ഗോൾ സെറ്റിംഗ് മെച്ചപ്പെടാൻ നോക്കുകയാണോ? അതിനായി ഒരു ജേണലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതെ, അതിനായി ഒരു നോട്ട്ബുക്കും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ജേണലിംഗ് ആവശ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള 20 മികച്ച എഴുത്ത് ഉപകരണങ്ങൾ ഇതാ. ഗൗരവമായി, എല്ലാവരും.
ബന്ധപ്പെട്ട: യഥാർത്ഥത്തിൽ വായിക്കേണ്ട 8 സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങൾ
ആമസോൺ1. ഉർഷൈൻ ഡോട്ടഡ് ഗ്രിഡ് ജേണൽ: മികച്ച ബുള്ളറ്റ് ജേണൽ
ഒരു ബുള്ളറ്റ് ജേണലിംഗ് പുതുമുഖം ഇതിലേക്ക് ഒരു നേർരേഖ എഴുതി, പറഞ്ഞു: ബുള്ളറ്റുകൾ എല്ലാം തുല്യമാണ്, കാണാൻ എളുപ്പമാണ്, പേജിന്റെ അരികിൽ ഒരു ബോർഡർ ഇടുക. പേജുകൾക്കും വലിയ വലിപ്പമുണ്ട്; വളരെ വലുതും ചെറുതുമല്ല. അതിന്റെ പുറകിലുള്ള പോക്കറ്റും ഞാൻ ആരാധിക്കുന്നു. ശരി, ഞങ്ങൾ മതിപ്പുളവാക്കി. പേപ്പറും ബ്ലീഡ് പ്രൂഫ് ആയതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോകൂ, നിങ്ങളുടെ ഷാർപ്പികളുടെ ശേഖരം ഉപയോഗിക്കുക.
ആമസോൺ2. ആസൂത്രണത്തിനുള്ള മികച്ച ജേണൽ: ക്ലെവർ ഫോക്സ് പ്ലാനർ
സന്തുഷ്ടനായ ഒരു ഉപഭോക്താവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ കുഞ്ഞിനെ പ്ലാനർമാരുടെ ഗോൾഡിലോക്ക്സ് എന്ന് വിളിക്കണം. പൂരിപ്പിക്കാൻ വളരെയധികം ഫീൽഡുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും ആഴ്‌ചയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളെയും മുൻ‌ഗണനകളെയും കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ഇടം നൽകുന്നു എന്നതിന് നന്ദി. കൂടാതെ, നേരായ ലേഔട്ട്, ആഴ്‌ച മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ ഒരു പേജിൽ അമിതഭാരം തോന്നാതെ തന്നെ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇത് എല്ലാ തരം എയുടെയും സ്വപ്നമാണ്.
ആമസോൺ3. ഞാൻ എന്താണ് വായിക്കുന്നത് മിനി ജേർണൽ: വായനക്കാർക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഒരു പുസ്തകം ശുപാർശ ചെയ്‌തപ്പോൾ ആ ലജ്ജാകരമായ നിമിഷം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങൾ അത് ഇതിനകം വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ വാങ്ങാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പുസ്‌തകങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് അത് മാനസികമായി ചേർത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയില്ലേ? നിങ്ങൾ ഇനി അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. തീക്ഷ്ണമായ ഒരു വായനക്കാരൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കിയ പുസ്‌തകങ്ങളും ഓരോന്നിനെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ റേറ്റിംഗുകളും ചിന്തകളും രേഖപ്പെടുത്താൻ രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഈ ചെറിയ ജേണൽ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ ഏതാണ്ട് ഒരു ജേണൽ പൂരിപ്പിച്ചു, ഞാൻ വായിച്ച കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത പുസ്തകങ്ങളെയും രചയിതാക്കളെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ചിന്തകൾ തിരികെ പോയി ഓർക്കുന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ബുക്ക് ക്ലബ്ബ് സുഹൃത്തുക്കളെയും ആകർഷിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുക.
ആമസോൺ4. നല്ല ദിനങ്ങൾ കൃതജ്ഞതയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു: കൃതജ്ഞതയുടെ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള 52 ആഴ്ചത്തെ ഗൈഡ്: മികച്ച നന്ദിയുള്ള ജേണൽ
നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോൾ (ഓ, ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള വഴിയിലെ ട്രാഫിക് വീണ്ടും ), നമ്മൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഓരോ പ്രതിവാര സ്‌പ്രെഡിലും പ്രചോദനാത്മകമായ ഉദ്ധരണി, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ എഴുതാനുള്ള ഇടം, നിങ്ങളുടെ ആഴ്‌ചയിലെ ഹൈലൈറ്റുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനുള്ള ഇടം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നല്ല നിലവാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? ആമസോണിൽ ഇതിന് പഞ്ചനക്ഷത്ര റേറ്റിംഗ് നൽകിയ ഏകദേശം 600 ആളുകൾ അനുസരിച്ചല്ല. ദിവസവും ഇവിടെ എഴുതുന്നത് തന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ പറയുന്നു.
ആമസോൺ5. F*ck ആയി സെൻ: ഒരു കാര്യവും നൽകാതിരിക്കുക എന്ന മൈൻഡ്‌ഫുൾ ആർട്ട് പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ജേണൽ: മികച്ച മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ജേണൽ
സൗമ്യമായ യോഗയും ധ്യാനവും നിങ്ങളുടെ കാര്യമല്ലെങ്കിൽ, എഴുത്ത് പ്രവർത്തനങ്ങളും ബുദ്ധിപരമായ നുറുങ്ങുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഈ ജേണൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതെ, ഒരു ഷട്ട് ടൺ ആണയിടുന്നത് ഇവിടെ കോഴ്സിന് തുല്യമാണ്. ഒരു ഉപയോക്താവ് എഴുതുന്നു: എന്റെ വ്യക്തിപരമായ പിരിമുറുക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ഉപകരണം ആഗ്രഹിച്ച ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് ഞാൻ...ഇതിന്റെ പുതുമ ഇതിനെ ഒരു മികച്ച സമ്മാനമാക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ ധാരാളം നല്ല ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ഉപയോഗപ്രദവും മനോഹരവും ഉല്ലാസപ്രദവുമാണ്. ഇതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ അംഗീകാരമുദ്രയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നല്ലതായിരിക്കണം.
ആമസോൺ6. ഹലോ ന്യൂ മി: നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ഭക്ഷണ-വ്യായാമ ജേണൽ: മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ ജേണൽ
ഫിറ്റ്‌നസും പോഷകാഹാര കുറിപ്പുകളും സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഈ നോട്ട്ബുക്കിൽ അല്ല. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അംഗീകരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും പഠിക്കുക തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ആമസോൺ7. ജന്മദിനം വരെ: ഗർഭധാരണവും ഒന്നാം വർഷ ജേണലും: പുതിയ (അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന) മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളും ആഴ്‌ചകളും ഒരു മിന്നലിലാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം, പക്ഷേ നമുക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട് (നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ, ഉറക്കമില്ലായ്മ). കൂടാതെ ഞങ്ങൾ ഒരു ഒന്നാം വർഷ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ തെറ്റിൽ നിന്ന് പാഠം ഉൾക്കൊണ്ട് ഇതിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം, പ്രസവം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായുള്ള ആദ്യവർഷ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫീച്ചർ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ എഴുതാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും, അതുവഴി അവർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി പുസ്തകം പങ്കിടാനാകും. എന്റെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിനെ ഞാൻ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ഇത് ഒരു സമ്മാനമായി ലഭിച്ചു, ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു!! ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഗർഭിണിയാണ്, ഈ അത്ഭുതകരമായ യാത്രയുടെ വിവരണം ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആദ്യം വാങ്ങിയത് ഇതാണ്, ഒരു സ്ത്രീ പറയുന്നു.
ആമസോൺ8. ഞാൻ ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു: ജിജ്ഞാസയുള്ള മനസ്സുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു ട്രാവൽ ജേണൽ: മികച്ച യാത്രാ ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ഡോക്യുമെന്റ് ചെയ്യുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട്കേസിൽ ഒരു ശൂന്യമായ ജേണൽ പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, വീട്ടിലേക്കുള്ള വിമാനത്തിൽ നിങ്ങൾ അത് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം? ഞങ്ങൾക്ക്, ഉത്തരം ഇതാണ്: എണ്ണാൻ പലതവണ. എന്നാൽ ഈ നിഫ്റ്റി ടൂളിന്റെ കാര്യം അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ പാക്കിംഗ് ലിസ്റ്റും നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാഴ്ചകളുടെ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റും എഴുതി യാത്രയ്ക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ എഴുതാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ യാത്രയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള മികച്ച സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് തുടക്കമിടുമെന്ന് ഒരു ഉപയോക്താവ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
ആമസോൺ9. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ആരംഭിക്കുക: സ്വയം പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു ജേണൽ: സ്വയം പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച ജേണൽ
തലക്കെട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, വായനക്കാർക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഓരോ പേജിലും ചിന്തോദ്ദീപകമായ ഒരു ഉദ്ധരണി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (മനോഹരമായ വാട്ടർ കളർ ഡിസൈനിൽ വരച്ചിരിക്കുന്നത്, BTW), തുടർന്ന് നിങ്ങൾ കടന്നുവന്ന ഒരു പ്രധാന പരിവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അത് ഇവിടെ രേഖപ്പെടുത്തുക. ഒരു നിരൂപകൻ നിശിതമായി പങ്കുവെക്കുന്നു, ഞാൻ എന്റെ സ്വത്വബോധവുമായി മല്ലിടുകയാണ്, ഈ ജേണൽ എനിക്ക് എന്നിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു കണ്ണ് തുറക്കുന്നു. തങ്ങൾ ആരുമായി ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുക [കൂടാതെ] വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.
ആമസോൺ10. ഒരു ദിവസം ഒരു വരി: ഒരു അഞ്ച് വർഷത്തെ മെമ്മറി ബുക്ക്: മികച്ച ഒരു വരി ഒരു ദിവസത്തെ ജേണൽ
നിങ്ങൾക്ക് സമയക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, വിപണിയിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ഓപ്ഷനാണിത്. ഇത് ലളിതമാണ്: എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഒരു വരി ചിന്ത, മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുതൽ അപ്ഡേറ്റ് എഴുതുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ എഴുത്ത് തുടരുക, മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് ഈ ദിവസം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും കാണാനും കഴിയും. പ്രോ ടിപ്പ്: തന്റെ പിഞ്ചുകുട്ടിയുമായുള്ള ചെറിയ ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ താൻ ഈ ജേണൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു അമ്മ പറയുന്നു. അത് എത്ര മനോഹരമാണ്?
ആമസോൺ11. ദി ഫീനിക്സ് ജേണൽ: ഗോൾ സെറ്റിംഗിനുള്ള മികച്ച ജേണൽ
എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ക്രിയാത്മകവും സുപ്രധാനവുമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് എന്നെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപകരണമാണിത്. ഇത് 12-ആഴ്‌ച പ്ലാനർ മാത്രമാണെങ്കിലും, ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടുകൊണ്ട് നല്ല ശീലങ്ങൾ ഉടനടി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു. തുടർന്ന്, ഓരോ ദിവസവും ആഴ്ചയും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളായി ഞാൻ ലക്ഷ്യങ്ങളെ വിഭജിച്ചു, ഒരു ഗോൾ-ഗേറ്റർ വിശദീകരിക്കുന്നു. നമുക്ക് കൂടുതൽ പറയേണ്ടതുണ്ടോ?
ആമസോൺ12. ഈ ജേണൽ തകർക്കുക: സർഗ്ഗാത്മകതയെ ഉണർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച ജേണൽ
നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കലാകാരനോ ഒരു സ്റ്റിക്ക് ഫിഗർ പ്രോ (*കൈ ഉയർത്തുന്നു*) ആകട്ടെ, ബോക്സിന് പുറത്ത് ചിന്തിക്കാൻ ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും. ഓരോ പേജിലും വിവിധ നിറങ്ങളിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഇവിടെ ഒഴിക്കുക, ഒഴിക്കുക, തുപ്പുക, തുപ്പുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസികയിൽ നിന്ന് ക്രമരഹിതമായി ചില നിറങ്ങൾ മുറിച്ച് ഇവിടെ ഒട്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ വലതുഭാഗം നല്ല രീതിയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സുഹൃത്തിന് വേണ്ടിയും ഒരെണ്ണം വാങ്ങാൻ ഒരു ഷോപ്പർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ടാസ്‌ക്കുകൾ ഒരുമിച്ച് പൂർത്തിയാക്കാനും ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും.
ആമസോൺ13. ഞങ്ങളുടെ ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ: 2 ആളുകൾക്കുള്ള 3 വർഷത്തെ ജേണൽ: ദമ്പതികൾക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ദമ്പതികൾക്ക് ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാനുണ്ട്, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഒരു ദിവസം ഞങ്ങളുടെ ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഒരു ചോദ്യം നൽകുന്നു: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവസാനമായി ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാനാകുമോ? തുടർന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ഇടം നൽകുന്നു. തുടർന്നുള്ള രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ആ കൃത്യമായ ചോദ്യത്തിന് ഒരേ ദിവസം ഉത്തരം നൽകും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വളർന്നുവെന്ന് കാണാനും കഴിയും. കാമുകനുവേണ്ടി സമ്മാനമായി ഈ പുസ്തകം വാങ്ങിച്ച ശേഷം, അതിൽ എഴുതുന്നത് പെട്ടെന്നുതന്നെ തന്റെ ദിവസത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭാഗമായി മാറിയെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ കുറിക്കുന്നു.
ആമസോൺ14. Rage പേജ്: മോശം ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ജേണൽ: മോശം ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
ന്യൂസ് ഫ്ലാഷ്: ജേർണലിംഗ് എല്ലാം സൂര്യപ്രകാശവും മഴവില്ലുമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ നിരാശകൾ എഴുതുന്നതും (പ്രതീക്ഷയോടെ) അവരെ വിട്ടയക്കുന്നതും വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. രോഷം പേജ് അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ദിവസത്തിലെ ഒരു എ** ദ്വാരത്തിന് പേര് നൽകാനും നിങ്ങളുടെ തലയിണ പഞ്ച് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ച മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിനാൽ, തൃപ്തികരമായി. ഒരു കുട്ടിയുടെ പുസ്തകമല്ല, ആന്തരിക കുട്ടി ഒരുതരം പങ്കുള്ള ആണത്ത [sic] മുതിർന്നവർക്ക് മികച്ചതാണ്. ഹേയ്, ഞങ്ങൾ എടുക്കാം.
ആമസോൺ15. ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ മാത്രം: അമ്മയും മകളും: സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത, നിയമങ്ങളില്ലാത്ത ജേണൽ: അമ്മമാർക്കും പെൺമക്കൾക്കുമുള്ള മികച്ച ജേണൽ
അമ്മമാരും അവരുടെ പെൺമക്കളും പങ്കിടുന്ന തന്ത്രപരമായ ബന്ധം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഈ പേജുകൾക്ക് കഴിയും. ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളാൽ ഇത് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 10 വയസ്സുള്ള ഒരു മകളുള്ള ഒരു അമ്മയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവൾ പങ്കിടുന്നു, അത് ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധം സൃഷ്ടിച്ചുവെന്ന് മാത്രമല്ല, എന്നോട് പങ്കിടാനുള്ള ചോദ്യങ്ങളോ ആശയങ്ങളോ എഴുതാൻ അവൾക്ക് കൂടുതൽ തുറന്നതായി തോന്നുന്നു, അത് അവൾക്ക് പങ്കിടാൻ വളരെ ലജ്ജാകരമായേക്കാം... ഞാൻ അവൾക്ക് ഇത് നൽകേണ്ട ഒരു പോയിന്റാണ്. അവൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് ഒരേപോലെ ലജ്ജാകരമായ ഒരു കഥ പറയുക, അങ്ങനെ അവൾ തനിച്ചായിരിക്കില്ല.
ആമസോൺ16. ഗെറ്റിംഗ് ടു ഗുഡ്: എ ഗൈഡഡ് ജേർണൽ: മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള മികച്ച ജേണൽ
ലൈസൻസുള്ള ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനാണ് ഈ വർക്ക്ബുക്ക് സൃഷ്ടിച്ചത്, അതിനാൽ ഇത് നിയമാനുസൃതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഡോക്ടർ എലീന വെൽഷ്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ഉപയോക്താക്കളെ മാനസികാരോഗ്യം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവൾ വിജയിച്ചതായി തോന്നുന്നു––ഇതിലെ എഴുത്ത് തങ്ങളെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകരാകാനും അവരുടെ ദൈനംദിന സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിച്ചതായി നിരൂപകർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഒരു ഷോട്ട് മൂല്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നു.
ആമസോൺ17. എന്റെ അച്ഛനുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ: കഥകളുടെയും ഓർമ്മകളുടെയും ഒരു കീപ്‌സേക്ക് ജേണൽ: ഡാഡുകൾക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
ഹേയ്, അച്ഛൻമാർക്കും പൂർണ്ണമായി ജേണൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. (അവർ പൂർണ്ണമായും വേണം ). ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അവ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. കുപ്രസിദ്ധമായി ഷോപ്പുചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അച്ഛൻമാർക്കുള്ള ഒരു മികച്ച സമ്മാനം കൂടിയാണിത് (പല അവലോകനങ്ങളും ഇത് ഒരു പിതൃദിന സമ്മാനമാണെന്ന് ഉദ്ധരിച്ചു). അടിസ്ഥാനപരമായി, കുട്ടിക്കാലത്ത് അവൻ എങ്ങനെയായിരുന്നു? അവന്റെ ആദ്യത്തെ ഓർമ്മ എന്താണ്? അവൻ ഇത് പൂരിപ്പിച്ച് ഒരു ദിവസം തന്റെ മകന് വായിക്കാൻ കൈമാറും എന്നതാണ് ആശയം. ഓ, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം മനോഹരമായ ബോണ്ടിംഗ് സെഷനുകൾ ചിത്രീകരിക്കുകയാണ്.
ആമസോൺ18. കുട്ടികൾക്കായുള്ള 3 മിനിറ്റ് കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ: കൃതജ്ഞതയും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും പരിശീലിക്കാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ജേണൽ: കുട്ടികൾക്കുള്ള മികച്ച നന്ദിയുള്ള ജേണൽ
കൃതജ്ഞതയോടും ശ്രദ്ധയോടും കൂടി അവ ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നേരത്തെയല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആയിരിക്കും നന്ദിയുള്ള നിങ്ങൾ ചെയ്തത്. എന്റെ 8 വയസ്സുള്ള മകൾ ഇത് പെട്ടെന്ന് സ്വീകരിച്ച് എഴുതാൻ തുടങ്ങി. നന്ദിയുള്ള കുട്ടികൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആണെന്നും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവാണെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള അവളുടെ നല്ല ദിവസങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവ് കാണാനും നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാനും അവളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ മാർഗമായിരുന്നു ഇത്, ഒരു അമ്മ വിശദീകരിക്കുന്നു. അതിനോട് നമുക്ക് തർക്കിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ആമസോൺ19. ഉത്കണ്ഠ ജേണൽ: നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും സമ്മർദ്ദം ശമിപ്പിക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കാനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള മികച്ച ജേണൽ
ഇത് ധാരാളം വിവരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങൾ രചയിതാവുമായി ഒറ്റയ്‌ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് എഴുതിയിരിക്കുന്നത്, ആജീവനാന്ത ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾ പറയുന്നു. ഇത് വളരെ ഗംഭീരമാണ്, രചയിതാവ് ലൈസൻസുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കോറിൻ സ്വീറ്റാണ്. ഈ സ്വയം സഹായ ഡയറിയിൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഉദ്ധരണികൾ, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശാന്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആമസോൺ20. കാഗി ലോക്ക് ജേണൽ: ഡയറിയായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ ആറാം ക്ലാസ്സിൽ പഠിക്കുന്ന ഒരു ഡയറി തുടങ്ങാനുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലാണോ? ഇവിടെ വിധിയില്ല. ചിലപ്പോൾ, സ്‌കൂൾ പിക്കപ്പ് ലൈനിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആ അമ്മയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടം വേണം, അതേസമയം ഒരു മനുഷ്യനും ഇത് വായിക്കില്ല (നിങ്ങളെ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ). നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മാത്രമേ ഈ പേജുകൾ കാണാനാകൂ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ബിൽറ്റ്-ഇൻ കോമ്പിനേഷൻ ലോക്കിനൊപ്പം ഇത് വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട പാസ്‌വേഡുകൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതാനും ഒരു വാങ്ങുന്നയാൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രതിഭ.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഇപ്പോൾ ആമസോണിലെ 10 മികച്ച ഡീലുകൾ
