ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- കോവിഡ് -19 നായി പത്താൻ ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് അംഗങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഷാരൂഖ് ഖാൻ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നു
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
അവസാനിക്കാത്ത വാദങ്ങളും വാക്കുകളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമൂലം മിക്ക ബന്ധങ്ങളും വിഘടിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ അറ്റത്ത് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും? ശരി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കാനും വാക്കാലുള്ള കലഹങ്ങൾക്കിടയിൽ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കും. നിങ്ങൾ നാവ് തെറിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഹങ്കാരിയും പരുഷനും ധിക്കാരിയുമായ ഒരാളായി നിങ്ങൾ കാണപ്പെടാം.
പ്രണയദിനത്തിൽ ഒരു ചുംബനത്തിനായി എങ്ങനെ ചോദിക്കാം
നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ? അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെങ്കിൽ അത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും വാക്കുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ പരസ്പരം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനല്ല. മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയാൻ കഴിയുന്ന സൂക്ഷ്മമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായ ഒരു സംസ്ഥാനത്ത് എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം? ശരി, ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ. വായിക്കുക.
ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ
ചിന്തിക്കുക നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്
നിങ്ങളുടെ നാവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ നല്ല എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം, സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് പകരം നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങളും ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടിവരാം, പക്ഷേ അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ മനോഹരമായ മാർഗം കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കും.
ക്ഷമ പറയുക!
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഒരു വിഭജന സെക്കൻഡിൽ നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷമിക്കണം, മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിലേക്ക് പോകാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പോസിറ്റീവ് വൈബ്രേഷനുകൾ
പോസിറ്റീവ് സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്വയം സൂക്ഷിക്കുന്നതും നല്ല ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയെടുക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് ഇടമില്ല. നിഷേധാത്മകത ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നാവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
വികാരങ്ങളാൽ അകന്നുപോകരുത്
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സിഗ്നലുകൾ മാത്രമാണ്. ഒരു ബാഹ്യ ഉത്തേജകത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് നടക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളാണ് അവ. എല്ലാ വികാരങ്ങളോടും നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
