ്ഥിതിയെ മലിനമാക്കുകയും ജൈവ വിസർജ്ജ്യമല്ലാത്തതിനാൽ ട്രാവൽ മഗ്ഗുകളും തെർമോസും ഉപയോഗിക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് കട്ട്ലറി അഴുകാൻ 100 മുതൽ 1000 വർഷം വരെ എടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
3. പോളിസ്റ്റർ, സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്
പോളിസ്റ്റർ, സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ദോഷകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം ഇവ കഴുകുമ്പോഴെല്ലാം പരിസ്ഥിതിയെ മലിനമാക്കുന്നു. എങ്ങനെ? കഴുകുമ്പോൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ലിന്റും മൈക്രോ ഫൈബ്രസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന വളരെ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കഷണങ്ങളും പുറത്തുവിടുന്നു. ഇവ ജലാശയങ്ങളെയും സമുദ്രജീവികളെയും മലിനമാക്കുന്നു.
ഡിസ്പോസിബിൾ റേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക
ഡിസ്പോസിബിൾ റേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിലും, ഈ റേസറുകളുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഹാൻഡിലുകൾ മണ്ണിന്റെ മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സ്റ്റീൽ ബ്ലേഡുകൾ പുനരുപയോഗം ചെയ്യാമെങ്കിലും പ്ലാസ്റ്റിക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ലാൻഡ്‌ഫില്ലുകളിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഡിസ്പോസിബിൾ റേസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ഒരു ട്രിമ്മർ ഉപയോഗിക്കുക.
5. പ്ലാസ്റ്റിക് വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
മണ്ണിന്റെ മലിനീകരണത്തിന് പ്ലാസ്റ്റിക് വൈക്കോലും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കട്ട്ലറിയും വൈക്കോലും ഉപയോഗിക്കുക, അവ കഴുകി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ഈ തടി ചോപ്സ്റ്റിക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ആയിരക്കണക്കിന് മരങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റിയതിനാൽ തടി ചോപ്സ്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുസരിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ശീലമാണിത്.
6. പേപ്പർ ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക
പേപ്പർ ടവലുകൾ ശരിക്കും ശുചിത്വമുള്ളവയല്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, പേപ്പർ ടവലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ആയിരക്കണക്കിന് മരങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റുന്നു. പേപ്പർ ടവലുകൾ സ്വാപ്പ് ചെയ്ത് ബാത്ത്റൂമിലും അടുക്കളയിലും ഹാൻഡ് ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മരങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
7. പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്പിംഗ് പേപ്പറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക
സമ്മാനങ്ങൾ പൊതിയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്പറുകളും പരിസ്ഥിതിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പഴയ പെയിന്റിംഗുകളോ പഴയ പത്രങ്ങളോ ഒരു റാപ്പിംഗ് പേപ്പറായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും പത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും പിന്നീട് അവ ഗിഫ്റ്റ് ബാഗുകളായി ഉപയോഗിക്കാനും സമ്മാനങ്ങൾ അയയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും.
8. മഴവെള്ളം പാഴാക്കരുത്
വിവേകപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കേണ്ട ജലസ്രോതസ്സാണ് മഴവെള്ളം. മഴക്കാലത്ത് കഴിയുന്നത്ര മഴവെള്ളം സംരക്ഷിച്ച് വിവിധ ഗാർഹിക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുജോലികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ വെള്ളം എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് വെള്ളം ഒരു പരിധി വരെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഈ ലേഖനം പങ്കിടുക!
ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കഴുത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടും?
