താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ 12 നാരങ്ങ ഹെയർ മാസ്കുകൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട്

സൗന്ദര്യം

മുടി സംരക്ഷണം ഹെയർ കെയർ lekhaka-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2019 ഫെബ്രുവരി 13 ബുധൻ, 9:55 [IST]

നിങ്ങളുടെ ചുമലിലോ നെറ്റിയിലോ ഉള്ള വെളുത്ത അടരുകൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമുക്കും ഉണ്ട്! താരൻ എന്നത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. താരൻ ഒരു ലജ്ജാകരമായ അവസ്ഥ മാത്രമല്ല, അത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കണം. ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ അല്ലാത്തതോ ആയിരുന്നോ? എന്നാൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ, പലപ്പോഴും, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലില്ല.

താരൻ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത്?

നമ്മുടെ തലയോട്ടി സെബം എന്ന എണ്ണ സ്രവിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മലാസെസിയ ഗ്ലോബോസ എന്ന സെബം സെബം തീറ്റുന്നു, ഇത് സെബം തകരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഒലിയിക് ആസിഡിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ^[1] പകുതി ആളുകളും ഈ ആസിഡിനോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെന്നും ഇത് അവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വീർത്ത തലയോട്ടിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീഴാൻ കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

'താരൻ വിരുദ്ധ' ഷാംപൂകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിരിക്കാം, നിരാശനായിരിക്കണം. താരൻ പോകുന്നില്ല, നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ശ്രമിച്ചാലും ശരിയല്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട! നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താരൻ ഒഴിവാക്കാം. ചെറുനാരങ്ങ!

എന്തുകൊണ്ട് നാരങ്ങ?

നാരങ്ങയിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ^{[രണ്ട്]} അത് സെബത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും തലയോട്ടി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും താരനെ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി ഫംഗസ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് ^[3] അത് ബാക്ടീരിയയെ അകറ്റിനിർത്തുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പി.എച്ച് നില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വഴികൾ

1. നാരങ്ങ, തൈര്, തേൻ

തൈരിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പോഷണത്തിനും ശുദ്ധീകരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ വരൾച്ച തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. തേൻ പ്രകൃതിദത്ത മോയ്‌സ്ചുറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് ^[4] അത് ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റിനിർത്തുന്നു. സമയത്തിനൊപ്പം താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ മാസ്ക് സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

1 നാരങ്ങ
& frac12 കപ്പ് തൈര്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ തൈര് ചേർക്കുക.
പാത്രത്തിൽ തേനും നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കുക.
അവ നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി വിഭജിക്കുക.
റൂട്ട് മുതൽ ടിപ്പ് വരെ ഓരോ വിഭാഗത്തിലും മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.
അതിനുശേഷം ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

2. നാരങ്ങ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അസറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ^[5] . അവർ ഒന്നിച്ച് തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കുകയും താരൻ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

4 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറുമായി നാരങ്ങ നീര് കലർത്തുക.
കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലമുടി വിഭജിക്കുക, കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ഇത് കഴുകുക.
ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

3. നാരങ്ങയും മുട്ടയും

വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സും പ്രോട്ടീനും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ^[6] തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് മുട്ട സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. ^[7] ഈ പോഷിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

ഞാൻ നാരങ്ങ നീര് ടീസ്പൂൺ
1 മുട്ട

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട പൊടിക്കുക.
ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
തലയോട്ടിയിലുടനീളം പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.

4. നാരങ്ങയും കറ്റാർ വാഴയും

കറ്റാർ വാഴയിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. താരൻ ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ^[8]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഇത് തലയോട്ടിയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

5. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തൊലി

ഓറഞ്ച് തൊലിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ^[9] ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

2-3 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
ആവശ്യമെങ്കിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക (അത് വളരെ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കരുത്).
ഇത് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് പിന്നീട് കഴുകുക.

6. നാരങ്ങ, വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണ മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു ^[10] മുടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. മുടിയിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അവർ ഒന്നിച്ച് താരൻ അകലെ സൂക്ഷിക്കും.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങ നീരും വെളിച്ചെണ്ണയും മിക്സ് ചെയ്യുക.
തലയോട്ടിയിലുടനീളം പുരട്ടുക.
ഇത് 1 മണിക്കൂർ വിടുക.
അതിനുശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

7. നാരങ്ങയും ഉലുവയും

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലയോട്ടിക്ക് ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം നൽകുകയും താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 & frac12 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ വിത്ത് പൊടി
2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ പൊടിയും ജ്യൂസും മിക്സ് ചെയ്യുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് പിന്നീട് കഴുകുക.

8. നാരങ്ങ, ബേക്കിംഗ് സോഡ

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുകയും തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ഫംഗസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^{[പതിനൊന്ന്]} ഇത് താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

2-3 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഏതാണ്ട് 5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നതുവരെ, ആദ്യം സംഭവിക്കുന്നതെന്തും വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

9. നാരങ്ങയും അംലയും

മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അംല സഹായിക്കുന്നു. ^[12] ഇത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങയും അംലയും ചേർന്ന് താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങ നീരും അംല ജ്യൂസും മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കുക.
കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
അതിനുശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഓരോ 3-4 ദിവസത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

10. നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, ഒലിവ് ഓയിൽ

ഇഞ്ചിക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ^[13] ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അവസ്ഥ നൽകുന്നു. ഒലിവ് ഓയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. ^[14] ഒരുമിച്ച്, താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്
1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
30-45 മിനിറ്റ് ഇടുക.
സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

11. നാരങ്ങയും ചായയും

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ^{[പതിനഞ്ച്]} നിങ്ങളുടെ മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. അവർ മുടി മൃദുവാക്കുകയും അതിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. താരൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ചായയും നാരങ്ങയും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടീസ്പൂൺ ടീ പൊടി
& frac12 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം
ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ

ഉപയോഗ രീതി

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ടീ പൊടി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഇത് കുറച്ച് സമയം വിശ്രമിക്കട്ടെ.
ദ്രാവകം ലഭിക്കാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ട്.
ഇനി ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, അത് ഇപ്പോഴും .ഷ്മളമാണ്.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

12. നാരങ്ങ തടവുക

ചേരുവകൾ

1 നാരങ്ങ

ഉപയോഗ രീതി

നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിക്കുക.
ചെറുനാരങ്ങയുടെ പകുതി നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തടവുക.
ഇനി നാരങ്ങയുടെ മറ്റേ പകുതി ഒരു കഷണം വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടി കഴുകുക.
ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

കുറിപ്പ്: മുടിയിൽ നാരങ്ങ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി ബ്ലീച്ചിംഗിന് കാരണമാകും.

താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ നാരങ്ങ മാസ്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഈ ചേരുവകളെല്ലാം സ്വാഭാവികവും മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്!

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]ബോർഡ, എൽ. ജെ., & വിക്രമനായക, ടി. സി. (2015). സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ആൻഡ് താരൻ: ഒരു സമഗ്ര അവലോകനം. ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേറ്റീവ് ഡെർമറ്റോളജി ജേണൽ, 3 (2).
[രണ്ട്]പെന്നിസ്റ്റൺ, കെ. എൽ., നകഡ, എസ്. വൈ., ഹോംസ്, ആർ. പി., & അസിമോസ്, ഡി. ജി. (2008). നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ നീര്, വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വിലയിരുത്തൽ. ജേണൽ ഓഫ് എൻ‌ഡോറോളജി, 22 (3), 567-570.
[3]ഒകെയ്, ഇ. ഐ., ഒമോർജി, ഇ. എസ്., ഒവിയസോഗി, എഫ്. ഇ., & ഒറിയാക്കി, കെ. (2016). വിവിധ സിട്രസ് ജ്യൂസിന്റെ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നല്ല ശാസ്ത്രവും പോഷകവും, 4 (1), 103-109.
[4]മണ്ഡൽ, എം. ഡി., & മണ്ഡൽ, എസ്. (2011). തേൻ: അതിന്റെ properties ഷധ സ്വത്തും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനവും. ഏഷ്യൻ പസഫിക് ജേണൽ ഓഫ് ട്രോപ്പിക്കൽ ബയോമെഡിസിൻ, 1 (2), 154.
[5]ജോൺസ്റ്റൺ, സി. എസ്., & ഗാസ്, സി. എ. (2006). വിനാഗിരി: uses ഷധ ഉപയോഗങ്ങളും ആന്റിഗ്ലൈസെമിക് ഇഫക്റ്റും. മെഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ജനറൽ മെഡിസിൻ, 8 (2), 61.
[6]ഫെർണാണ്ടസ്, എം. എൽ. (2016). മുട്ടയും ആരോഗ്യ പ്രത്യേക പ്രശ്നവും.
[7]നകമുര, ടി., യമമുര, എച്ച്., പാർക്ക്, കെ., പെരേര, സി., ഉചിഡ, വൈ., ഹോറി, എൻ., ... & ഇറ്റാമി, എസ്. (2018). സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന മുടിയുടെ വളർച്ച പെപ്റ്റൈഡ്: വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ചിക്കൻ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പെപ്റ്റൈഡുകൾ വാസ്കുലർ എന്റോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ ഉത്പാദനത്തിലൂടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. Medic ഷധ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജേണൽ.
[8]രാജേശ്വരി, ആർ., ഉമാദേവി, എം., റഹാലെ, സി. എസ്., പുഷ്പ, ആർ., സെൽവവെങ്കടേഷ്, എസ്., കുമാർ, കെ. എസ്., & ഭ ow മിക്, ഡി. കറ്റാർ വാഴ: അത്ഭുതം ഇന്ത്യയിലെ and ഷധവും പരമ്പരാഗതവുമായ ഉപയോഗങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമകോഗ്നോസി ആൻഡ് ഫൈറ്റോകെമിസ്ട്രി, 1 (4), 118-124.
[9]പാർക്ക്, ജെ. എച്ച്., ലീ, എം., & പാർക്ക്, ഇ. (2014). വിവിധ ലായകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഓറഞ്ച് മാംസത്തിന്റെയും തൊലിയുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം. പ്രിവന്റീവ് പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷ്യശാസ്ത്രവും, 19 (4), 291.
[10]റെലെ, എ. എസ്., & മൊഹൈൽ, ആർ. ബി. (2003). മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനായി മിനറൽ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ്, 54 (2), 175-192.
[പതിനൊന്ന്]ലെറ്റ്‌ഷെർ-ബ്രൂ, വി., ഒബ്‌സിൻസ്കി, സി. എം., സാംസോൻ, എം., സബ ou, എം., വാലർ, ജെ., & കാൻ‌ഡോൾഫി, ഇ. (2013). ഉപരിപ്ലവമായ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് ഏജന്റുമാർക്കെതിരെ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ ആന്റിഫംഗൽ പ്രവർത്തനം. മൈകോപാത്തോളജിയ, 175 (1-2), 153-158.
[12]യു, ജെ. വൈ., ഗുപ്ത, ബി., പാർക്ക്, എച്ച്. ജി., പുത്രൻ, എം., ജൂൺ, ജെ. എച്ച്., യോംഗ്, സി. എസ്., ... & കിം, ജെ. ഒ. (2017). പ്രൊപ്രൈറ്ററി, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ പ്രൊപ്രൈറ്ററി ഹെർബൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഡിഎ -5512 മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഫലപ്രദമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 2017.
[13]പാർക്ക്, എം., ബേ, ജെ., & ലീ, ഡി. എസ്. (2008). ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം [10] - ജിംഗെറോൾ, [12] - ജിംഗെറോൾ എന്നിവ ഇഞ്ചി റൈസോമിൽ നിന്ന് ആവർത്തന ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫൈറ്റോതെറാപ്പി റിസർച്ച്: പ്രകൃതിദത്ത ഉൽ‌പന്നങ്ങളുടെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, ടോക്സിയോളജിക്കൽ ഇവാലുവേഷൻ, 22 (11), 1446-1449.
[14]ടോംഗ്, ടി., കിം, എൻ., & പാർക്ക്, ടി. (2015). ഒലിയൂറോപിന്റെ വിഷയപരമായ പ്രയോഗം ടെലോജെൻ മ mouse സ് ചർമ്മത്തിൽ അനജൻ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പ്ലോസ് ഒന്ന്, 10 (6), ഇ 0129578.
[പതിനഞ്ച്]റിറ്റ്‌വെൽഡ്, എ., & വൈസ്‌മാൻ, എസ്. (2003). ചായയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ: ഹ്യൂമൻ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ നിന്നുള്ള തെളിവ്. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 133 (10), 3285 എസ് -3292 എസ്.