ഫേഷ്യൽ മസാജ് എന്നത് ഒരു സ്പാ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കയ്യിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷ്വറി മാത്രമല്ല. ചർമ്മസംരക്ഷണം വർധിച്ചതോടെ, മുഖത്തെ മസാജുകൾ വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മുഖത്തെ മസാജുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, അവ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമവും പുനരുജ്ജീവനവും നൽകുന്നു. ദിവസാവസാനം എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും? ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും നൽകുന്നു മുഖത്തെ മസാജുകൾ -
ഒന്ന്. വ്യത്യസ്ത തരം ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
രണ്ട്. ഫേഷ്യൽ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
3. ഫേഷ്യൽ മസാജ് ടൂളുകൾ
നാല്. മുഖത്തെ മസാജുകൾക്കുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ
5. ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾക്കുള്ള DIY സോഫ്റ്റ്നിംഗ് സ്‌ക്രബ്
6. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
വ്യത്യസ്ത തരം ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
1. പ്രധാന എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
സ്‌ക്രബുകൾ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത എക്‌സ്‌ഫോളിയന്റാണ്, പഞ്ചസാര കൂടെ സ്ക്രബ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായതും മൃദുവായതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിൽ ഉപ്പ് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഇൻ മുഖം സ്‌ക്രബുകൾ , നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഉപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. സ്‌ക്രബുകൾക്കൊപ്പം ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ ദൃശ്യപരമായി മിനുസപ്പെടുത്തുകയും കാലക്രമേണ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ മെക്കാനിക്കൽ രൂപത്തിലുള്ള പുറംതള്ളൽ ഒരു മുന്നറിയിപ്പുമായാണ് വരുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും... ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം ഓരോ കണവും ചർമ്മത്തിന് ചെറിയ പൊട്ടലുകൾക്ക് കാരണമാകും.
2. ഡീപ് ക്ലെൻസിങ് ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
നല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാതൽ എപ്പോഴും ശുദ്ധീകരണമാണ്. നല്ല ക്ലെൻസറുള്ള ഫേഷ്യൽ മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 2-5 മിനിറ്റ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണം പോലും നല്ല ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഒരു ക്ലെൻസർ അടിസ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക തൊലി തരം ആ കൈകൾ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക.
3. ശക്തമായ ബാലൻസിങ് ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
മുഖത്തെ മസാജുകൾ ഉള്ളവർക്ക് സഹായകമാകും ഉണങ്ങിയ തൊലി . എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തെ മാത്രമല്ല, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെയും സെബം കുതിർത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ക്ലീൻ-ടോൺ-മോയിസ്ചറൈസ്. ഒരു സെറം പ്രയോഗിച്ച് അത് പിന്തുടരുക/ മുഖത്തെ എണ്ണ മുകളിലേക്കുള്ള ചലനത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡെർമ റോളറോ ജേഡ് റോളറോ ഉപയോഗിക്കാം.4. ആകർഷകമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കുറച്ച് ജലാംശവും പോഷണവും നൽകുക. മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ അനുയോജ്യമാണ് മുഖത്തെ മസാജുകൾക്കുള്ള കൂട്ടാളികൾ . എന്തുകൊണ്ട് ചില വീട്ടിലിരുന്ന് സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുന്നു? എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രാത്രികാല ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള രീതിയിൽ ലാളിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.5. ബാലൻസിങ് മാസ്ക് ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ
രണ്ടും, ഉപ്പ് ഒപ്പം തേൻ കലർന്ന മുഖത്തെ മസാജുകൾ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും ശാന്തമായ ഇടവേളകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കലും. എണ്ണ ഉൽപ്പാദനം സന്തുലിതമാക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു ജലാംശം നിലനിർത്തുക അത് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ പാളികളിൽ. പരത്താവുന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ് (നന്നായി പൊടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്) നാല് ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത തേനുമായി കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തിൽ തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുക, കണ്ണ് പ്രദേശം ഒഴിവാക്കുക. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കട്ടെ. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു തുണി വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, സൌമ്യമായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. 30 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചൂടുള്ള തുണികൊണ്ട് വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക സൌമ്യമായി പുറംതള്ളുക ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചർമ്മം നന്നായി കഴുകുമ്പോൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ പിന്തുടരുക.നുറുങ്ങ്: നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, ശുദ്ധീകരണത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക മുഖത്തെ മസാജ് പതിവ് . ഇത് ഒരു ശീലമാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ മസാജ് ദിനചര്യയിൽ പുതിയ ഘട്ടങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുക.
ഫേഷ്യൽ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
മുഖം തിളങ്ങുന്ന മസാജ്
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക
- മുഖത്തെ എണ്ണയോ സെറമോ പുരട്ടുക
- വശങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക
- നെറ്റിയിൽ മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പിന്തുടരുക
- കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗവും നെറ്റിയിലെ ഭാഗവും ലഘുവായി മസാജ് ചെയ്യുക
- ഒരിക്കൽ കൂടി ആ പ്രദേശത്തേക്ക് പോകുക
ഉറപ്പിക്കുന്ന മസാജ്
- മുഖത്ത് നേരിയ എണ്ണ പുരട്ടുക
- നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളുടെ കോണുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക
- കവിൾത്തടങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക
- കണ്ണിന്റെ ഭാഗത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക
- നെറ്റിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക
സ്ട്രെസ്-ബസ്റ്റിംഗ് മസാജ്
- മസാജ് ഓയിൽ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം
- ചെവി ലോബുകൾക്ക് കീഴിലും താടിയെല്ലിലും മസാജ് ചെയ്യുക
- താടിയെല്ലിൽ മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് തുടരുക
- ഇപ്പോൾ, ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
- മൂക്ക് മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കുക
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ രാത്രി സമയ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഫേഷ്യൽ മസാജ് ടൂളുകൾ
1. ജേഡ് റോളർ
കൂളിംഗ് ക്വാർട്സ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ റോളറുകൾ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സെറം ഉപയോഗിച്ച്, അവർ അവരുടെ വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ് വിശ്രമിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ .
2. ഗുവാ ഷാ ഉപകരണം
ഗുവാ ഷാ ടൂൾ ഒരു നാച്ചുറൽ ഫെയ്സ് ലിഫ്റ്റർ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് മുഖത്തിന്റെ രൂപരേഖകൾ അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഉയർന്ന പോയിന്റുകൾ ഉയർത്താനും മൂർച്ച കൂട്ടാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. ഐ മസാജറുകൾ
പിരിമുറുക്കമുള്ള, അമിതമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യം, ഐ മസാജർമാർ നിങ്ങളുടെ അതിലോലമായ കണ്ണിന്റെ ഭാഗത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു. ഇത് വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണുകളെ പഫ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തേജനം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ സംഭരിക്കുക മുഖം മസാജ് ഉപകരണങ്ങൾ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ.
മുഖത്തെ മസാജുകൾക്കുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ
1. ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ മസാജ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
സ്കിൻ ടോണിക്കുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചേരുവകളിലൊന്നാണിത്. ലാവെൻഡർ സിനർജസ്റ്റിക് ഓയിൽ ആണ്, അതായത് മറ്റ് അടിസ്ഥാന എണ്ണകളുമായി കലർത്തുമ്പോൾ അതിന്റെ രോഗശാന്തി സാധ്യത പലമടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. നട്ട്, പഴം, വിത്ത് എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ, മെഴുക്, വെണ്ണ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന എണ്ണകളോ ആകട്ടെ, മറ്റ് മിക്ക ചേരുവകളുമായും ഇത് നന്നായി യോജിക്കുന്നു. നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹിസ്റ്റീരിയ എന്നിവയിൽ പോലും ഇത് ഒരു സെഡേറ്റീവ് പ്രവർത്തനമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മുതിർന്ന സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധനും ഷഹനാസ് ഹെർബൽസിന്റെ സിഇഒയുമായ ഷഹനാസ് ഹുസൈൻ പറയുന്നു. പുരാതന കാലത്ത്, വിഷാദം, മൈഗ്രെയ്ൻ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇൻ ചർമ്മ പരിചരണം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ഇത് പ്രധാനമായും ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടി ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. സുഗന്ധമുള്ള ബോഡി മസാജ് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കാൻ 100 മില്ലി ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ 10 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.2. റോസ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക
ഇത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും വിശ്രമം നൽകുകയും മുഖക്കുരു പോലുള്ള സമ്മർദ്ദ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റോസ് വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ശാന്തമായ പ്രവർത്തനമുള്ളതിനാൽ ടോണറുകളിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ചികിത്സയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഹുസൈൻ പറയുന്നു. 100 മില്ലി മിനറൽ വാട്ടറിൽ അഞ്ച് തുള്ളി റോസ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ചുളിവുകൾ വരാതിരിക്കാനും കണ്ണുകൾക്ക് തിളക്കം നൽകാനും കോട്ടൺ തുണികൾ നനച്ച് ഐ പാഡുകളായി ഉപയോഗിക്കുക, ഹുസൈൻ പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 10 തുള്ളി റോസ് ഓയിലും ഒരു ചെറിയ കപ്പ് ശുദ്ധവും ചേർക്കാം ബദാം എണ്ണ വിശ്രമിക്കുന്ന കുതിർപ്പിനായി ഒരു ബാത്ത് ടബ്ബിൽ നനയ്ക്കുക.
3. റോസ്മേരി ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ മസാജ് വൃത്തിയാക്കുന്നു
റോസ്മേരി ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക്, രേതസ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ബാത്ത് ഓയിലുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാം താരൻ അകറ്റുക . 50 മില്ലി റോസ് വാട്ടറിൽ അഞ്ച് തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക. നന്നായി കുലുക്കി വായു കടക്കാത്ത ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. മുടി കഴുകിയ ശേഷം കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, അടുത്ത കഴുകുന്നത് വരെ വയ്ക്കുക.
4. ചന്ദനം കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്ന മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക
ചന്ദനത്തിന്റെ സുഗന്ധം ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ചന്ദനത്തൈലം ഇതിന് ശക്തമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ അറിയപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത അണുനാശിനികളിലും ആന്റിസെപ്റ്റിക്സുകളിലും ഒന്നാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, തിണർപ്പ്, മറ്റ് അത്തരം പൊട്ടിത്തെറികൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള, കോമ്പിനേഷനും മുഖക്കുരു ത്വക്ക് 50 മില്ലി റോസ് വാട്ടറിൽ 10 തുള്ളി ചന്ദനം അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക, ഇത് ഒരു സംരക്ഷിത, ആന്റി-ഏജിംഗ് ടോണിക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പരുത്തി കൈലേസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടയ്ക്കുക.
നുറുങ്ങ്: ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾക്കുള്ള DIY സോഫ്റ്റ്നിംഗ് സ്‌ക്രബ്
ഘടകം - ഉപ്പ്
എന്തുകൊണ്ട്? - നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന മൃദുവായ പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്ഫോളിയേറ്റാണ് ഉപ്പ്. ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും ജലാംശം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ധാതുക്കളും ഇതിലുണ്ട്.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? - കാൽ കപ്പ് ഉപ്പും അര കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിലും അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ വെളിച്ചെണ്ണയും കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റിലേക്ക് മിക്സ് ചെയ്യുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ 10 തുള്ളി ചേർക്കുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്‌ത് കഴുകുന്ന തുണിയോ ലൂഫയോ കൈപ്പത്തിയോ ഉപയോഗിച്ച് ഷവറിൽ പുരട്ടുക.
