ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
സംരക്ഷണ മാസ്കുകൾക്ക് ശേഷം നിലവിൽ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈ കഴുകുന്നതിനുള്ള അടുത്ത മികച്ച കാര്യം. സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) അനുസരിച്ച് കൈ കഴുകുന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗം [1] .
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളുടെ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യകതയും വിതരണത്തിന്റെ അഭാവവും കാരണം, നിങ്ങളുടെ പതിവ് മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിലോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലോ പോലും ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഇപ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല കടയുടമകൾക്ക് ആവശ്യം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ സംരക്ഷണ രീതിയാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 60 ശതമാനം മദ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക [രണ്ട്] [3] .
എന്നിരുന്നാലും, പരിഭ്രാന്തരാകരുതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്, കാരണം മൂന്ന് ലളിതമായ ചേരുവകൾ മാത്രമേ ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാകൂ, അവ സ്വന്തമായി ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ നിർമ്മിക്കുന്നു.
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ജെൽ
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറിനുള്ള ചേരുവകൾ
- ഐസോപ്രോപൈൽ മദ്യം (സിഡിസി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സാനിറ്റൈസർ മിശ്രിതം ഫലപ്രദമാകാൻ കുറഞ്ഞത് 60 ശതമാനം മദ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, 99 ശതമാനം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്) [4]
- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
- ടീ ട്രീ ഓയിൽ
കുറിപ്പ് : നിങ്ങളുടെ പതിവ് വോഡ്കയും വിസ്കിയും ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കില്ല.
ദിശകൾ
- 1 ഭാഗം കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിലേക്ക് 3 ഭാഗങ്ങൾ ഐസോപ്രോപൈൽ മദ്യം കലർത്തുക.
- ടീ ട്രീ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർത്ത് മനോഹരമായ സുഗന്ധം നൽകുക.
- നന്നായി ഇളക്കി ഉപയോഗിക്കുക.
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ സ്പ്രേ (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു)
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറിനുള്ള ചേരുവകൾ
- ഐസോപ്രോപൈൽ മദ്യം
- ഗ്ലിസറോൾ
- ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്
- വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം
- സ്പ്രേ കുപ്പി [5]
ദിശകൾ
- 1 ⅔ കപ്പ് മദ്യം 2 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറോളുമായി കലർത്തുക (ഗ്ലിസറോൾ ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്).
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൽ ഇളക്കുക.
- അതിനുശേഷം, ¼ കപ്പ് വാറ്റിയെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ചേർക്കുക, അത് തണുപ്പിച്ചു.
- സ്പ്രേ കുപ്പികളിലേക്ക് പരിഹാരം ഒഴിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേപ്പർ ടവ്വലും നനച്ച് തുടച്ചുമാറ്റാം.
- നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.
കുറിപ്പ് : നിങ്ങളുടെ അന്തിമ മിശ്രിതത്തിന്റെ കുറഞ്ഞത് At എങ്കിലും മദ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
രണ്ട്
- നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോർ വാങ്ങിയ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറിൽ 60 ശതമാനത്തിലധികം മദ്യം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക [6] .
- ഏതെങ്കിലും ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വരണ്ടതാക്കുക [7] .
ചെയ്യരുത്
- അവശ്യ എണ്ണകളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള DIY പാചകത്തെ ആശ്രയിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ സാനിറ്റൈസറുമായി യാഥാസ്ഥിതികനാകരുത്, രണ്ട് കൈകളുടെയും ഉപരിതലം പൂർണ്ണമായും സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ഉണങ്ങുന്നത് വരെ തടവുക.
- കൊഴുപ്പുള്ളതോ വൃത്തികെട്ടതോ ആയ കൈകളിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കരുത് [8] .
- എല്ലാ ആൻറി ബാക്ടീരിയ വൈപ്പുകളും സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതരുത് [9] .
- ഹാൻഡ് വാഷിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബേബി വൈപ്പുകൾ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.
- കഴുകാത്ത കൈകളാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലോ മൂക്കിലോ വായിലോ തൊടരുത്.
ഒരു അന്തിമ കുറിപ്പിൽ…
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി തടവി, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും മുഴുവൻ ഭാഗവും മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. 30 മുതൽ 60 സെക്കൻഡ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വരണ്ടതുവരെ തടവുന്നത് തുടരുക [10] .
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർമാർക്ക് കൈകളിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ എണ്ണം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, എല്ലാത്തരം അണുക്കളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ അതിന് കഴിയില്ല.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം. 60 ശതമാനം മദ്യം നല്ലതാണെങ്കിൽ 100 ശതമാനം മികച്ചതാണോ?
TO. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇല്ല. 100 ശതമാനം മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെയോ വൈറസുകളെയോ ഫലപ്രദമായി നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മദ്യം വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തെ വളരെ വേഗം വരണ്ടതാക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ചോദ്യം. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കാലഹരണപ്പെടുമോ?
TO. ഇരുണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ മിക്ക വാണിജ്യ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളും കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.
ചോദ്യം. മിക്ക ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളിലും മദ്യം പ്രധാന ഘടകമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
TO. വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ മദ്യം ഫലപ്രദമാണ്.
ആര്യ കൃഷ്ണൻഎമർജൻസി മെഡിസിൻഎം.ബി.ബി.എസ് കൂടുതൽ അറിയുക
