ആ ബ്ലാൻഡ് ടർക്കി സാൻഡ്വിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലഞ്ച് ബോക്സിൽ പകുതി കഴിച്ച് തിരികെ വരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക് പോലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ ഇളക്കിവിടേണ്ട സമയമാണിത്. എന്നാൽ ക്രിയേറ്റീവ് ആയി വരുന്നു സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണം അവർ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, എന്നിരുന്നാലും: ആവേശകരമായ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്വീകരിച്ചിരിക്കുന്നു സാൻഡ്വിച്ചുകൾ , ആശ്വാസകരമായ പാസ്ത വിഭവങ്ങളും കണ്ടുപിടുത്തമുള്ള ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡുകളും. ചിക്കൻ സാലഡ്-സ്റ്റഫ്ഡ് കുരുമുളക്, BLT പാസ്ത സാലഡ്, ഹമ്മസ് റാപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിനപ്പുറവും ചിന്തിക്കുക. 60 എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കുക, കുട്ടി സൗഹൃദം കഫറ്റീരിയയിലെ ഭക്ഷണത്തെ നാണം കെടുത്തുന്ന സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ.
ബന്ധപ്പെട്ട: 50 എളുപ്പമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള അത്താഴം മുഴുവൻ കുടുംബവും ഇഷ്ടപ്പെടും
സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണം പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കായി പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവതരണമാണ് എല്ലാം. ഉച്ചഭക്ഷണം പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില സൂചനകൾ ഇതാ:
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ1. BLT പാസ്ത സാലഡ്
സാധാരണ സാൻഡ്വിച്ച് ദിനചര്യയ്‌ക്ക് രസകരമായ ഒരു നവീകരണം നൽകുക, ഒരു പുനർനിർമ്മിത BLT ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാറ്റുക (കാണുക, സോഗി ബ്രെഡ്). ഈ പാസ്ത സാലഡ് ടെക്സ്ചറുകളുടെ മനോഹരമായ സംയോജനവും ധാരാളം രുചികരമായ സ്വാദും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ2. മോർട്ടഡെല്ല, ആർട്ടികോക്ക്, വെയിലത്ത് ഉണക്കിയ തക്കാളി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉച്ചഭക്ഷണ കബാബുകൾ
വടിയിൽ നിന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പുതുമ അവരെ വിജയിപ്പിക്കാൻ മതിയാകും-ആദ്യം. എന്നാൽ ആർട്ടിചോക്ക്, ഉപ്പിട്ട ഒലിവ്, ഡീക്കേഡന്റ് മോർട്ടഡെല്ല എന്നിവയുടെ വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന മിശ്രിതത്തിന് നന്ദി, ഈ കബാബ് കൂടുതൽ ലഭിക്കാൻ കുട്ടികൾ വീണ്ടും വന്നുകൊണ്ടിരിക്കും. ബൊലോഗ്ന ആരാണ്?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ3. അവോക്കാഡോ ചിക്കൻ സാലഡ്
ഈ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ ക്ഷീണിതനായ ഒരു കഫറ്റീരിയ ക്ലാസിക്ക് അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മേക്ക് ഓവർ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് മയോ മിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ധാരാളം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന് തിളക്കമുള്ളതും പുതിയതുമായ രുചി പ്രൊഫൈൽ നൽകുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ4. ഇറ്റാലിയൻ ഡെലി പിൻവീൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
ഈ പിൻവീൽ സമ്മികളിലെ ഉപ്പും കുരുമുളകും നിറഞ്ഞ ഇറ്റാലിയൻ ഡെലി മീറ്റ്‌സ് പ്രോവോളണിന്റെ നേരിയ മധുര രുചിയുമായി ജോടിയാക്കുന്നു, കുട്ടികൾ കാലെ എടുക്കാൻ പോലും പ്രലോഭിപ്പിക്കില്ല. (ഒരുപക്ഷേ.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ5. വറുത്ത ബ്രോക്കോളിയും ബേക്കൺ പാസ്ത സാലഡും
ബേക്കൺ ഇത് മികച്ചതാക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുത. കേസ്? ഈ രുചികരവും രുചികരവുമായ പാസ്ത സാലഡ്, ക്രിസ്പിയും ഉപ്പുരസമുള്ളതുമായ ഒരു ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളുടെ കൂമ്പാരം സമർത്ഥമായി മറയ്ക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
നാശം രുചികരമായ6. പീനട്ട് ബട്ടറും ബനാന റോൾ-അപ്പ് സ്നാക്ക് ബോക്സും
നിലക്കടല വെണ്ണ ധാരാളം പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും മേശയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, വാഴപ്പഴം ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ അവയെ ഒരുമിച്ച് ചുരുട്ടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? മധുരപലഹാരം പോലെയുള്ള തൃപ്തികരമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഉച്ചഭക്ഷണം (എന്നാൽ തീർച്ചയായും അങ്ങനെയല്ല).
നാശം രുചികരമായ7. മിനി ഡീപ് ഡിഷ് പിസ്സകൾ
നമുക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താം, എല്ലാവരും ഒരു തണുത്ത പിസ്സ ലഘുഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ ഡെലിവറിയിലെ നനഞ്ഞ കഷണം വലിച്ചെറിയുന്നതിനുപകരം ഈ കുട്ടീകളിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ വേവിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം അനന്തമായി മെച്ചപ്പെടും.
മധുരമുള്ള കടലയും കുങ്കുമപ്പൂവും8. ചെറുപയർ സാലഡ് ബെന്റോ ബോക്സ്
മൃദുവായ, ക്രീം ചെറുപയർ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പയറുവർഗമാണ്, ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്ത് ഈ ആരോഗ്യകരമായ നോ-കുക്ക് സാലഡ് കാണുമ്പോൾ കുട്ടികൾ വിതുമ്പുകയില്ല. ദി ചുവന്ന ഉളളി , സെലറിയും ചതകുപ്പയും മാഷിനെ ഫ്രഷും കനംകുറഞ്ഞതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു, അതേസമയം മയോ വിഭവത്തിന് സമൃദ്ധമായ വായയുടെ അനുഭവം നൽകുന്നു.
മൃഗശാലയിൽ അത്താഴം9. ടാക്കോ പിൻവീലുകൾ
ഭംഗിയുള്ളതും വർണ്ണാഭമായതും ചിക്കനും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് പായ്ക്ക് ചെയ്തതും മെക്സിക്കൻ -പ്രചോദിതമായ പിൻവീലുകളെ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഘടകമാണ്: ക്രീം ചീസ്.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ10. അവോക്കാഡോ, ബ്ലാക്ക് ബീൻ പാസ്ത സാലഡ്
കുട്ടികൾ കോർക്ക്‌സ്ക്രൂ പാസ്തയുടെ മുലകുടിക്കുന്നവരാണ് - ശരിക്കും, ആരാണ് അല്ലാത്തത്? ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുള്ള പാസ്ത സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് അത് മുതലാക്കുക, പ്രോട്ടീൻ , നാരുകളും ഒരു മൊത്തത്തിലുള്ള രുചിയും. (പ്രോ ടിപ്പ്: ജലാപെനോ ഒഴിവാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള11. പീനട്ട് ബട്ടർ, സ്ട്രോബെറി, ബനാന ക്യൂസാഡില്ലസ്
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണ മെനുവിലെ ഒരേയൊരു ഐറ്റം ഒരു PB&J സാൻഡ്വിച്ച് ആണെങ്കിൽ, ഇത് വിഭജിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. Coterie അംഗമായ Monique Volz-ൽ നിന്നുള്ള ഈ വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ quesadilla വ്യത്യസ്തമായ, എന്നാൽ തൽക്ഷണ പ്രിയങ്കരനാകാൻ വേണ്ടത്ര പരിചിതമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
നാശം രുചികരമായ12. ടർക്കി ചീര പിൻവീൽസ്
ഡെലി ടർക്കിക്ക് ഒരു പുതിയ രൂപം നൽകിക്കൊണ്ട് അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം പാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ധൈര്യമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. അവരുടെ സ്വാദിഷ്ടമായ സ്വാദുകൾ മങ്ങിക്കാൻ റൊട്ടി ഇല്ലാതെ, ലളിതമായ ചെഡ്ഡാറും ടർക്കിയും ശരിക്കും പാടുന്നു-അത്രയധികം കുട്ടികൾ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല. ചീര .
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ13. ഗ്രീക്ക് തൈര് ചിക്കൻ സാലഡ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കുരുമുളക്
ഈ വർണ്ണാഭമായതും കുട്ടികൾക്കനുയോജ്യവുമായ സ്റ്റഫ്ഡ് പെപ്പർ റെസിപ്പിയിൽ കാണുന്നത് പോലെ ചിക്കൻ സാലഡ് ഒരിക്കലും രുചികരമായി തോന്നിയിട്ടില്ല. ഒരു സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക റൊട്ടിസെറി പാചകം ചെയ്യാത്ത സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള പക്ഷി, അത് തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു സിഞ്ച് ആണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ14. വെജിറ്റേറിയൻ സുഷി കപ്പുകൾ
വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയവയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ പരീക്ഷിക്കാൻ സമയമോ ചായ്വോ ഇല്ല സുഷി ? അതേ. കടലമാവ് ഒഴിവാക്കി ഇത് വിളമ്പുക വെജിറ്റേറിയൻ പകരം പതിപ്പ്. നിറയെ പച്ചക്കറികളും ഉമാമിയും, ഈ രുചികരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ കപ്പുകൾ കഴിക്കാൻ കുട്ടികൾ ഉത്സുകരാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
100 ദിവസത്തെ യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം15. ഭക്ഷണം-പ്രെപ്പ് മയോ-കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് മയോന്നൈസ് ഇല്ലാതെ അത് ത്യാഗമായി തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതുവരെ അത് തട്ടരുത്. ഈ നൂതനമായ അപ്‌ഡേറ്റ് ഒരു വിഭവത്തിനായി പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ ക്ലാസിക് പ്രതിരൂപത്തെ പോലെ തന്നെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, ഭാരം കുറഞ്ഞതും ടാംഗിയർ ട്വിസ്റ്റും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ16. ഗ്രിൽഡ് പീച്ച്, പ്രോസിയുട്ടോ, മൊസറെല്ല സാൻഡ്വിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പത്തിലെ സങ്കടകരമായ ഹാം സാൻഡ്‌വിച്ചിന് ഒരു ഫാൻസി അപ്‌ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു. മധുരവും ക്രീമിയും സ്വാദിഷ്ടവും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ സമ്മിയെക്കുറിച്ച് വന്യമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്കും. (ഞങ്ങൾ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ടാക്കും.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മിനിമലിസ്റ്റ് അടുക്കള17. ചിക്കൻ പെസ്റ്റോ ഫൊക്കാസിയ സാൻഡ്വിച്ച്
ഫ്ലഫി ഫോക്കാസിയ, ബ്രെഡ് ചിക്കൻ, കാൻഡി-മധുരമുള്ള വെയിലത്ത് ഉണക്കിയ തക്കാളി, ഉപ്പിട്ട ഫെറ്റ, പെസ്റ്റോ. ചേരുവകൾ സ്വയം സംസാരിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഈ സാൻഡ്വിച്ച് മടുപ്പിക്കുന്നതും എല്ലാ അണ്ണാക്കിനും പ്രസാദകരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ18. ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷും ആട് ചീസും പാസ്ത സാലഡ്
എപ്പോൾ ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ് സീസൺ വരുന്നു, കർഷകരുടെ മാർക്കറ്റിൽ എത്തി നിങ്ങളുടെ മിനിയെ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുക. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ പാസ്ത സാലഡ് സ്‌കൂളിലെത്താൻ ഏറെക്കുറെ തണുപ്പുള്ളതാണ്...എന്നാൽ തീൻമേശയിലേത് പോലെ കഫറ്റീരിയയിലും ഇത് ദിവ്യമായ രുചിയാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ19. അവോക്കാഡോ എഗ് സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച്
അവോക്കാഡോയ്ക്ക് ഒരു ഡോളോപ്പ് ഡിജോണിൽ നിന്നും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺസിൽ നിന്നും ഒരു ചെറിയ കിക്ക് ലഭിക്കുന്നു ക്യാപ്പറുകൾ . അതെ, ഈ മുട്ട സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്ത് ശുദ്ധവായു പോലെ താഴേക്ക് പോകുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ20. ബ്ലൂ ചീസും സെലറിയും ഉള്ള ബഫല്ലോ ചിക്കൻ റാപ്സ്
നിങ്ങൾ ഒരു റൊട്ടിസെറി സ്കോർ ചെയ്താൽ കോഴി , ഈ ബോൾഡ്-ഫ്ലേവേഡ് ലഞ്ച് റാപ്പ് വെറും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഒന്നിച്ചു ചേരുന്നു. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്കായി നിങ്ങൾ ബഫല്ലോ സോസ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ പരിശ്രമ-പ്രതിഫല അനുപാതം അതിനെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ21. സലാമി, ആർട്ടികോക്ക്, റിക്കോട്ട പാസ്ത സാലഡ്
ഓ, സലാമി: അപൂർവ്വമായി ആവേശം ഉണർത്തുന്ന കഫറ്റീരിയയുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അത് ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിന് യോഗ്യമായ പാസ്ത സാലഡിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ആർട്ടികോക്ക് ഹൃദയങ്ങളും ക്രീമി റിക്കോട്ടയും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താത്ത തരത്തിലുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ22. അൾട്ടിമേറ്റ് ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ച്
തയ്യാറാണ് അല്ല ടർക്കി സംസാരിക്കുമോ? ഇത് ഉണ്ടാക്കുക ഗ്രിൽ ചെയ്തു ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ച് - ക്രീം തൈര് സോസും ക്രിസ്പി ഉള്ളിയും ചേർത്ത് - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരിക്കൽ കൂടി കോഴിയിറച്ചിയുടെ സ്തുതി പാടും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മികച്ച രണ്ടാം ഭക്ഷണത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ23. മൊസറെല്ല മീറ്റ്ബോൾ ഓംലെറ്റ്
അവശേഷിക്കുന്നവ (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മീറ്റ്ബോൾ) പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഫ്രിറ്റാറ്റകൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ഒരു ശക്തിയാണ്, മിക്സ്-ഇൻ എന്തുതന്നെയായാലും, അവ വീണ്ടും ചൂടാക്കാതെ തന്നെ വിശ്വസനീയമായി രുചികരമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
കുക്കിയും കേറ്റും24. വറുത്ത കോളിഫ്ലവറും ലെന്റിൽ ടാക്കോസും ക്രീം ചിപ്പോട്ടിൽ
ചൂടു സഹിക്കാനാകാത്ത കുട്ടികൾക്കായി വെളുത്തുള്ളി മയോ പച്ച ദേവി വസ്ത്രധാരണം പോലെയുള്ള മൃദുലമായ എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കാൻ ചിപ്പോട്ടിൽ മയോ മാറ്റിവയ്ക്കുക, എന്നാൽ ഈ രുചികരമായ രുചികരമായ (ജീരകം, ഞങ്ങൾ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ അനുവദിക്കരുത്. വെജിറ്റേറിയൻ ടാക്കോസ് .
അമ്മ ടൈംഔട്ടിലാണ്25. ക്രീം സിലാൻട്രോ ലൈം സൗത്ത് വെസ്റ്റേൺ പാസ്ത സാലഡ്
റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ, കറുപ്പ് പയർ , മൃദുവായ ചീസ് മധുരവും ചോളം ഈ പാസ്ത സാലഡിൽ ഇടകലരുക, അത് ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്ത് ധാരാളമായി നിറയുന്നു, തീർച്ചയായും മുഷിഞ്ഞതല്ല.
സ്പൂൺ ഫോർക്ക് ബേക്കൺ26. ചെറുപയർ സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ വിഷമം തോന്നാത്ത, ക്രീമിയും സ്വാദും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ വെജിറ്റേറിയൻ സാൻഡ്‌വിച്ചിനായി മൂന്ന് ചിയേഴ്സ്.
അമ്മ 10027. സാൽമണും ക്രീം സിലാൻട്രോ ഡ്രെസ്സിംഗും ഉള്ള പാസ്ത സാലഡ്
സാൽമൺ ജോഡികൾ സമ്പന്നവും മൃദുവായതുമായ ഡ്രെസ്സിംഗിനൊപ്പം മനോഹരമായി ജോടിയാക്കുന്നു. ബോണസ്: റൊട്ടിനി തീർച്ചയായും എല്ലാ പാസ്ത രൂപങ്ങളിലും ഏറ്റവും രസകരമാണ്. ഒരു ഇരട്ട ബാച്ച് ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു ഫാൻസി, ആയാസരഹിതമായ ഉച്ചഭക്ഷണം സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക. (ഒരു ഗ്ലാസ് വൈറ്റ് വൈൻ ഓപ്ഷണൽ ആണ്, എന്നാൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.)
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ28. Tzatziki കൂടെ ഗ്രീക്ക് ലെമൺ ചിക്കൻ സ്കീവേഴ്സ്
കുറച്ച് പടിപ്പുരക്കതകും ചേർക്കുക തക്കാളി ഈ രുചിയുള്ള ചിക്കൻ സ്‌കീവറുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായതുമായ ഉച്ചഭക്ഷണം-ചൂടും തണുപ്പും-അടിസ്ഥാനപരമായി മെഡിറ്ററേനിയൻ അവധിക്കാലം പോലെയാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആലിസൺ ഡേ/ആധുനിക ഉച്ചഭക്ഷണം29. ഫെറ്റയ്‌ക്കൊപ്പം സിട്രസ് ചെമ്മീനും ക്വിനോവ സാലഡും
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രലോഭിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട ചെമ്മീൻ കോക്ടെയ്ൽ. ടാംഗി സിട്രസ്, ഷാർപ്പ് ഫെറ്റ, ബ്രൈനി ഒലിവ് എന്നിവ ഈ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ക്വിനോവ സാലഡിൽ നിന്ന് ഇവിടെ നിന്ന് എടുക്കാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
അരാൻ ഗോയോഗ / കറുവപ്പട്ടയും വാനിലയും30. വൈറ്റ് ബീൻസ്, ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ, സംരക്ഷിച്ച നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത സ്ക്വാഷ് സാലഡ്
ക്രീം വൈറ്റ് ബീൻസ് വായിൽ ഉരുകുന്നു, ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ മനോഹരമായ ക്രഞ്ച് ചേർക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നാരങ്ങ ഈ സൗമ്യവും എന്നാൽ സമീകൃതവുമായ സാലഡിൽ നട്ടി-മധുരമുള്ള സ്ക്വാഷിലേക്ക് അൽപ്പം സിങ്ക് ചേർക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ31. സ്ലോ-കുക്കർ മീൽ-പ്രെപ്പ് ബുറിറ്റോ ബൗളുകൾ
ചണം നിറഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി ഷോൾഡറും ക്രീം അവോക്കാഡോയും വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന ഒരു പൊരുത്തം ആണ്, ടാങ്കി ക്രീമ ടോപ്പിംഗിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് മികച്ചതാക്കുകയുള്ളൂ. കുട്ടികൾ ഈ ബുറിറ്റോ ബൗളുകൾ വാങ്ങാൻ പോകും - ആരും ടോർട്ടില്ല നഷ്ടപ്പെടുത്തില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആലിസൺ ഡേ/ആധുനിക ഉച്ചഭക്ഷണം32. നാരങ്ങ-വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ, ചീര എന്നിവ സാറ്റ്‌സിക്കിക്കൊപ്പം
പച്ചിലകൾ, അന്നജം, പ്രോട്ടീൻ: ഈ മനോഹരവും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം ഒരു ബെന്റോ ബോക്സിൽ വലിയ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഫ്ലേവർ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു, അത് വീണ്ടും ചൂടാക്കാതെ തന്നെ ആസ്വദിക്കാവുന്ന രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഉച്ചഭക്ഷണ അനുഭവത്തിനായി.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ33. ഹാലൂമിയും സോർഡോയും ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രിൽ ചെയ്ത കാപ്രീസ് സ്കീവറുകൾ
ഈ ബുദ്ധിമാനായ സാൻഡ്വിച്ച് ഹാക്കിൽ വളഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അന്തിമഫലം? മധുരമുള്ള, പഴുത്ത തക്കാളി, ഉപ്പിട്ട ചീസ്, തൃപ്തികരമായ, മിക്ക സാൻഡ്വിച്ച് ബ്രെഡ് പോലെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാത്ത പുറംതോട് പുളിച്ച മാവ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ34. ആർട്ടികോക്ക്, റിക്കോട്ട, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രിൽ ചെയ്ത ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ് പിസ്സ
ഒരിക്കലും കട്ടപിടിക്കാത്ത ക്രീം ചീസ് ആയ റിക്കോട്ടയ്ക്ക് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച വൈറ്റ് പൈ തണുത്തതോ റൂം ടെമ്പോയിൽ കഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആൽമണ്ട് ഈറ്റർ35. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഹമ്മസ് ബൗൾ
ഹമ്മൂസ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരിക്കൽ ശ്രമിച്ചുനോക്കിയാൽ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മുക്കി ഞെട്ടും. ആരോഗ്യകരമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഈ പ്ലാന്റ് അധിഷ്‌ഠിത സ്വാദിഷ്ടമായ പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് (വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതോ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയതോ) ഇളക്കിവിടാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല.
പ്രചോദനം നൽകി36. മിനി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ക്വിച്ച് കപ്പുകൾ
വിഭവസമൃദ്ധവും രുചികരവുമായ മുട്ട കസ്റ്റാർഡ്, റൂം ടെമ്പറേച്ചറിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിന്റെ സാധനങ്ങൾ ഊറ്റിയെടുക്കുന്നു, quiche എപ്പോഴും സ്വാദിഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതല്ല. അപവാദം? ക്യാരറ്റ്-ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിറയ്ക്കുന്നത് പ്രശംസനീയമായ കോട്ടറി അംഗമായ അലി മഫൂച്ചിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ അപ്‌ഡേറ്റ്.
യം നുള്ള്37. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക എള്ള് നൂഡിൽസ്
ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന രുചിയുടെ ഈ ഏഷ്യൻ-പ്രചോദിത, മേക്ക്-അഹെഡ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രോട്ടീൻ ടോസ് ചെയ്യുക. തണുത്ത നൂഡിൽസിൽ ഒരു ചാം പോലെ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന സിൽക്കി എള്ള് സോസ് ആണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം.
പ്രചോദനം നൽകി38. ബ്രോക്കോളിയും ചെഡ്ഡാർ ബ്രൗൺ റൈസ് മഫിനുകളും
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മഫിൻ ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതിയില്ലേ? വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. ബ്രോക്കോളിയും ചെഡ്ഡാറും പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവും തികച്ചും രുചികരവുമായ ധാന്യ മഫിനുകൾ നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ39. വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച പെപ്പറോണി പിസ്സ റോളുകൾ
സ്‌കൂളിലെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഫിംഗർ ഫുഡ്‌സ് ഒരു വലിയ വിജയമാണ്, ആൺകുട്ടിക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാർത്തയുണ്ടോ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിന് പുതിയ രൂപഭാവം കുറവാണ്. പെപ്പറോണിയുടെയും മൊസറെല്ലയുടെയും കോംബോയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം? എന്നത്തേയും പോലെ സ്വാദിഷ്ടം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും40. ചീര പിസ്ത പെസ്റ്റോ പാസ്ത
ഫോളേറ്റ് നിറച്ച പച്ചിലകൾ മറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് സോസ്, ഇത് പെസ്റ്റോ മാതാപിതാക്കളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും41. വറുത്ത ചെറുപയർ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് വർഷങ്ങളായി ട്രെൻഡുചെയ്യുന്നു, എന്തിനാണ് അവോക്കാഡോ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞത് എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഈ ചെറുപയർ സാലഡ് ഒരു ക്രസ്റ്റി ബ്രെഡിന് മുകളിൽ നിരത്തി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. (ലഞ്ച് ബോക്സ് കുഴപ്പം കുറയ്ക്കാൻ മുകളിൽ മറ്റൊരു സ്ലൈസ് ചേർക്കുക.)
ഫുഡി ക്രഷ്42. Hummus Veggie റാപ്
Coterie അംഗമായ Heidi Larsen-ൽ നിന്നുള്ള തികച്ചും സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരു സസ്യാഹാരം അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ഏത് ഉൽപ്പന്നവും ഒന്നിച്ചു ചേർക്കാം. ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഹമ്മസ് ഉദാരമായി ചേർക്കുക.
ആൽമണ്ട് ഈറ്റർ43. ലെമൺ ഓർസോ സാലഡ്
പാസ്ത എളുപ്പവും സന്തോഷകരവുമായ സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണ ഓപ്ഷനാണ്, എന്നാൽ ഓർസോയാണ് കൂട്ടത്തിലെ പാടാത്ത നായകൻ. ഈ അതിലോലമായ, അരിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള പാസ്ത മറ്റ് ചേരുവകളെ മധ്യഭാഗത്ത് എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി, ഫെറ്റ, ബാസിൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ആൽമണ്ട് ഈറ്റർ44. കോട്ടേജ് ചീസ് ചിക്കൻ സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച്
ക്ലാസിക് ചിക്കൻ സാലഡിന്റെ ഈ വ്യതിയാനം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം അൽപ്പം ലഘൂകരിക്കുക. മയോ ഇപ്പോഴും മിശ്രിതത്തിലാണ്, പക്ഷേ കോട്ടേജ് ചീസ് ധാരാളം രുചികരവും ക്രീം ഗുണവും നൽകുന്നതിനാൽ അതിൽ വളരെ കുറവാണ്.
മെസ് നമ്മുടേതാണ്45. വെഗൻ ടാക്കോ സാലഡ് റാപ്
ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും നിറയെ വാൽനട്ട് 'മാംസം' നിറച്ചതുമായ ഈ സസ്യാഹാരവും കുട്ടികൾക്കും അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഫിയസ്റ്റ പോലെ ആസ്വദിക്കുന്ന മെക്സിക്കൻ ഫ്ലെയറുമായി ശീതീകരിച്ച റാപ്പിനായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും46. ടർക്കി ചെദ്ദാർ ആപ്പിൾ പിൻവീൽസ്
ആപ്പിൾ ഒരു സുഖകരമായ ക്രഞ്ച് നൽകുകയും ഈ പൈന്റ് വലിപ്പമുള്ള ടർക്കി റാപ്പുകളിൽ മധുരവും അസിഡിറ്റിയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പതിറ്റാണ്ടുകളായി കഫറ്റീരിയകളെ വേട്ടയാടുന്ന വൈറ്റ് ബ്രെഡിന്റെയും ടർക്കി സാൻഡ്‌വിച്ചിന്റെയും പ്രധാന പുരോഗതി.
മെസ് നമ്മുടേതാണ്47. മിനി സ്പാഗെട്ടി പീസ്
ഓരോ കുട്ടിയും ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് തറയിൽ പരിപ്പുവട എറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ കോം‌പാക്റ്റ് പാസ്ത പൈകൾ മെസ് പ്രൂഫ് ആണ് (യഥാർത്ഥ കാര്യത്തേക്കാൾ മികച്ച തണുപ്പ് ആസ്വദിക്കുക).
വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുക അമ്മ48. പെപ്പറോണി പിസ്സ ഓംലെറ്റ്
അവിശ്വസനീയമാം വിധം എളുപ്പമുള്ള ഈ ഉച്ചഭക്ഷണം മധുരമുള്ള തക്കാളി സോസും പെപ്പറോണി കഷ്ണങ്ങളും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മുട്ട ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്.
മൃഗശാലയിൽ അത്താഴം49. അവോക്കാഡോ ട്യൂണ സാലഡ്
ബജറ്റിന് അനുയോജ്യം ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ കടും നിറമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, ക്രീം അവോക്കാഡോ, അൽപം നാരങ്ങ ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ഈ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഗംഭീരമായ നവീകരണം ലഭിക്കുന്നു. ഇത് അതേപടി വിളമ്പുക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂട്ടുക-ഏതായാലും, ഇത് നിരാശപ്പെടില്ല.
മൃഗശാലയിൽ അത്താഴം50. ബാൻ മൈ സാൻഡ്വിച്ച്
വിയറ്റ്നാമീസ് ഉച്ചഭക്ഷണ നിരക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്: ചീഞ്ഞ ഗ്രിൽ ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി, അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികൾ, സുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബാഗെറ്റ് നിറച്ചതാണ്. ബോണസ്? ഈ സ്വാദിഷ്ടത തണുപ്പ് ആസ്വദിക്കാനുള്ളതാണ്.
റോബർട്ട് ബ്രെഡ്‌വാഡ്/രഹസ്യ ചേരുവ പാചകപുസ്തകം51. സീസർ പാസ്ത സാലഡ്
അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രണ്ട് അത്താഴങ്ങൾ ചീസ് ഹാർമോണിയത്തിൽ ഒന്നിച്ചു. വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഡ്രസ്സിംഗ് പരമ്പരാഗത മുട്ടയുടെ സ്ഥാനത്ത് അവോക്കാഡോ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ അറ്റത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ ആങ്കോവി പേസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല (നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്).
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: കാതറിൻ ഗില്ലെൻ52. പിസ്സ ബാഗെൽസ്
TBH, അവയ്ക്ക് ഫാൻസി കുറവായിരിക്കും, അവയ്ക്ക് മികച്ച രുചിയുണ്ട്. ഞങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ബാഗെൽസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് മഫിനുകൾ), പ്രീ-ഷ്രെഡ്ഡ് മോസ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സോസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അവരുടെ ഗോ-ടു ടോപ്പിംഗുകൾക്കൊപ്പം കാടുകയറാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: ടാറിൻ പയർ53. വിപ്പ്ഡ് ഹണി റിക്കോട്ടയും ബേക്കണും ഉള്ള റിറ്റ്സ് ക്രാക്കേഴ്സ്
അവർ അടിസ്ഥാനപരമായി മുതിർന്ന ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണ്. തകർന്ന ബേക്കൺ സ്വന്തം ചെറിയ കണ്ടെയ്‌നറിലോ ബാഗിലോ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക, അതുവഴി അത് ക്രിസ്പിയായി തുടരുകയും ഒരു ചെറിയ കത്തി ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവർക്കിഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ ഓരോ ക്രാക്കറും കൂട്ടിച്ചേർക്കാനാകും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: കാതറിൻ ഗില്ലെൻ54. ഒരു രേഖയിൽ ഉറുമ്പുകൾ
ഈ ക്രഞ്ചി, ക്രീം നിറമുള്ള സെലറി സ്റ്റിക്കുകൾ ഉള്ളിലേക്ക് അരിഞ്ഞത് നിലക്കടല വെണ്ണ ഒരു കാരണത്താൽ കാലാതീതമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നട്ട് ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ഉണക്കമുന്തിരി അണ്ടിപ്പരിപ്പായി മാറ്റുക ക്രാൻബെറികൾ അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന പ്രിറ്റ്സെലുകൾ.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
അലക്സാണ്ട്ര സ്റ്റാഫോർഡ്55. വെജി-ലോഡഡ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മണി കുരുമുളക്
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം അതിന്റെ വഴക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ള അരിയോ ചെറിയ പാസ്തയോ ആയി നിങ്ങൾക്ക് ക്വിനോവ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാപ്പ് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിലെ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം (ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചോളം , തക്കാളി ഒപ്പം മരോച്ചെടി പിക്കി കഴിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഒരു ദൃഢമായ ആരംഭ സ്ഥലമാണ്).
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: ടാറിൻ പയർ56. ബഫല്ലോ ട്യൂണ മെൽറ്റ്
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ എരുമ വളർത്തലിൽ ആഹ്ലാദിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കും ട്യൂണ അരിഞ്ഞ സെലറി ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാലഡും ഉരുകിയ മൊസറെല്ലയും കാരറ്റ് മിശ്രിതത്തിൽ. സ്കൂളിൽ വെച്ച് ഉരുകുന്നത് വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ട്യൂണയെ പടക്കം ഉപയോഗിച്ചോ പൊതിഞ്ഞോ വിളമ്പാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
റോബർട്ട് ബ്രെഡ്‌വാഡ്/രഹസ്യ ചേരുവ പാചകപുസ്തകം57. ബ്രോക്കോളി പെസ്റ്റോ പാസ്ത
രക്ഷാകർതൃത്വം 101: നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ മറയ്ക്കുക. ഇവിടെ, ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകൾ പൈൻ പരിപ്പ്, തുളസി, മറ്റ് അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്നതുവരെ പെസ്റ്റോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒലിവിന്റെ ഉപ്പുവെള്ളം ഒരു ഡീൽ ബ്രേക്കർ ആയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ലിസി മെയ്സൺ/ഇറ്റാലിയൻ ഡെലി കുക്ക്ബുക്ക്58. തക്കാളിയും മഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകും റിസോട്ടോ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ മാകും ചീസും , അവർ ഈ ക്രീം വെഗൻ വിഭവം പരീക്ഷിക്കാൻ ഇറങ്ങും. (അതിന്റെ സമൃദ്ധിയുടെ താക്കോൽ മഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകാണെന്ന് അവർക്ക് ഒരു സൂചനയുമില്ല - വെണ്ണയും ചീസും അല്ല). അത് അത്താഴത്തിന് ഉണ്ടാക്കി അവശേഷിച്ച വസ്തുക്കളുമായി അവരെ അയയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാമോ?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: കരോലിൻ ഡോൺ / സ്റ്റൈലിംഗ്: കാറ്റി വെയ്ൻ59. എല്ലാം ബാഗെൽ-ക്രസ്റ്റഡ് ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ
ഇതാ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട അത്താഴം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്തും ഇതിന് നല്ല രുചിയുണ്ട്, മാത്രമല്ല കുറച്ച് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ കലവറ സ്റ്റേപ്പിൾസ് ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് വരാൻ 35 മിനിറ്റും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: കാതറിൻ ഗില്ലെൻ60. ഗ്രിൽഡ് പീനട്ട് ബട്ടറും ജെല്ലി സാൻഡ്വിച്ചും
ഒരു ക്ലാസിക്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തെറ്റ് പറ്റില്ല. ഞങ്ങൾ ടാർട്ട് കറുപ്പ് ഭാഗികമാണ് റാസ്ബെറി ജാമും ക്രീം പിബിയും, പക്ഷേ തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടെ വിളമ്പുക ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ, ഷാമം അല്ലെങ്കിൽ മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ച് .
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 15 സ്കൂളിന് ശേഷമുള്ള ലഘുഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
കൂടുതൽ മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി, ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ പാചകപുസ്തകം പരിശോധിക്കുക, നല്ല കാര്യങ്ങൾ മാത്രം .
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക ഫ്ലാറ്റ്ബോക്സ് ഡ്രിങ്ക് പ്ലേസ്മാറ്റ് ലഞ്ച് ബാഗ്
$ 17
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക വൈൽഡ്കിൻ പെയ്സ്ലി ലഞ്ച് ബാഗ്
$ 13
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക പ്ലാനറ്റ്ബോക്സ് റോവർ സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ ലഞ്ച്ബോക്സ്
$ 85
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക
