മുടിക്ക് തേങ്ങാപ്പാലിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

തേങ്ങാപ്പാലിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രുചികരമാക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനു പുറമേ, തേങ്ങാപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും അത്യുത്തമമാണ്. നമ്മുടെ മുടിക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ചില പോഷകങ്ങൾ തേങ്ങാപ്പാൽ നിറഞ്ഞതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, ബി 1, ബി 3, ബി 5, ബി 6 എന്നിവയും ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, സോഡിയം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ മഹത്തായ ഉള്ളടക്കത്തിന് തേങ്ങാപ്പാൽ പേരുകേട്ടതാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ആ പോഷകങ്ങൾ കാരണം, ശിരോചർമ്മം പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുകയും രോമകൂപങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തിനധികം, അതിന്റെ മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് കപ്പാസിറ്റി കാരണം, തേങ്ങാപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും മിനുസമാർന്നതും പട്ടുപോലെയുള്ളതുമായ മുടി . ഇതിന്റെ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങളുടെ ഒരു കുറവ് ഇതാ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തേങ്ങാപ്പാൽ .

1. വീട്ടിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ചന്തയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ചിരകിയ തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ തേങ്ങ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ റെഡിമെയ്ഡ് ചിരകിയ തേങ്ങയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മധുരമില്ലാത്ത ഇനം നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം തേങ്ങ ചിരകുകൾ അളക്കുക. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കപ്പ് തേങ്ങ ചിരകിയാൽ ഏകദേശം രണ്ട് കപ്പ് തേങ്ങാപ്പാൽ ലഭിക്കും. ഒരു കപ്പ് തേങ്ങ ചിരകിയത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ട് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. കുറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. കവറിൻറെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ചില കണക്കുകൂട്ടലുകൾ അനുസരിച്ച്, ഓരോ കപ്പ് ചിരകിയ തേങ്ങയ്ക്കും രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. വേവിച്ച വെള്ളം ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് ഒഴിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. ദ്രാവകം ലഭിക്കാൻ ഒരു മസ്ലിൻ തുണി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഷ് സ്‌ട്രൈനർ എടുക്കുക. ഈ തേങ്ങാപ്പാൽ ഒരു ഭരണിയിൽ സംഭരിച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പുതുതായി അരച്ച തേങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കുറച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനൊപ്പം ഇട്ടു ഇളക്കുക. ദ്രാവകം അരിച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ നിന്ന് ഉണക്കിയ തേങ്ങാപ്പൊടിയോ ഉണങ്ങിയ തേങ്ങയോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു കപ്പ് ഈ തേങ്ങാ ഇനം കലർത്തി ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക - നിങ്ങളുടെ തേങ്ങാപ്പാൽ തയ്യാർ.

നുറുങ്ങ്: പാൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ പുതുതായി അരച്ച തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. തേങ്ങാപ്പാൽ നല്ല കണ്ടീഷണറായി പ്രവർത്തിക്കുമോ?

തേങ്ങാപ്പാൽ പൊതുവെ എ മുടിക്ക് പ്രകൃതിദത്ത കണ്ടീഷണർ . വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാപ്പാൽ കണ്ടീഷണറായി ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഉണ്ടാക്കാം ഈ മാന്ത്രിക ചേരുവയുള്ള DIY ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ .

തേങ്ങാപ്പാൽ + ഒലിവ് ഓയിൽ + മുട്ട

ഒരു കപ്പ് തേങ്ങാപ്പാൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, ഒരു മുട്ട എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, മുട്ട അടിക്കുക, തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർക്കുക ഒലിവ് എണ്ണ പാത്രത്തിലേക്ക്. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക തലയോട്ടിയും മസാജും അത് ശരിയായി. ബാക്കിയുള്ള പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നീളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അറ്റത്ത് ഫോക്കസ് ചെയ്യുക. ഈ മാസ്ക് 20 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + തേൻ

ഇത്തവണ തേങ്ങാപ്പാൽ തേനിന്റെ ഗുണത്താൽ പൂരിതമാകുന്നു. മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂടെ, പ്രകൃതിദത്ത മുടി കണ്ടീഷണറായി തേൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു . തേനിനെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഹ്യുമെക്റ്റന്റ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, തേൻ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും മുടിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫലം: മൃദുവും തിളങ്ങുന്നതുമായ മുടി , പിന്നെ എന്തുണ്ട്? 6 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാലും 3 ടീസ്പൂൺ തേനും എടുക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. ഇത് മുടിയിൽ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് മൂന്ന് മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + അവോക്കാഡോ + തേൻ

തേങ്ങാപ്പാൽ പോലെ, അവോക്കാഡോ ഓയിലും തലയോട്ടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. 6 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ, ഒരു അവോക്കാഡോ, 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ എടുക്കുക. ഈ ചേരുവകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ട് ഒരു സൂപ്പർ മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഈ മാസ്ക് പുരട്ടുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ചീകുക. 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് കഴുകിക്കളയുക.

നുറുങ്ങ്: വീട്ടിലെ തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ 5-6 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ എന്ത് വ്യത്യാസമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് കാണുക.

3. തേങ്ങാപ്പാൽ മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, അതിന് കഴിയും. അതുകൊണ്ട് മുടിക്ക് തേങ്ങാപ്പാലിന്റെ മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ ഗുണമാണിത്. എന്നാൽ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് തേങ്ങാപ്പാലിനെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ മൂലകാരണം നിങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്തണം. പ്രധാനപ്പെട്ട ചിലത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അനീമിയ, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പി‌സി‌ഒ‌എസ്), ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, തൈറോയ്ഡ്, ലൂപ്പസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, വൈറ്റമിൻ ബി യുടെ കുറവ്, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ (അടിസ്ഥാനപരമായി, ആളുകളെ നിർബന്ധിതമായി മുടി വലിച്ചെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗം) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ). പക്ഷേ, പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ ഫലപ്രദമായ ഘടകമായി തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കാം. തേങ്ങാപ്പാലിൽ വൈറ്റമിൻ ഇ, വൈറ്റമിൻ ബി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഈ പോഷകങ്ങൾ മുടികൊഴിച്ചിൽ ചെറുക്കും. ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ചില DIY ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ ഇതാ. തേങ്ങാപ്പാൽ ആണ് ഇവിടുത്തെ പ്രധാന ഘടകം എന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

തേങ്ങാപ്പാൽ + മുട്ട + വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ

മുട്ട മുടിയുടെ പോഷണത്തിന് അത്യുത്തമമാണെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ ഇ. , മാസ്കിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ ഇരട്ടിയായി സഹായിക്കുന്നു, തടയാം മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാരണം ഇത് സുഗമമായ രക്തചംക്രമണത്തിന് സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിലെ പൊട്ടുന്നതിനെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മുട്ട, 7 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ എന്നിവ എടുക്കുക. വിപണിയിൽ ചുറ്റും നോക്കിയാൽ 100 ​​ശതമാനം ശുദ്ധമായ വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ലഭിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിത എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. മുട്ടയും തേങ്ങാപ്പാലും മിക്സ് സൂപ്പർ ഫ്ലഫി ആകുന്നത് വരെ അടിക്കുക. വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ പുരട്ടുക; വേരുകൾ മുതൽ നുറുങ്ങുകൾ വരെ സരണികൾ മൂടുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം കാത്തിരിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഷാംപൂ ഓഫ് ചെയ്യുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + മേത്തി

2 ടേബിൾസ്പൂൺ മേത്തിപ്പൊടിയും 3 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാലും എടുക്കുക. ഇവ രണ്ടും ഉപയോഗിച്ച് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുക. ഒരു മണിക്കൂറോ മറ്റോ കാത്തിരിക്കുക. ഷാംപൂ ഓഫ്. മുടിയുടെ വളർച്ച വർധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും മേത്തി അറിയപ്പെടുന്നു.

തേങ്ങാപ്പാൽ + കുരുമുളക് + മേത്തി

തേങ്ങാപ്പാലിലെ പ്രോട്ടീനും അവശ്യ കൊഴുപ്പും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും മുടി വളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുക. പാൽ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള തേങ്ങ അരച്ച് ഒരു ചട്ടിയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട് തണുപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം ഓരോ ടേബിൾസ്പൂൺ കുരുമുളക് പൊടിച്ചതും ചേർക്കുക മേത്തി വിത്തുകൾ പാലിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + നാരങ്ങ നീര്

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഗുണം നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനം സുഗമമാക്കുന്നു. കൊളാജൻ കഴിയും മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുക . 6 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാലും 4 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക നാരങ്ങ നീര് . രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഏകദേശം 6 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. തൈര് പാല് കിട്ടുക എന്നതാണ് അടിസ്ഥാന ആശയം. ശീതീകരിച്ച ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. അര മണിക്കൂർ കാത്തിരുന്ന് വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + തൈര് + കർപ്പൂരം

8 ടേബിൾസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ, 2 ടീസ്പൂൺ തൈര്, നാലിലൊന്ന് ചതച്ച കർപ്പൂരം എന്നിവ എടുക്കുക. അടിസ്ഥാനപരമായി, തൈരിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും അതുവഴി വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. രോമകൂപങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കർപ്പൂരത്തിന്റെ ശക്തി ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും മസാജ് ചെയ്യുക. മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുടി മറയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മറയ്ക്കാം. കുറച്ച് മണിക്കൂർ കാത്തിരുന്ന് ഷാംപൂ ഓഫ് ചെയ്യുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + വാഴപ്പഴം + വെളിച്ചെണ്ണ

മുടിക്ക് വാഴപ്പഴം? തീർച്ചയായും, എന്തുകൊണ്ട് അല്ല? തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർക്കുക, മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാലും ഒരു പഴുത്ത വാഴപ്പഴവും ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, വെളിച്ചെണ്ണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു സ്വാഭാവികമായും മുടി വളർച്ച . എന്തിനധികം, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് സെബം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുക. മിശ്രിതം കുറച്ച് നേരം നിൽക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ഷാംപൂ ഓഫ് ചെയ്യുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ + കറ്റാർ വാഴ

കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രധാനമായും അതിന്റെ ശക്തമായ ഉള്ളടക്കം കാരണം. ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, സിങ്ക്, കോപ്പർ തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, മുടി വളർച്ച വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുന്നതിനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, 3 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ, 1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ എടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് മുടിയിലൂടെ വർക്ക് ചെയ്യുക. 45 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

നുറുങ്ങ്: മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ മാസ്കുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ നിന്ന് ചിരകിയ തേങ്ങയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മധുരമില്ലാത്ത ഇനം നേടുക.

4. മുടിയുടെ അകാല നരയെ ചെറുക്കാൻ തേങ്ങാപ്പാൽ സഹായിക്കുമോ?

നരച്ച മുടി ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാഴ്ചയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ 20-കളിൽ ആണെങ്കിൽ. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, 30-കളുടെ അവസാനത്തിലോ 40-കളുടെ അവസാനത്തിലോ നര വരുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുമെങ്കിലും, ഇരുപത്തിയഞ്ച് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഉപ്പ്-കുരുമുളക് തുപ്പൽ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു ഇരയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. അകാല നര . മുടിയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള കോശങ്ങൾ (മെലനോസൈറ്റുകൾ) നമ്മുടെ മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നതിന് കാരണമായ പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോഴാണ് മുടി നരയ്‌ക്കുന്നത്. നിറം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റ് നിർമ്മിക്കുന്നത് തുടരാൻ, കോശങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ അകാല നര സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ പുരോഗതിയോടെ, നിറം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള കോശങ്ങളുടെ ശേഷി ദുർബലമാകുമെന്നും, അതിന്റെ ഫലമായി നരയുണ്ടാകുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങാപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ കേശസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി സൂക്ഷിക്കുക, തേങ്ങാപ്പാൽ ഈ വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടിട്ടുണ്ട്.

5. തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ സ്പാ ചെയ്യാമോ?

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മുടിക്ക് തേങ്ങാപ്പാലിന്റെ ഗുണമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം. അര കപ്പ് തേങ്ങാപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങാപ്പാലിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത തേങ്ങാ ക്രീം, ഒരു പാത്രം ചൂടുവെള്ളം എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു വലിയ ടവൽ കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തേങ്ങാ ക്രീം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി ഇതാ. തേങ്ങ ചിരകിയ ശേഷം വെള്ളമൊഴിച്ച് നന്നായി കുഴയ്ക്കുക; ഇപ്പോൾ ഒരു മസ്ലിൻ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക, അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓരോ അവസാന തുള്ളി തേങ്ങാപ്പാലും പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. തേങ്ങാപ്പാൽ എടുത്ത് രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, മുകളിൽ ക്രീം കട്ടിയുള്ള പാളി പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. സൌമ്യമായി ഈ ക്രീം പുറത്തെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് സംരക്ഷിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ തലമുടി ആവിയിൽ വേവിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനുട്ട് മുടിയിൽ വയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വെളിച്ചെണ്ണയോ വെളിച്ചെണ്ണയോ മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ നിൽക്കട്ടെ. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.

നുറുങ്ങ്: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ ഹെയർ സ്പാ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യും.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ: മുടിക്ക് തേങ്ങാപ്പാൽ

ചോദ്യം. റെഡിമെയ്ഡ് ഇനത്തേക്കാൾ മികച്ചത് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാപ്പാൽ ആണോ?

എ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാപ്പാൽ എപ്പോഴും കൂടുതൽ അഭികാമ്യമാണ്. കാരണം, പുതുതായി അരച്ച തേങ്ങയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാപ്പാൽ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഒരു കപ്പ് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാപ്പാലിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി6 എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് - രണ്ട് വിറ്റാമിനുകളും നമ്മുടെ മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.

ചോ. തേങ്ങാപ്പാൽ സംഭരിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും സമയപരിധിയുണ്ടോ?

എ. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ (പ്രത്യേകിച്ച് പുതുതായി ചിരകിയ തേങ്ങയിൽ നിന്ന്) ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഉൽപ്പന്നം ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. തേങ്ങാപ്പാൽ അടച്ച പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർക്കുക. മൂടി നന്നായി അടച്ച് വയ്ക്കുക. നാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. തേങ്ങാപ്പാൽ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

ചോ. തേങ്ങാപ്പാൽ കഴിക്കുന്നത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമോ?

എ. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ദക്ഷിണേഷ്യയിലും തെക്ക്-കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലും കറികൾക്കും മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും അടിസ്ഥാനമായി തേങ്ങാപ്പാൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് പാലിന് ആരോഗ്യകരമായ പകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തേങ്ങാപ്പാൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തേങ്ങാപ്പാൽ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, തേങ്ങാപ്പാലിൽ ഏതാണ്ട് സീറോ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങൾ അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചോ. തേങ്ങാപ്പാലിന് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

എ. നിങ്ങൾ മിതമായ ഉപഭോഗം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. തേങ്ങാപ്പാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്ന കലോറിയാണ്. ഏകദേശം 100 മില്ലി ടിന്നിലടച്ച തേങ്ങാപ്പാലിൽ 169 കലോറിയും 16.9 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, തേങ്ങാപ്പാലിൽ ഫെർമെന്റബിൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, തേങ്ങാപ്പാൽ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണറെ സമീപിക്കുക.

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക