ഒന്ന്. കേടായ മുടിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും സെറം ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം നൽകുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
രണ്ട്. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാനും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കും
3. പ്രകൃതിദത്തമായ ഊഷ്മള എണ്ണ മസാജ് മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും നന്നാക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്
നാല്. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വേഗത്തിലുള്ള അറ്റകുറ്റപ്പണിയും പുനരുദ്ധാരണവും ഉറപ്പാക്കാൻ അമിതമായ ഷാംപൂ ചെയ്യലും സ്റ്റൈലിംഗും ഒഴിവാക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, പതിവ് ഹെയർ ട്രിമ്മുകളും ഹെയർകട്ടുകളും അത് നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കും
6. കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക
7. കേടായ മുടി കൈവിട്ടുപോയാൽ നന്നാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
8. വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടി നന്നാക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
9. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: കേടായ മുടി എങ്ങനെ നന്നാക്കാം
നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും മുടി സംരക്ഷണവും പരിപാലനവും കുറവായിരിക്കാം, കാരണം കാരണമായേക്കാവുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല മുടി കേടുപാടുകൾ . മുടികൊഴിച്ചിൽ മുതൽ പൊട്ടുന്ന ഘടന വരെ, പിളർപ്പ് മുതൽ പൊട്ടലും വരൾച്ചയും വരെ, കേടായ മുടി ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്! ശരിയായ അറ്റകുറ്റപ്പണി ആവശ്യമുള്ള മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും വ്യക്തവുമായത് ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. തലയോട്ടിയിലും മുടിയിഴകളിലും ആവശ്യത്തിന് ഈർപ്പവും പോഷണവും ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, മുടി ഉണങ്ങാനും പൊട്ടാനും പരുക്കനാകാനും തുടങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് നന്നാക്കൽ കേടായ മുടി . പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും മലിനീകരണവും മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ സൂര്യനിലും ട്രാഫിക്കിലും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ശരിയായ ഉറക്കവും ഇല്ലാത്തതും മുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പൊട്ടൽ, പിളർപ്പ് എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ധാരാളം രാസവസ്തുക്കളും ഹീറ്റ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തെറ്റായ രീതിയിൽ കെട്ടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൂവാല, ഉറങ്ങുന്ന രീതികൾ തെറ്റായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് കേടായ മുടിക്ക് കാരണമായേക്കാം, അത് ഉടനടി നന്നാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുടി സംരക്ഷണ ഭരണം പരിപൂർണ്ണമാക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല തലയോട്ടി ആരോഗ്യം , എന്നാൽ കേടായ സ്ട്രോണ്ടുകൾ നന്നാക്കാൻ റൂട്ട്-ടു-ടിപ്പ് തീവ്രപരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക.
കേടായ മുടിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും സെറം ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം നൽകുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
കേടായ മുടിയിഴകൾ നന്നാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവ വേണ്ടത്ര ഈർപ്പവും ജലാംശവും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായത് ഉപയോഗിക്കുക - എ മുടി സെറം , ഒരു ഹെയർ ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ഒരു ഹെയർ മാസ്ക്. നിങ്ങൾ ഒരു ഓയിലോ സെറമോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗം മുടിയിൽ വേരു മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക എന്നതാണ്. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഇത് വിടുക, തുടർന്ന് സൾഫേറ്റുകളും പാരബെൻസുകളും ഇല്ലാത്ത ബയോട്ടിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തീവ്രമായ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ച് അത് പിന്തുടരുക. മുടി നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലീവ്-ഇൻ കണ്ടീഷണറോ സെറമോ ഉപയോഗിക്കാം. ഉണങ്ങിയ മുടിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു സെറം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി ഉണങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഒരു ചെറിയ തുക എടുത്ത്, രണ്ട് കൈകൾക്കിടയിലും തടവുക, മുടി മുഴുവൻ നേർത്തതും തുല്യവുമായി പുരട്ടുക, വേരുകളിലും നുറുങ്ങുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഹെയർ സെറം തിരഞ്ഞെടുക്കുക . നേരായതും നേർത്തതുമായ മുടിക്ക്, ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക, അത് മുടിക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും അത് കൊഴുപ്പുള്ളതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. വേരുകൾക്ക് സമീപം അധികം പ്രയോഗിക്കുന്നില്ലെന്നും മധ്യഭാഗം മുതൽ അറ്റം വരെ നേർത്ത പാളിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. വേണ്ടി അലകളുടെ മുടി , അലകളുടെ മുടി എളുപ്പത്തിൽ ഫ്രിസിനെ ആകർഷിക്കുന്നതിനാൽ, ആന്റി-ഫ്രിസ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സെറം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കനംകുറഞ്ഞ എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സെറം അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് പതിവായി ലീവ്-ഇൻ സെറമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ചുരുണ്ട മുടിക്ക്, മുടിയെ മെരുക്കുന്നതിനും ഫ്രിസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയെ വേർപെടുത്തുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഹെയർ സെറം ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രോ തരം: കേടായ മുടി ഫലപ്രദമായി നന്നാക്കാൻ ഹെയർ സെറം ഉപയോഗിക്കുക.
വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാനും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കും
TO മുടി മാസ്ക് വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടിക്ക് ശക്തമായ രോഗശാന്തിയും റിപ്പയർ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗമാണിത്, നിങ്ങളുടെ മുടി ഏറ്റവും തീവ്രമായ രീതിയിൽ ജലാംശം, പോഷണം, ഈർപ്പം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് കേടുവന്ന മുടി ഫലപ്രദമായി തടയുന്നു. ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഹെയർ മാസ്കിലെ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ അത് കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നു - തേനും വാഴപ്പഴവും മുതൽ തൈരും മുട്ടയും, അവോക്കാഡോയും ബിയറും വരെ, കൂടാതെ അവശ്യ എണ്ണ തുള്ളികളുടെ മിശ്രിതവും. ഇവ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും അതുപോലെ മുടിയുടെ എല്ലാ ഇഴകളിലും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക മുടി കഴുകുക . 20-30 മിനിറ്റ് ഇത് സൂക്ഷിക്കുക, കേടായ മുടിയെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ഓരോ ഷാംപൂവിനുശേഷവും ഒരു കണ്ടീഷണർ നിർബന്ധമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഈർപ്പം അടയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒന്ന്. വീണ്ടും, നുറുങ്ങുകളിൽ ഇവ പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക - അവ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ.
പ്രോ തരം: വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടിയെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാനും നന്നാക്കാനും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകൃതിദത്തമായ ഊഷ്മള എണ്ണ മസാജ് മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും നന്നാക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്
ഒരു ചൂട് ഉപയോഗിച്ച്, പ്രകൃതിദത്ത ഹെയർ ഓയിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും കൂടാതെ ഘടന, കേടായ മുടിയും തലയോട്ടിയും നന്നാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത 100 മില്ലി ഹെയർ ഓയിൽ നന്നായി ചൂടാക്കുകയും തുടർന്ന് മുടിയിൽ മൃദുവായി പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക, തലയോട്ടിയിലും അറ്റത്തും തുല്യമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും എല്ലാ ഇഴകളും നന്നായി പൂശുകയും വേണം. അധിക പ്രയോജനത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു ഷവർ തൊപ്പിയിൽ പൊതിയുക, അതുവഴി എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ നന്നായി കടന്നുവരുന്നു. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക. ബയോട്ടിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. വെളിച്ചെണ്ണ എല്ലാ മുടി തരങ്ങളിലുമുള്ള വർക്കുകൾ പ്രാദേശികമായി ലഭ്യവും താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്. ഇത് നുറുങ്ങുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ വിഭജനം സ്വാഭാവികമായി അവസാനിക്കുന്നു ഒപ്പം മുടി കനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു , പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുമ്പോൾ. അർഗൻ ഓയിൽ ഇന്ത്യയുടെ സ്വതസിദ്ധമല്ല, എന്നാൽ ഈയിടെയായി കണക്കാക്കാനുള്ള ഒരു ശക്തിയായി അത് പിടിക്കപ്പെടുന്നു. മൊറോക്കോയിൽ കാണപ്പെടുന്ന അർഗൻ മരത്തിന്റെ കേർണലുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്തത് വിറ്റാമിൻ ഇ , ഇത് വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായ മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസറാക്കി മാറ്റുന്നു, ഫ്രിസ് കുറയ്ക്കുന്നു അറ്റം പിളരുന്നത് തടയുന്നു . ആവണക്കെണ്ണയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന എണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. ഇത് ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറും സഹായിക്കുന്നു മുടി പൊട്ടൽ കുറയ്ക്കുക , അധിക പോഷണവും ലൂബ്രിക്കേഷനും നൽകിക്കൊണ്ട്.
പ്രോ തരം: ഹൈഡ്രേറ്റ് ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മുടി പോഷിപ്പിക്കുക കേടായ സരണികൾ നന്നാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മുടി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച്.
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വേഗത്തിലുള്ള അറ്റകുറ്റപ്പണിയും പുനരുദ്ധാരണവും ഉറപ്പാക്കാൻ അമിതമായ ഷാംപൂ ചെയ്യലും സ്റ്റൈലിംഗും ഒഴിവാക്കുക.
ഒരു ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും തലയോട്ടിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചേരുവകളുടെ പട്ടിക നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂ പാരബെൻസ്, സൾഫേറ്റുകൾ, മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ - മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, അകാല നര , സ്പ്ലിറ്റ്-എൻഡുകളും മറ്റും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഷാംപൂ ആ ആശങ്കകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതുവഴി കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും. അമിതമായ വെയിലും മലിനീകരണവും ഏൽക്കുന്നവർക്കും അഴുക്കിന്റെയും അഴുക്കിന്റെയും അധിക പാളി മുടിയിൽ നിന്ന് മുക്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഷാംപൂ പ്രത്യേകിച്ചും മികച്ചതാണ്. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തേക്കാൾ കേടുവന്ന മുടിക്ക് നല്ലതാണ്. അവസാനമായി, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യരുത്. എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ മതി, വരണ്ട മുടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മതിയാകും. കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുടിയെയും തലയോട്ടിയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ അമിതമായി ഊതി ഉണക്കൽ , ഇസ്തിരിയിടൽ, ബ്ലീച്ചിംഗ്, കളറിംഗ് തുടങ്ങിയവ രോമകൂപങ്ങളെയും രോമകൂപങ്ങളെയും ദുർബലമാക്കുന്നു - ഇവ ഒഴിവാക്കുക. അതിനാൽ കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ തുടങ്ങാൻ രാസ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തമായവയിലേക്ക് മാറുക.
പ്രോ തരം: നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അമിതമായ ചൂടും രാസവസ്തുക്കളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, പതിവ് ഹെയർ ട്രിമ്മുകളും ഹെയർകട്ടുകളും അത് നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കും
ചികിത്സകളിലൂടെ മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ശ്രമിക്കാമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ, മുടിയുടെ ഇഴകൾ നന്നാക്കാൻ പറ്റാത്തവയാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും അത് പിളർന്ന് പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുള്ള പൊട്ടുന്ന സ്ട്രോണ്ടുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മുടി ട്രിം ചെയ്യുകയോ ഹെയർകട്ട് ചെയ്യുകയോ, കേടായ ഭാഗം കഴിയുന്നത്ര നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മുടി വീണ്ടും വളരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ തലയോട്ടി തലത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക സലൂൺ സന്ദർശിക്കുക (നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലല്ലെങ്കിൽ ഇത് വീട്ടിൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല!) നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്രയും നിങ്ങളുടെ ചരടുകൾ മുറിച്ചുമാറ്റാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുക, അസാധാരണമായ പിളർപ്പ്, പരുക്കൻ, കേടുപാടുകൾ എന്നിവ ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഇല്ലാതാക്കി. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയിഴകൾ ഉറപ്പാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 12 ആഴ്ചയിലൊരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഹെയർഡ്രെസ്സറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുക, നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും രൂപപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പുതിയ നിഗൂഡമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക!
പ്രോ തരം: ഓരോ 12 ആഴ്‌ചയിലും ഒരു ഹെയർ ട്രിം അല്ലെങ്കിൽ മുടി മുറിക്കുക - നിലവിലുള്ള മുടി പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു പ്രതിവിധി ഇതാണ്.
കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക
തലയോട്ടിക്ക് താഴെയുള്ളതുമായി മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഒടുവിൽ മുകളിലുള്ളവയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു! മുടിയുടെ 'ലൈവ്' ഭാഗം ഫോളിക്കിളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, മറ്റ് അവയവങ്ങളെപ്പോലെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്നും പോഷണം ലഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി തൽക്ഷണം മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമായി കാണപ്പെടും, മാത്രമല്ല എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പിളർപ്പ്-അറ്റങ്ങൾ . അമിതമായ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വറുത്ത ഭക്ഷണം, എയറേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം, സിഗരറ്റ് എന്നിവയെല്ലാം ശൂന്യമായ കലോറികളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുടിക്ക് പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതുമായ മുടിക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഇവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ നിർമ്മാണ ഘടകമാണ് പ്രോട്ടീൻ, അതിനാൽ കോട്ടേജ് ചീസ്, മറ്റ് സംസ്കരിക്കാത്ത പാൽക്കട്ടകൾ, നെയ്യ്, തൈര്, മുട്ട, കോഴിയിറച്ചി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയർ, ചെറുപയർ എന്നിവ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും രോമകൂപങ്ങളും ഉണങ്ങാതിരിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അതിനാൽ സാൽമൺ, അവോക്കാഡോ, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വാൽനട്ട് എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക. വിറ്റാമിനുകളും കഴിക്കുക - പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉദാരമായ സഹായം. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ആർ‌എൻ‌എ, ഡി‌എൻ‌എ ഉൽ‌പാദനത്തിനും സിങ്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഇത് ബാധിക്കുന്നു മുടി ഘടന ശക്തിയും. ചെമ്മീൻ, ചിപ്പികൾ, ഗോമാംസം, ഓട്‌സ്, ബീൻസ്, മുട്ട തുടങ്ങിയ ഉറപ്പുള്ള ധാന്യങ്ങൾ പോലെ തന്നെ സിങ്കിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഉറവിടമാണ് മുത്തുച്ചിപ്പി. കൂൺ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ബ്രസീൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, തവിട്ട് അരി, മുഴുവൻ ധാന്യ റൈ, ഞണ്ടുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സെലിനിയം മുടി കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു മൂലകമാണ്.
പ്രോ തരം: കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വറുത്ത ഭക്ഷണം, കോളകൾ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
കേടായ മുടി കൈവിട്ടുപോയാൽ നന്നാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
ഈ നുറുങ്ങുകളെല്ലാം മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ സാവധാനത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം അതിനേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതും മുടിയുടെ പൊതുവായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ജനിതകപരമാണെങ്കിൽ, അവ തൈറോയ്ഡ്, പ്രസവാനന്തര ഹോർമോണുകൾ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അമിതമായി കേടായ മുടി നന്നാക്കുന്ന ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട സമയം.
പ്രോ തരം: നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഹോർമോണുകളോ ജനിതകശാസ്ത്രമോ കാരണമോ വീട്ടിൽ നന്നാക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടി നന്നാക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വീട്ടിൽ തന്നെ ഈ DIY മുടി പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക
കറ്റാർ-റോസ്മേരി മുടി ചികിത്സ
ചേരുവകൾ:
2 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
1 ടീസ്പൂൺ പുതിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ
രീതി: ഒരു കപ്പ് വെള്ളം അളന്ന് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം ഫ്രഷ് റോസ്മേരി ഇലകൾ ചേർക്കുക, ചെറിയ തീയിൽ 3-4 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. റോസ്മേരി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിച്ച് മാറ്റിവെക്കുക. പിന്നീട് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഈ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ സാവധാനം കലർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് മിനുസമാർന്ന കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ദ്രാവകം ലഭിക്കും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നനഞ്ഞ മുടിയിൽ പുരട്ടുക. അമിതമായി വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടി നന്നാക്കാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
എണ്ണ കലർന്ന മുടി മിനുസപ്പെടുത്തൽ
ചേരുവകൾ:
1 ടീസ്പൂൺ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണ
1 ടീസ്പൂൺ മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണ
2 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ
രീതി: ഒരു പാത്രത്തിൽ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണയും മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണയും മിക്സ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മിനുസമാർന്ന എണ്ണ ലഭിക്കുന്നത് വരെ മിക്സിയിൽ ഇളക്കുക. ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ട് തുള്ളി ചേർത്ത് ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. പുതുതായി കഴുകിയ നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഈ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം പുരട്ടുക, അറ്റം പിളരുന്നത് തടയാനും ഫ്രിസ് മെരുക്കാനും ഉള്ള നുറുങ്ങുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഇൻഫ്യൂഷൻ
ചേരുവകൾ:
2 വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ
1 കപ്പ് വാറ്റിയെടുത്ത റോസ് വാട്ടർ
1 ടീസ്പൂൺ അർഗൻ ഓയിൽ
രീതി: ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളുടെ ഉള്ളടക്കവുമായി അർഗൻ ഓയിൽ കലർത്തി, മിനുസമാർന്ന തുല്യമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. റോസ്‌വാട്ടർ സാവധാനം ചേർക്കുക, നിറത്തിലും ഘടനയിലും ഒരേപോലെയുള്ള ഒരു ദ്രാവകം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഇത് ഒരു കുപ്പിയിൽ ഒഴിക്കുക, നനഞ്ഞതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ മുടിയിൽ ലീവ്-ഇൻ സെറം ആയി ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ഏകദേശം 2 ദിവസത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.
കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ ഈ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഹെയർ മാസ്ക് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: കേടായ മുടി എങ്ങനെ നന്നാക്കാം
ഞാൻ നിങ്ങളുടെ മുടി ചീകുന്നത് മുടിയുടെ കേടുപാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ?
അതെ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അടുത്ത പല്ലിന്റെ ചീപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കെട്ടുകൾ, പിളർപ്പ്, പൊട്ടൽ, അറ്റം പിളരൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കേടായ മുടി നന്നാക്കാൻ, ഉടൻ തന്നെ വിശാലമായ പല്ലുള്ള ചീപ്പിലേക്ക് മാറുക. നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നീളത്തിൽ, വേരു മുതൽ അറ്റം വരെ സാവധാനം ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ഒരു സമയം ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ കെട്ടുകളോ കുരുക്കുകളോ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചീപ്പ് ഓടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൃദുവായി അവയെ അഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് നന്നായി ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കാനോ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യാനോ ഒരു സാധാരണ ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
കേടായ മുടി ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് വരുത്തേണ്ടത്?
പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ മറ്റ് എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചാലും കേടായ മുടി നന്നാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ ലിനൻ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് - പ്രത്യേകിച്ച് തലയിണ കവറുകൾ - നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ സ്നാഗ് ഉണ്ടാക്കുകയും മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇതൊഴിവാക്കാൻ മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, നനഞ്ഞ മുടിയുമായി ഒരിക്കലും ഉറങ്ങാൻ പോകരുത്. നനഞ്ഞ മുടിയുമായി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് 80 ശതമാനമെങ്കിലും ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് കേടായ മുടിയെ കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കും.
മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ എന്റെ മുടി ഉണക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?
നിങ്ങളുടെ മുടി സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയോ ടവൽ ഉണക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കേടായ മുടിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമാണ്, തുടർന്നുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിലും പൊട്ടലും നിയന്ത്രിക്കാൻ. മുടി കഴുകിയ ഉടൻ, മൈക്രോ ഫൈബർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ തലപ്പാവിൽ പൊതിയുക. അധിക വെള്ളം കുതിർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു കോട്ടൺ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയും മുടിയും നനവുള്ളതു വരെ പതുക്കെ തുടയ്ക്കുക. ബാക്കിയുള്ളവ സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങട്ടെ. നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കുകയും എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ടിവരികയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി ഇതിനകം ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ നന്നായി ഉണക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉണങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വേരുകളിൽ വോള്യൂമൈസർ തളിക്കുക, കൂടാതെ കണ്ടീഷണർ അറ്റത്ത് വിടുക.
