എല്ലാത്തരം വർക്കൗട്ടിനുമുള്ള 25 മികച്ച സ്ക്വാറ്റ്-പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗുകൾ (അതെ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉൾപ്പെടെ)

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പൂച്ച1വിക്ടോറിയ ബെല്ലഫിയോർ

ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, ഞങ്ങൾ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ലോകത്ത് നിരവധി ശൈലികളും കെട്ടിച്ചമക്കലുകളും ഉള്ളതിനാൽ, ഏത് ജോഡിയാണ് അനുയോജ്യമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോയി: എല്ലാം മറയ്ക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് ഞങ്ങളുടെ പിൻഭാഗങ്ങൾ).

ലെഗ്ഗിങ്‌സ് ഉപഭോക്താവ് ഞങ്ങളുടെ അത്‌ലീസറിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്നത്തേക്കാളും വിദഗ്ദ്ധനാണ്. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എല്ലാവരും ബഹിരാകാശയാത്രികരെപ്പോലെ പ്രായോഗികമായി സജ്ജരാണ് വീട്ടിൽ കാർഡിയോ ഞങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന എഞ്ചിനീയറിംഗ്, ഹൈടെക് ഫാബ്രിക്കേഷൻ, ഹൈ കൺസെപ്റ്റ് ഡിസൈൻ എന്നിവയുടെ അളവ്. ഏതാണ് മികച്ചത്, എന്നാൽ ഇത് വാങ്ങുന്നയാൾക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുന്നു.



അപ്പോൾ, എന്താണ് ആന്റി സീ-ത്രൂ സീക്രട്ട്?

ഒരു സ്ക്വാറ്റ്-പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ-അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു ലെഗ്ഗിംഗ് ആണ്, അത് ഞങ്ങൾ കുനിഞ്ഞാൽ വളരെ മെലിഞ്ഞതും വ്യക്തവുമാകാൻ പോകുന്നില്ല-ശരിയായ തുണിയിൽ നിന്നാണ്. 100 ശതമാനം നൈലോൺ നന്നായി നീണ്ടുകിടക്കുമ്പോൾ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കും, പക്ഷേ വളരെ നേർത്തതായിരിക്കാം, അത് നോ-ഷോ നിക്കറുകളുടെ പോലും മുദ്ര കാണിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ശതമാനം പോളിയെസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ പോളിമൈഡ്, വിശ്വസനീയമായ അതാര്യമായ ലെഗ്ഗിംഗുകളുടെ കാര്യത്തിൽ സ്വർണ്ണ നിലവാരമാണ്. നിങ്ങൾ അവർക്ക് നേരെ എറിയുന്ന ഏത് ലെഗ് സീരീസും .



അനുയോജ്യമെന്ന നിലയിൽ? ശരിയായ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും അവ ഇറുകിയിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ താഴേക്ക് വീഴില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര ഇറുകിയതല്ല. നമുക്ക് യാഥാർത്ഥ്യമാകാം, ഓരോ ജോഡിയും മുഖസ്തുതിയുള്ളവരായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് അവ WFH-ലും വേഗത്തിലും ധരിക്കാൻ കഴിയും സൂം മീറ്റിംഗുകളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് . കൂടുതൽ ആലോചനകളില്ലാതെ, എല്ലാത്തരം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമുള്ള മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ 25 പിക്കുകൾ ഇതാ.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: 2021-ൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഗെയിമിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന 23 പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റുകൾ

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് കോട്ടൺ യമ്മീ

1. യമ്മീ റേച്ചൽ കോട്ടൺ സ്ട്രെച്ച് ഷേപ്പിംഗ് ലെഗ്ഗിംഗ്

ചൂടുള്ള ഔട്ട്‌ഡോർ വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് മികച്ചത്

പരുത്തിയുടെ ഉയർന്ന ശതമാനം ആ വിയർക്കുന്ന പാർക്ക് കാറ്റ് സ്പ്രിന്റുകൾക്ക് തണുപ്പും സുഖകരവുമാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗം ഉയർത്താൻ പിന്നിലെ അരക്കെട്ട് വളവുകളും, നിങ്ങളെ മറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉയർന്ന അരക്കെട്ട്. പരുത്തി വീണ്ടും ആകൃതിയിലേക്ക് കുതിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല-ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ ഫാബ്രിക്കിൽ 12 ശതമാനം സ്പാൻഡെക്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.



ഇത് വാങ്ങുക ()

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് വണ്ടർ ക്രോപ്പ് ചെയ്തു ലുലുലെമോൻ

2. ലുലുലെമോൻ വണ്ടർ ട്രെയിൻ ഹൈ-റൈസ് ക്രോപ്പ് 23

പരിശീലനത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ക്രോപ്പ് ചെയ്‌ത ശൈലി അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ കൂൾ ഡൗൺ മോഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസംമുട്ടുന്ന, വിയർപ്പ് നനയ്ക്കുന്ന തുണികൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ ഉയർന്ന അരക്കെട്ടിൽ കണങ്കാലിൽ പൂജ്യം ബഞ്ചിംഗ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

ഇത് വാങ്ങുക ()



മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ക്രോസ്ഫിറ്റ് ടോറി ബർച്ച്

3. ടോറി ബർച്ച് സൂപ്പർ ഹൈ-റൈസ് വെയ്‌റ്റ്‌ലെസ് കളർ-ബ്ലോക്ക് ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

ക്രോസ്ഫിറ്റിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഈ നൈലോൺ-ലൈക്ര ബ്ലെൻഡ് ലെഗ്ഗിംഗുകൾ വിന്റേജ് ഒളിമ്പിക്‌സ് യൂണിഫോമിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ബട്ടർഫ്ലൈ പുൾ-അപ്പ്, റോപ്പ് ക്ലൈംബിംഗ് തുടങ്ങിയ നീക്കങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചാമ്പ്യനെപ്പോലെ കാണപ്പെടും.

ഇത് വാങ്ങുക (8)

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings ബൂട്ട് ക്യാമ്പ് കാർബൺ38

4. CARBON38 Ribbed Regular Rise 7/8 Legging

ബൂട്ട് ക്യാമ്പിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഇത് കാലത്തോളം പഴക്കമുള്ള ഒരു കഥയാണ്: നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് സമയത്ത് ഭാരത്തിൽ നിന്ന് ബൈക്കിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സുന്ദരിയായി കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങൾക്ക് നിയമപരമായി കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ സഹായിക്കും! അവർ നിങ്ങളെ പിടിക്കുന്നു (കംപ്രസ്സീവ് ഡബിൾ-ഫേസ്ഡ് വെയ്സ്റ്റ്ബാൻഡ്), നിങ്ങളുടെ തോങ്ങ് (ഉയർന്ന അരക്കെട്ടും അതാര്യവുമായ തുണി) വെളിപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും തിളക്കവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്.

ഇത് വാങ്ങുക ($ 98; $ 84)

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പ്രിന്റുകൾ കാർബൺ38

5. കാർബൺ 38 മെറ്റാലിക് സ്നേക്ക് ഹൈ റൈസ് ലെഗ്ഗിംഗ്

മികച്ച പാറ്റേൺ

പാറ്റേൺ ലെഗ്ഗിംഗുകളുടെ ലോകത്തിലെ പുതിയ അടിസ്ഥാന കറുപ്പാണ് ഇഴജന്തുക്കളുടെ പ്രിന്റുകൾ, അവയെ പ്രചോദിപ്പിച്ച പാമ്പുകളുടെ വ്യത്യസ്‌ത സ്കെയിലുകൾക്ക് എതിരാളികളായ കാർബൺ 38-ൽ നിന്നുള്ള അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത വർണ്ണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടും. കംപ്രസ്സീവ് ഫാബ്രിക്കിലെ ഉയർന്ന പോളിസ്റ്റർ ഉള്ളടക്കം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വിഭജിക്കാമെന്നും അപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അണ്ടികൾ വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കാമെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു-കൂടാതെ ക്രോപ്പ് ടോപ്പുമായി നിങ്ങൾ ഇവ ജോടിയാക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അധിക വീതിയുള്ള, വരയുള്ള അരക്കെട്ട് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. കാണാവുന്ന ഏതെങ്കിലും മഫിൻ ടോപ്പ് ആകുക.

ഇത് വാങ്ങുക ($ 98; $ 84)

XXS മുതൽ L വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ് മിഡ് വെയ്റ്റ് ഔട്ട്ഡോർ ശബ്ദങ്ങൾ

6. ഔട്ട്‌ഡോർ വോയ്‌സ് ¾ വാംഅപ്പ് ലെഗ്ഗിംഗ്

മികച്ച ഇടത്തരം ഭാരം

ഈ ഔട്ട്‌ഡോർ വോയ്‌സ് ടൈറ്റുകൾ രചിക്കുന്ന പോളിസ്റ്റർ-സ്‌പാൻഡെക്‌സ് മിശ്രിതം ഒരു മികച്ച ഇൻ-ഇൻ-ബിറ്റ് ലെയർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് ശരത്കാല തണുപ്പിലോ ഡ്രാഫ്റ്റ് ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോയിലോ തേയ്‌ച്ചുപോകാൻ കഴിയും. മുക്കാൽ ഭാഗം നീളം നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ ചൂടുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ജിമ്മിനും ഓട്ടത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്, ഒരു ധരിക്കുന്നയാൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. നിറമോ മോശം വരകളോ ഇല്ലാതെ അവർക്കൊപ്പം അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ക്രോസ്ഓവർ ചെന്നായ്ക്കൾ

7. വോൾവ്സ് ജുനൈപ്പർ ക്രോസ്ഓവർ പോക്കറ്റ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

മികച്ച ക്രോസ്ഓവർ അരക്കെട്ട്

ഈ ബ്രാൻഡ് ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ 84 ശതമാനം റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത പോളിസ്റ്റർ മിശ്രിതം അതിനെ പൂർണ്ണമായും സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ആക്കുന്നു, ഇത് സ്റ്റൈലിന് പുറമെ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്. വന്യമായ TikTok ജനപ്രീതി . അമ്മ ഇവിടെ ബോഡ്, ഒരു ലെഗ്ഗിംഗ്സ്!' ഒരു ധരിക്കുന്നയാൾ പറയുന്നു. 'എനിക്ക് ധാരാളം അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിച്ചു! ക്രോസ്ഓവർ അരക്കെട്ടാണ് വയറുനിറഞ്ഞ ലെഗ്ഗിംഗിനുള്ള ഇടം. എനിക്ക് രണ്ട് ജോഡികളുണ്ട്, ഞാൻ അവരെ രണ്ടുപേരെയും സ്നേഹിക്കുന്നു.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XXL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ഏറ്റവും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു പർവ്വതം

8. മൗണ്ടൻ ഡെയ്‌ലി ലെഗ്ഗിംഗ്

ഏറ്റവും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നവ

ഇതിന് ഒരു ഡ്രോസ്ട്രിംഗ് അരക്കെട്ടും ഒരു ജോഗറിനെപ്പോലെ കാലുകളിൽ കഫുകളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ വൂറി ശൈലിയിലുള്ള പോളി-സ്‌പാൻഡെക്സ് കംപ്രസ്സീവ് ഫാബ്രിക് ഒരു ലെഗ്ഗിംഗ് പോലെ ആ രൂപത്തെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന ജോടി പാന്റ്‌സ് ആയി ധരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമാണെങ്കിലും, ഇവയുടെ ഉയർന്ന ഈർപ്പം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് ഒരു ചൂടുള്ള യോഗ ക്ലാസിലേക്കോ പാർക്കിലെ സണ്ണി ഡേ വർക്ക്ഔട്ടിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകാൻ അപേക്ഷിക്കുന്നു.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings സ്പിൻ ക്ലാസ് കാർബൺ38

9. നായിക സ്പോർട് മാർവൽ ലെഗ്ഗിംഗ്

സ്പിൻ ക്ലാസിന് മികച്ചത്

എല്ലാ വർക്കൗട്ട് വിഭാഗങ്ങളിലും സ്പിൻ ക്ലാസ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും ക്രേ ആയി തോന്നുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ, ക്യുമുലേറ്റീവ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ-ആസ്-പോസിറ്റിവിറ്റി-ഡ്രിൽ-സർജൻറ്-അലർച്ചയാണ് എല്ലാവരേയും ശരിക്കും ആക്കുന്നത് അവിടെ പോകൂ അവരുടെ അയഞ്ഞ ടാങ്കുകൾ, പുള്ളിപ്പുലി ഷോർട്ട്സ്, മാഡ് മാക്സ്-എസ്ക്യൂ വൈബ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. ഈ എൻഡോർഫിൻ പാർട്ടിയിൽ ഒരു വാൾഫ്ലവർ ആകരുത്! നിരൂപകരുടെ പ്രിയങ്കരമായ മെറ്റാലിക് ലെഗ്ഗിംഗിൽ എല്ലാവരേയും മറികടക്കുക: 'അവർ കാണാത്തവരല്ല, അവർ സുഖകരമാണെന്ന് ധരിക്കുന്ന ഒരാൾ പറയുന്നു. എനിക്ക് വളരെയധികം അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു!

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് തടസ്സമില്ലാത്തത് സപ്പോസ്

10. സ്പാൻക്സ് ഇപ്പോൾ എന്നെ നോക്കൂ തടസ്സമില്ലാത്ത ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

മികച്ച തടസ്സമില്ലാത്തത്

കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതും ആഹ്ലാദകരവുമായ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നൂതന ഷേപ്പ്വെയർ കമ്പനിയായ സ്പാൻക്‌സിന് വിടുക. തെളിച്ചമുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ കുനിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ പോലും കാണാനാകില്ല, ഒരു സ്‌ത്രീ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, എല്ലാ ദിശകളിലുമുള്ള ഇടത്തരം കംപ്രഷൻ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവൾ സാധാരണയിൽ നിന്ന് ഒരു വലിപ്പം കൂടുതലായി വാങ്ങുമ്പോൾ അത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ഇരട്ട-പാളി അരക്കെട്ട് വയറിന്റെ പ്രദേശം മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, നാച്ച് - കാരണം എല്ലാം ചെയ്യുന്ന ഒരു ലെഗ്ഗിംഗ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ 3X വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പോക്കറ്റുകൾ ഔട്ട്ഡോർ ശബ്ദങ്ങൾ

11. ഔട്ട്‌ഡോർ വോയ്‌സ് സൂം 7/8 ലെഗ്ഗിംഗ്

പോക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ചത്

ഔട്ട്‌ഡോർ വോയ്‌സ് അടുത്തിടെ അതിന്റെ സൂപ്പർഫോം ഫാബ്രിക് പ്രത്യേകിച്ച് സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ആയി നവീകരിച്ചു. മറ്റ് ഹൈ-കവറേജ് ലെഗ്ഗിംഗുകളേക്കാളും ഇതിന് കൂടുതൽ നൈലോൺ ലഭിച്ചു-കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ 63 ശതമാനം-എന്നാൽ ലൈക്രയുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലിന് നന്ദി, അതിന്റെ മുഴുവൻ കവറേജ് ഗുണങ്ങളെയും ഭാരം കുറഞ്ഞ അനുഭവത്തെയും പ്രശംസിക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കളും ഇതിന് ഉണ്ട്. (ബോണസ്: ഏറ്റവും പരന്ന പിൻഭാഗം പോലും തുന്നൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നതായി ധരിക്കുന്നവർ പറയുന്നു.)

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ M, XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings നീന്തൽ leggings സോൾബാരി

12. സോൾബാരി സ്വിം ലെഗ്ഗിംഗ്സ് UPF 50+

മികച്ച നീന്തൽ ലെഗ്ഗിംഗ്

നിങ്ങൾ ഒരു സർഫ് പാഠം പഠിക്കുകയാണെന്ന് പറയുക, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബീച്ച് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ട്രയാത്ത്‌ലൺ പരിശീലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ചില സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. ഇത് അൽപ്പം തണുത്തതായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് സ്യൂട്ടിന്റെ അടിയിൽ എല്ലാം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കില്ല. അവിടെയാണ് ഒരു നല്ല നീന്തൽ ലെഗ്ഗിംഗ് വരുന്നത്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത് സൃഷ്‌ടിച്ച ഇതിന് 50+ SPF ഉണ്ട്, പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാൻ കഴിയുന്നതും കീകൾക്കുള്ള പോക്കറ്റും ഉണ്ട്.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ഹലോ യോഗ

13. അലോ യോഗ 7/8 ഹൈ-വെയ്സ്റ്റ് എയർലിഫ്റ്റ് ലെഗ്ഗിംഗ്

ഹോട്ട് യോഗയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിനെ മറയ്ക്കുന്നു, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അതാര്യമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും ആശ്ചര്യപ്പെടാതെ നീളുന്നു, ഒരു ഉപയോക്താവ് പറയുന്നു. അലോ യോഗയുടെ എയർലിഫ്റ്റ് ഫാബ്രിക്കിന്-ഇവിടെ ട്രെൻഡിംഗ് നിയോൺ പിങ്ക് കളർവേയിൽ-ചെലവേറിയതായി തോന്നുന്ന മൃദുലമായ ഷീൻ (ഒരു ടാക്കി ഷൈനിന്റെ വിപരീതം) ഉണ്ട്, കൂടാതെ അതിന്റെ ഇരട്ട-നിറ്റ് പോളി-സ്പാൻഡെക്സ് ഫാബ്രിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ കുലുക്കുന്ന ഏത് കളർ നിക്കറുകളും ഗൗരവമായി മറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഫാബ്രിക്ക് ആന്റി-മൈക്രോബയൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ അഷ്ടാംഗ പ്രവാഹത്തിൽ ഇവ എത്രമാത്രം നനഞ്ഞാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിം ലോക്കറിന്റെ സുഗന്ധം ലഭിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

ഇത് വാങ്ങുക (8)

XXS മുതൽ L വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗിംഗ് ബജറ്റ് ഓപ്ഷൻ എച്ച് & എം

14. എച്ച് & എം തടസ്സമില്ലാത്ത ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ഉയർന്ന അരക്കെട്ട്

മികച്ച ബജറ്റ് ഓപ്ഷൻ

റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത പോളിമൈഡ് ആൻഡ് പോളിസ്റ്റർ ഫാബ്രിക് സീമുകളില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സുഖകരമായിരിക്കും. കൂടാതെ, ഹെതർ-നെയ്റ്റ് പിങ്ക് നിറം, ആഴത്തിലുള്ള നീട്ടുമ്പോൾ പോലും ദൃശ്യമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും വരകളോ നിറങ്ങളോ മറയ്ക്കുന്നു.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് സൈക്ലിംഗ് ആമസോൺ

15. XGC സ്ത്രീകൾ's ലോംഗ് സൈക്ലിംഗ് പാന്റ്സ് ട്രൗസർ ബൈക്ക് പാന്റ്സ് ട്രൗസർ ടൈറ്റ്സ് ലെഗ്ഗിംഗ് വിത്ത് 4D സ്പോഞ്ച് പാഡഡ്

സൈക്ലിംഗിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വാക്കുകൾ ഉണ്ട്: സീറ്റ് പാഡിംഗ്. മൾട്ടി-ഡെൻസിറ്റി സ്‌പോഞ്ച് കുഷ്യനിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു, അതേസമയം റിഫ്‌ളക്‌റ്റീവ് ഡീറ്റെയ്‌ൽസ്, സിപ്പറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള എക്‌സ്‌ട്രാകൾ എൻഡുറൻസ് റൈഡുകൾക്കായി നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ബെല്ലുകളും വിസിലുകളും നൽകുന്നു. ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോളി ബ്ലെൻഡ് നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന ലെഗ് ആൻഡ് ഫാനി കവറേജ് നൽകുന്നു.

ആമസോണിൽ

S മുതൽ XXL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings പ്രസവം ആമസോൺ

16. അംപോഷ് വോണിന്റെ മെറ്റേണിറ്റി ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

മികച്ച പ്രസവം

ഈ സൂപ്പർ-സോഫ്റ്റ്, എന്നാൽ മാറ്റ് അതാര്യമായ ഫാബ്രിക് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലായിടത്തും നീണ്ടുകിടക്കുന്നതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കായി റയോൺ സഹായത്തിനെത്തുന്നു. (കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ വർക്ക്ഔട്ട് അവരുടെ നിശ്ചിത തീയതിക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിക്കും). നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ നാളുകളിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ട് വികസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം വരെ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു വ്യായാമം അധ്വാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കും .

ആമസോണിൽ

S മുതൽ XXL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് റാക്കറ്റ് സ്പോർട്സ് ആമസോൺ

17. അനിവിവോ വനിതാ ടെന്നീസ് സ്കിർട്ടഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പോക്കറ്റുകൾ

റാക്കറ്റ് സ്‌പോർട്‌സിന് മികച്ചത്

ഈ ടെന്നീസ് സ്‌കേർട്ട്‌സ് ആൻഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്‌സ് കോംബോയിൽ ഹാൻഡി ബോൾ പോക്കറ്റുകളും ഒരു പാവാടയും ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ ക്ലാസിക് ആയി നിലനിർത്തുന്നു, അതേസമയം ലെഗ്ഗിംഗ്‌സ് നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുന്നു. നിങ്ങളെ ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, കാരണം, വസ്ത്രങ്ങൾ .

ആമസോണിൽ

XS മുതൽ 4XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഫാബ്ലെറ്റിക്സ്

18. Fabletics On-The-Go Ultra High-waisted 7/8

സ്ട്രെച്ചിംഗിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഒടുവിൽ ഞങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തി, പൂർണ്ണമായും കാണാത്ത ഒരു വെളുത്ത ലെഗ്ഗിംഗ്. 88 ശതമാനം പോളിസ്റ്റർ (നിങ്ങളുടെ ആസ്തികൾ ഉയർത്താനും രൂപപ്പെടുത്താനും 12 ശതമാനം എലാസ്റ്റെയ്ൻ ചേർക്കുന്നതിനൊപ്പം) നിരത്തി നിർമ്മിച്ച് കൊണ്ട് ഇത് ബഹുമതി നേടുന്നു. സ്ലോ-ഫ്ലോ യോഗാ സെഷിലേക്കോ സ്‌ട്രെച്ച് ക്ലാസിലേക്കോ ഇത് ധരിക്കുക എന്ന ആശയം ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്ത ലെഗ്ഗിംഗുകൾ എത്ര മനോഹരവും പുതുമയുള്ളതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നതായും നാല്-വശത്തേക്ക് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഫാബ്രിക് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ എത്ര ആകർഷകമാക്കുന്നുവെന്നും അഭിനന്ദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ട്.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XXS മുതൽ 4X വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് റണ്ണിംഗ് നോർഡ്സ്ട്രോം

19. സ്വീറ്റി ബെറ്റി സീറോ ഗ്രാവിറ്റി പോക്കറ്റ് 7/8 റൺ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

റണ്ണിംഗിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഈർപ്പവും മോടിയുള്ളതുമായ പോളിമൈഡും ഫിഗർ-സ്‌കൽപ്‌റ്റിംഗ് എലാസ്റ്റേനും ഈ ജോഡി സ്വീറ്റി ബെറ്റി ടൈറ്റുകളെ നിങ്ങൾ കുനിഞ്ഞും ഓടുന്നതുമായ ഡ്രില്ലുകളും നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നെഗറ്റീവ് സ്‌പ്ലിറ്റുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏറ്റവും തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് പോലും പോകാവുന്നതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പുറത്തേക്ക് പായുന്നു . പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ മുഴുവൻ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ആ പോക്കറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഇത് വാങ്ങുക (5)

XXS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings ശീതകാലം ആമസോൺ

20. 90 ഡിഗ്രി ബൈ റിഫ്ലെക്സ് ഹൈ വെയിസ്റ്റ് ഫ്ലീസ് ലൈൻഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

ശൈത്യകാലത്ത് മികച്ചത്

88 ശതമാനം പോളിസ്റ്റർ ഫാബ്രിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ നഖങ്ങൾ പോലെ അതാര്യവും കടുപ്പമുള്ളതുമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാം. സ്‌പാൻഡെക്‌സ് കൂടി ചേർത്താൽ, അവയും ആകർഷകമാണ്—നിങ്ങളുടെ പൊക്കിളിനെ പൊതിഞ്ഞ നാല് ഇഞ്ച് ഉയരവും നിങ്ങൾ ജോഗിംഗ്, ഹൈക്കിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് സഹിക്കുന്നതിൽ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണും ക്രെഡിറ്റ് കാർഡും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്ന സൈഡ് പോക്കറ്റും. . കമ്പിളി കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഇന്റീരിയർ, നിങ്ങൾ പുറത്ത് ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, പഫർ കോട്ട് ആവശ്യമില്ല.

ആമസോണിൽ

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പൈലേറ്റ്സ് ആമസോൺ

21. യോഗാലിഷ്യസ് ഹൈ വെയിസ്റ്റ് സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് സോഫ്റ്റ് പ്രിന്റഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

പൈലേറ്റ്സിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ജാക്ക്നൈഫിൽ തലകീഴായി മാറാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗിലൂടെ കാണിക്കുന്ന നിയോൺ പാന്റീസിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ പ്ലേസ്‌മെന്റിനെ വിമർശിക്കുന്നു. പൈലേറ്റ്സ് പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസ്ട്രക്ടർ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു രീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ-നിങ്ങളുടെ പരിഷ്കർത്താവിലോ പായയിലോ നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളും ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല-അധികം വെളിപ്പെടുത്താത്ത ഒരു ലെഗ്ഗിംഗ് വ്യായാമം നിർബന്ധമാക്കുന്നു. മനോഹരമായ കാമോ പാറ്റേണുമായി ജോടിയാക്കിയ ഈ യോഗാലിസിയസ് ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ ഉയർന്ന പോളിസ്റ്റർ ഉള്ളടക്കം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ക്ലാസിൽ എത്ര നീട്ടിയാലും അത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അടിവസ്ത്രങ്ങളും മറയ്ക്കാൻ പോകുന്നു എന്നാണ്.

ആമസോണിൽ

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings അരക്കെട്ട് നിയന്ത്രണം ബാൻഡിയർ

22. സോളിഡ് & സ്ട്രൈപ്പ്ഡ് സ്പോർട് സോലെയിൽ ഹൈ വെയ്സ്റ്റഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്

ബാരെയ്ക്ക് മികച്ചത്

ബാരെയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ കൃത്യമായ പ്ലെയ്‌സ്‌മെന്റ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആ കോർ പേശികളെ വലിക്കാൻ ആന്തരിക പവർ മെഷ് അരക്കെട്ട് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പിന്തുണയുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ വളയാൻ മറക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു.

ഇത് വാങ്ങുക (8)

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് leggings ദൂരം ഓട്ടം ട്രാക്ക്സ്മിത്ത്

23. ട്രാക്ക്സ്മിത്ത് ആൾസ്റ്റൺ ടൈറ്റ്സ്

വിദൂര ഓട്ടത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഈ ഉയരം കൂടിയ ശൈലി അതിമനോഹരവും പൂർണ്ണമായും അതാര്യവുമാക്കുന്നു. കൂൾ-ജോക്ക് സ്‌റ്റൈൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സീരിയസ് ഓട്ടക്കാരെ പരിചരിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് കമ്പനി സൃഷ്‌ടിച്ചത്, ഈ കംപ്രസ്സീവ് നൈലോൺ ബ്ലെൻഡ് ഫാബ്രിക് ഉറപ്പുള്ളതും വിയർപ്പുള്ളതുമാണ്, മാത്രമല്ല 5k അയൽപക്ക ഓട്ടക്കാരൻ മുതൽ അൾട്രാമാരത്തോണർമാർ വരെയുള്ള എല്ലാവരെയും സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത് വാങ്ങുക (8)

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പോൾ ഡാൻസ് പവിഴം

24. കോറൽ വീനസ് ഇൻഫിനിറ്റി ഹൈ റൈസ് ലെഗ്ഗിംഗ്

പോൾ ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾക്ക് മികച്ചത്

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗിലൂടെ കാണാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മുഴുവൻ വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കണ്ണ് തലത്തിലും മുകളിലും കറങ്ങുന്ന ഒരു ക്ലാസ്സാണ്, അത് ഒരു സ്പിന്നിംഗ് ഡിസ്കോ ബോൾ കൊണ്ട് പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കംപ്രസ്സീവ് പവറും ഉയർന്ന അരക്കെട്ടുള്ള കവറേജും ഉള്ള ഈ തിളങ്ങുന്ന, മെഷ് ഇൻസേർട്ട് ലെഗ്ഗിംഗുകളിൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

ടി (0) വാങ്ങുക

XS മുതൽ XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

മികച്ച സ്ക്വാറ്റ് പ്രൂഫ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ഉയർന്ന ഉയരം ഗേൾഫ്രണ്ട് കളക്ടീവ്

25. ഗേൾഫ്രണ്ട് കളക്ടീവ് എർത്ത് കംപ്രസ്സീവ് ഹൈ-റൈസ് ലെഗ്ഗിംഗ്

മികച്ച ഉയർന്ന ശൈലി

ഈ ഡിസൈനിന് ഫിറ്റായി മികച്ച അവലോകനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു-ഇത് 19.5-, 23 ¾-, 28.5-ഇഞ്ച് ഇൻസീമുകളിൽ വരുന്നു, കൂടാതെ 11 ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വലുപ്പങ്ങളിൽ വരുന്നു. കൂടാതെ, ഓരോ ജോഡിയും 25 റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത വാട്ടർ ബോട്ടിലുകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഈ കംപ്രസ്സീവ് ബ്യൂട്ടികളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ നീക്കവും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അനുഭവപ്പെടും. കൂടാതെ FYI, പുനരുപയോഗം ചെയ്ത കുപ്പികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഇക്കോ-ചിക് പോളിമർ ദൃഢമാണ്, മാത്രമല്ല നിരൂപകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ.

ഇത് വാങ്ങുക ()

XXS മുതൽ 6XL വരെയുള്ള വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്

ബന്ധപ്പെട്ട: യഥാർത്ഥ ആളുകൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഓരോ ശരീര തരത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള 25 മികച്ച വർക്ക്ഔട്ട് ലെഗ്ഗിംഗുകൾ

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ