വീട്ടിൽ ചോക്ലേറ്റ് പെഡിക്യൂർ എങ്ങനെ ചെയ്യാം, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ശരീര സംരക്ഷണം ബോഡി കെയർ lekhaka-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 ഏപ്രിൽ 5 ന്

ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ട്രീറ്റ് നൽകുന്നത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. ഒരു പെഡിക്യൂർ നിങ്ങളുടെ പാദത്തെ വിശ്രമിക്കുക മാത്രമല്ല, അവയെ വൃത്തിയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുന്നു. ഈ പെഡിക്യൂർ ചോക്ലേറ്റ് ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് തീർച്ചയായും ആനന്ദകരമാകും.

ഇപ്പോൾ പല സൗന്ദര്യ ചികിത്സകളിലും ചോക്ലേറ്റ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടാനിംഗ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് തികച്ചും ഫലപ്രദമായ ചോക്ലേറ്റ് വാക്സിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളിൽ മിക്കവരും കേട്ടിരിക്കാം. ഒരു പെഡിക്യൂർ ചെയ്യാനും ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. കൊള്ളാം, രുചികരമായ ചോക്ലേറ്റിൽ‌ മുങ്ങുകയെന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാം. എന്തിനധികം, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

ചർമ്മത്തിന് മൃദുവും മികച്ചതുമായ പാദങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റിലുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെറോടോണിനും ഡോപാമൈനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം പകരാനും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു പാർലറിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് പെഡിക്യൂർ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നോക്കാം.

വീട്ടിൽ ചോക്ലേറ്റ് പെഡിക്യൂർ എങ്ങനെ ചെയ്യാം

ഉത്തരം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ

4 & frac12 കപ്പ് ഉരുകിയ ചോക്ലേറ്റ്
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ തടം
1 ടീസ്പൂൺ എപ്സം ഉപ്പ്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
2 ടീസ്പൂൺ ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര
& frac14 ടീസ്പൂൺ കൊക്കോപ്പൊടി
ബദാം ഓയിൽ 4-5 തുള്ളി
2 കപ്പ് പാൽ
ഒരു തൂവാല
നെയിൽ പെയിന്റ് റിമൂവർ
നഖം കട്ടർ
നഖ ഫയലുകൾ
നഖം പെയിന്റ്
കാൽ സ്‌ക്രബ്
മോയ്സ്ചുറൈസർ

B. പിന്തുടരേണ്ട നടപടികൾ

1. നിങ്ങളുടെ കാലുകളും കാൽവിരലുകളും നനയ്ക്കുക

പിന്തുടരേണ്ട ഘട്ടങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യ പടി. ഇതിൽ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
നെയിൽ പെയിന്റ് റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് നെയിൽ പെയിന്റ് നീക്കംചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് നീണ്ട കാൽവിരലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ ചെറുതാക്കാൻ നഖം കട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ നീളമുള്ള നഖങ്ങൾ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ‌, അവയ്‌ക്ക് നല്ല രൂപം നൽകാൻ ഫയൽ‌ ചെയ്യാൻ‌ കഴിയും.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിന് തയ്യാറാണ്.

2. m ഷ്മളമായി മുക്കിവയ്ക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തയാറാക്കി, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മൃദുവും സ ple മ്യവുമാക്കുന്നതിന് warm ഷ്മളമായ കുതിർക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ തടം എടുത്ത് അതിൽ എപ്സം ഉപ്പ് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഈ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
അത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പുറത്തെടുത്ത് ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് സ dry മ്യമായി വരണ്ടതാക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ട്രീറ്റ്

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് ഒരു ചോക്ലേറ്റ് മിശ്രിതത്തിൽ വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ഉരുകിയ ചോക്ലേറ്റ് ഒരു വലിയ തടത്തിൽ എടുക്കുക.
കട്ടിയുള്ളതും ക്രീം നിറമുള്ളതുമായ പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് അതിൽ പാൽ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കി വിശ്രമിക്കുക.
പകരമായി, ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പുരട്ടാം.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഗുണത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വരണ്ടതാക്കുക.

4. ചോക്ലേറ്റ്-പഞ്ചസാര സ്‌ക്രബ്

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അവയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു പാത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര എടുക്കുക.
അതിൽ തേനും കൊക്കോപ്പൊടിയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
അവസാനമായി, അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ബദാം ഓയിൽ ചേർത്ത് എല്ലാം ചേർത്ത് മിശ്രിതം പോലുള്ള ഒരു സ്‌ക്രബ് ലഭിക്കും. ബദാം എണ്ണയ്ക്ക് പകരം വെളിച്ചെണ്ണയോ ഒലിവ് ഓയിലോ ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച്, 5-10 മിനുട്ട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സ ently മ്യമായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.
പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ അത് കാലിൽ നിന്ന് തുടയ്ക്കുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകിക്കളയുക.

5. ഈർപ്പം

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉദാരമായി പുരട്ടുക.
മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ചർമ്മത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു നഖം പെയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ വരച്ച് ഇത് അവസാനിപ്പിക്കുക.

ചോക്ലേറ്റ് പെഡിക്യൂർ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തെ ജലാംശം: ഈ പാദ സ്പാ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ജലാംശം നൽകുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുന്നു. ^[1] ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം പൂട്ടി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഹ്യൂമെക്ടന്റാണ് തേൻ. ^{[രണ്ട്]} കൂടാതെ, ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറാണ്. ^[3]

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കി മാറ്റാൻ ചോക്ലേറ്റ് സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: കൊളാജൻ ഉത്പാദനം സുഗമമാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റിലുണ്ട്. ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും അങ്ങനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[4] ചത്ത ചർമ്മത്തെയും മാലിന്യങ്ങളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്ഫോളിയേറ്ററാണ് പഞ്ചസാര.

സൂര്യതാപം, സുന്താൻ എന്നിവ പരിഗണിക്കുന്നു: ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫ്ളവനോളുകൾ ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ^[1] ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഈ പെഡിക്യൂർ ഫലപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ഒരു തിളക്കം നൽകുന്നു: ചോക്ലേറ്റ് പെഡിക്യൂർ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകും. കൂടാതെ, ശുദ്ധീകരണ ഫലത്തിന് പുറമെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും തിളക്കം നൽകാനും പാൽ സഹായിക്കുന്നു.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]ഹെൻ‌റിക്, യു., ന്യൂകം, കെ., ട്രോണിയർ, എച്ച്., സീസ്, എച്ച്., & സ്റ്റാൾ, ഡബ്ല്യൂ. (2006). ഉയർന്ന ഫ്ളവനോൾ കൊക്കോ ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നത് അൾട്രാവയലറ്റ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് എറിത്തമയ്‌ക്കെതിരെ ഫോട്ടോപ്രോട്ടക്ഷൻ നൽകുകയും സ്ത്രീകളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 136 (6), 1565-1569.
[രണ്ട്]ബർലാൻഡോ, ബി., & കോർണാര, എൽ. (2013). തേൻ, ചർമ്മസംരക്ഷണം: ഒരു അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജി, 12 (4), 306-313.
[3]അഹ്മദ്, ഇസഡ് (2010). ബദാം എണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും. ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി, 16 (1), 10-12.
[4]ഡി മാറ്റിയ, സി. ഡി., സാച്ചെട്ടി, ജി., മാസ്ട്രോകോള, ഡി., & സെറാഫിനി, എം. (2017). കൊക്കോ മുതൽ ചോക്ലേറ്റ് വരെ: വിട്രോ ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ ആഘാതം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് മാർക്കറുകളിൽ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ. വിവോ.