രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തെ ജലാംശം നൽകുന്നതിനും തണ്ണിമത്തൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പേശികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ തടയാൻ തണ്ണിമത്തൻ സഹായിക്കുന്നു.
കുക്കുമ്പർ, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, അരകപ്പ്, ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. പ്രാരംഭ മാസങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതില്ല, വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനും ഓർമ്മിക്കുക.
ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ലൈംഗികത സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും, വേദന, യോനിയിലെ വരൾച്ച, രക്തസ്രാവം, വ്രണം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ പ്രസവാനന്തര മാറ്റങ്ങൾ കാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയായി മാറുന്നു. കൂടുതൽ അറിയുക.
മുലപ്പാൽ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ത്രീകളെ മുലയൂട്ടുന്ന നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന bal ഷധ ഗാലക്റ്റാഗോഗാണ് ഉലുവ. മുലപ്പാൽ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉലുവ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളാൽ ശിശുവിന് ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നത് വരെ മുഴുവൻ പശുവിൻ പാൽ നൽകരുത്. പശുവിന്റെ പാൽക്കട്ടയിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച, അലർജി, കുടൽ രക്തസ്രാവം എന്നിവ ശിശുക്കളിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥ അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാലഘട്ടമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതിനാൽ ഈ പുസ്തകത്തിൽ എന്തൊക്കെയാണ് പുസ്തകങ്ങളെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും എങ്ങനെ ചികിത്സ നൽകാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വാഭാവിക വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്കായി പോകുക. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തെ വെല്ലുവിളിക്കും ...
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം മനോഹരമായ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല 10 അടയാളങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ബോൾഡ്സ്കിയിലെ ഞങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലല്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുൾപ്പെടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ കാലഘട്ടങ്ങളിലും നല്ല സമീകൃത സസ്യാഹാരം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയുമാണ് വേണ്ടത്. സസ്യാഹാര ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക
ബേബി ബർപ്പ് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബർപ്പ് ആക്കുന്നതിന് ചില തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വേഗത്തിൽ ബർപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഈ ലളിതമായ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മാതൃ പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്. ഭ്രൂണത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിനും അതിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ഈ സുപ്രധാന പോഷകമാണ് ഒരു പ്രധാന ഘടകം.
ഗർഭിണികൾക്ക് തേങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ? ശരി, ചില ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്ക് തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ വായിക്കുക.
ഒരു പുതിയ ജനനത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കാനും കാണാനും കഴിയുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുതുതായി ജനിച്ചവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കാണാനും ആത്മാവിനെ കേൾക്കാനും തുടങ്ങുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെല്ലാം പഴങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, ഇവിടെ ഒരു പട്ടികയുണ്ട്.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നതിനും കുറച്ച് ലൈംഗിക നിലപാടുകളുണ്ട്, ഒപ്പം വായിക്കുക!
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഈ സാധാരണ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ. ഒരു ലൂ എടുക്കുക
മിക്ക സ്ത്രീകളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ 5 മാസത്തിനുള്ളിൽ കാലുകളിൽ വീക്കം കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പ്രസവം വരെ തുടരാം. എന്നിരുന്നാലും, വീക്കം സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ, കാലുകളുടെയോ കൈകളുടെയോ മുഖത്തിന്റെയോ പെട്ടെന്നുള്ള വീക്കം ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തണം
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ബമ്പ് കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പലർക്കും ബേബി ബമ്പ് നേരത്തെയോ വൈകിയോ കാണാം. ബേബി ബമ്പ് കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു
ആറ് മാസത്തെ ഗർഭത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ബാക്കി മാസങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതലാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ഒന്ന് നോക്കുക.