വായിലെ അൾസറിന് അത്യാവശ്യമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വായിലെ അൾസർക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ , നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അടിസ്ഥാനപരമായി, വായിൽ അൾസർ വലിയതോതിൽ, നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിലോ മോണയുടെ അടിയിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നല്ല വ്രണങ്ങൾ - ചില അവസരങ്ങളിൽ, ഇവ കവിളുകളിലും ചുണ്ടുകളിലും നാവുകളിലും കാണപ്പെടാം. ഇവ സാധാരണയായി വെള്ള, മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള നിറങ്ങളാണ്. വായിലെ അൾസർ മാരകമല്ലെങ്കിലും, ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒന്നിലധികം വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് വേദന ഇരട്ടിയാക്കുന്നു. ഈ വേദനാജനകമായ മുറിവുകൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും ഒരു പരീക്ഷണമായി മാറും.

വായിൽ അൾസറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമല്ല. കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ വായിൽ അൾസർ വരുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. വിശാലമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കവിളിന്റെ ആന്തരിക പാളിക്ക് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഈ വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിലെ പാളി അബദ്ധത്തിൽ കടിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഉരസുന്ന മൂർച്ചയുള്ള പല്ല് ഉണ്ടാകാം. വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടാക്കുന്നു . ഘടിപ്പിക്കാത്ത പല്ലുകളും ക്രമരഹിതമായ ഫില്ലിംഗുകളും കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകാം.

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വായിൽ അൾസറിന് കാരണമാകും - വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് അവരുടെ വായിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി പരാതിപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, ചില രോഗാവസ്ഥകൾ വായ് അൾസറിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, വൈറൽ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ സീലിയാക് രോഗം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഗ്ലൂറ്റനെതിരെ പ്രതികരിക്കുന്ന അവസ്ഥ. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങൾ എരിവും എണ്ണയും ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വായിൽ അൾസർ വരാം. വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യവും ആകാം വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം .

നുറുങ്ങ്: വായിൽ അൾസറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ആദ്യം കണ്ടെത്തുക.

വായിലെ അൾസർക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വായിലെ അൾസർക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ നോക്കിയാൽ മതി. ചില സൂപ്പർ ചേരുവകൾ ഇതാ:

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഇതാ ഒരു സൂപ്പർ വായിലെ അൾസറിന് ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യം , നന്മയ്ക്ക് നന്ദി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഇവയുടെ അസിഡിറ്റിക്ക് അൾസർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ കഴിയും. അര കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വിനാഗിരി കലർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് സ്വിഷ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക. വീക്കം ശമിക്കുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.

ഗ്രാമ്പൂ

വീണ്ടും, ഇത് വായ് അൾസർക്കുള്ള ഒരു ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഗ്രാമ്പൂ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു - ഗ്രാമ്പൂ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു വയറ്റിലെ അൾസർ കുറയ്ക്കുന്നു . ഒരു കുല ഗ്രാമ്പൂ കയ്യിൽ കരുതിയാൽ മതി. ചവച്ചാൽ മതി ഗ്രാമ്പൂ മുകുളങ്ങൾ - നിങ്ങൾ വ്യത്യാസം കാണും.

തേന്

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, തേനിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു നല്ല പ്രകൃതിദത്ത ഇമോലിയന്റ് ആകാം. അതുകൊണ്ട് വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അൽപം പഞ്ഞി എടുത്ത് പരുത്തിയുടെ സഹായത്തോടെ അൾസറിൽ തേൻ പുരട്ടുക. വീക്കം കുറയുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ ആവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക.

പോപ്പി വിത്തുകൾ

ആശ്ചര്യപ്പെടരുത് - അസംസ്കൃതം പോപ്പി വിത്തുകൾ ആസ്ത്മ, ചുമ തുടങ്ങിയ വിവിധ അവസ്ഥകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് പുരാതന കാലം മുതൽ കഴിക്കുന്നു. വായിലെ അൾസർക്കുള്ള മാന്യമായ വീട്ടുവൈദ്യമായും ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - ഇതിന് കഴിയും ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കുക കുറച്ച് തരൂ വ്രണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം . നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പോപ്പി വിത്തുകൾ പഞ്ചസാരയുമായി കലർത്തി അവ കഴിക്കാം.

കറ്റാർ വാഴ

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് കറ്റാർ വാഴയുടെ എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, കറ്റാർ വാഴയും ഫലപ്രദമാണ് വായിലെ അൾസർ പ്രതിവിധി . സ്വാഭാവികമായി വേർതിരിച്ചെടുത്തത് മാത്രം എടുക്കുക കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കൂടാതെ അൾസറിൽ പുരട്ടുക. കറ്റാർ വാഴയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ ഒരു അത്ഭുതമാണ് വായിലെ അൾസർക്കുള്ള മറുമരുന്ന് . മഞ്ഞളും വെള്ളവും ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അൾസറിൽ പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. കഴുകിക്കളയുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ മഞ്ഞൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നെയ്യ്

വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നെയ്യിന് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി ഇത് വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാക്കി മാറ്റും വായിലെ അൾസർക്കുള്ള പ്രതിവിധി . കുറച്ച് എടുത്താൽ മതി ശുദ്ധമായ നെയ്യ് നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ പുരട്ടുക. ഇത് കുറച്ച് നേരം വിടുക, എന്നിട്ട് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.

ഉപ്പ്

ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കണം. ഇത് സമയപരിശോധനയാണ് വായിലെ അൾസർക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി . ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അൽപം ഉപ്പ് ഇട്ട് എല്ലാ കോണിലും മൂടി വായക്കുള്ളിൽ ആക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് സ്വിഷിംഗ് തുടരുക. എന്നിട്ട് പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ദിവസത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര തവണ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ഉപ്പ് വെള്ളം വായിൽ അൾസറിന് കാരണമാകുന്ന അണുക്കൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കുമെതിരെ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളിയിലെ അല്ലിസിന് അനേകം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എടുത്ത് പകുതിയായി മുറിച്ച് അൾസറുകളിൽ മൃദുവായി തടവുക. ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക. വേദന കുറയുന്നത് വരെ ഇത് പുരട്ടുക.

നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടതാക്കുന്ന മൗത്ത് വാഷുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക, ഇവയെ ആശ്രയിക്കുക പ്രകൃതി ചേരുവകൾ പകരം.

ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ വായിലെ അൾസർ തടയാൻ കഴിയുമോ?

വായിലെ അൾസർ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്നതിൽ ഒരു മാറ്റം ഉൾപ്പെടുത്തണം ഭക്ഷണ പദ്ധതി . അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യം വേണമെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. ധാരാളം പച്ച പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡ് എന്തുവിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കുക. വായിലെ അൾസർ തടയാൻ നിങ്ങൾ തേടേണ്ടത് ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഹോം ഫുഡാണ്.

നുറുങ്ങ്: ജങ്ക് ഫുഡ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

വായിലെ അൾസറിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവില്ലായ്മ, വിനാശകരമായ വിളർച്ച, ഭക്ഷണത്തിലെ കുറവ്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള മാലാബ്സോർപ്ഷൻ എന്നിവയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. പോരായ്മയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം, കോഴി, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട് വിറ്റാമിൻ ബി 12 - ഉറപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ, പോഷക യീസ്റ്റ്, ഫോർട്ടിഫൈഡ് സോയ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാന്റ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് ഗ്ലൂറ്റൻ അല്ലെങ്കിൽ സോയാബീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ഫോർട്ടിഫൈഡ് മോക്ക് മീറ്റുകൾ. B12 കുറവിനെതിരെ പോരാടുന്നത് ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് വായിലെ അൾസർക്കുള്ള പ്രതിവിധി .

നുറുങ്ങ്: എടുക്കുക വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ .

വായിലെ അൾസർ ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ എങ്ങനെ സമ്മർദ്ദത്തെ മറികടക്കും?

നമ്മൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ സംഭാവന ചെയ്യാം വായിൽ അൾസർ പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു . സമ്മർദ്ദം മറികടക്കാൻ, ചില അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യുക യോഗ വീട്ടിൽ പോസ് ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും സഹായിക്കും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു . സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറമാണെങ്കിൽ ഒരു കൗൺസിലറെ സമീപിക്കുക. എന്തിനധികം, ഉപയോഗപ്രദമായ ചില സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ഇതാ:

ഹെഡ്‌സ്‌പെയ്‌സ്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധ്യാന ക്ലാസിൽ പോകാനോ ഒരു ധ്യാന ഗുരുവിന്റെ സഹായം തേടാനോ സമയമില്ലെങ്കിൽ, യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ധ്യാനിക്കാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ അത് ചെയ്യുക നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ - ഇതിന് വേണ്ടത് ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മാത്രം.

സ്വയം സഹായ ഉത്കണ്ഠ മാനേജ്മെന്റ്: SAM എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം, ലക്ഷണങ്ങൾ, അതിനെ ചെറുക്കാനുള്ള വഴികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. മാനസിക സമ്മർദത്തെ അകറ്റി നിർത്താനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മാനസിക വിശ്രമ വിദ്യകളെയും കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങ്: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ യോഗ പരിശീലിക്കുക.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: വായിലെ അൾസറിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അടിസ്ഥാന പോയിന്റുകൾ

ചോദ്യം. നിങ്ങൾക്ക് വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

TO. വായിലെ അൾസർ ശരിക്കും വേദനാജനകമാണ്. ഈ വ്രണങ്ങൾ മൂന്നാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വായിൽ അൾസർ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ജിപിയെ സമീപിക്കുക, അവർ ആവർത്തനത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിർണ്ണയിക്കും.

ചോദ്യം. വായ്‌പ്പുണ്ണ്‌ വായ്‌ അർബുദത്തിലേക്ക്‌ നയിക്കുമോ?

TO. വായിലെ അൾസർ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നാൽ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വേദന വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. വായിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അൾസർ ഒരു നല്ല അടയാളമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, പുകവലി, മദ്യപാനം, ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) അണുബാധ എന്നിവയാണ് വായിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ. ഇത്തരത്തിലുള്ള അർബുദം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക